Finn din gjeng på udansa
Opprett din gratis profil på udansa og finn likesinnede som deler din lidenskap for Hip Hop, standard eller latin. Her kan tenåringer koble seg sammen for felles treningstimer og de kuleste danseprosjektene.
Dansestiler for ungdom3 minutter
Dansestiler for ungdom: Hvilken dans passer for meg?
Av Mary De LucaOppdatert
- Valget av riktig dansestil for ungdom avhenger i stor grad av personlige preferanser mellom solo- og pardans.
- Urbane dansestiler som Hip Hop og Streetdance fremmer individuell kreativitet og tilbyr et sterkt, uformelt fellesskap uten behov for en fast partner.
- Klassiske disipliner som Standard og Latin trener kroppsholdning, disiplin og den felles rytmefølelsen i et par.
- En varig hobby innen dans styrker selvtilliten og tilbyr langsiktige sportslige utviklingsmuligheter i en klubb eller forening.
Dansens verden gir deg uendelige muligheter til å uttrykke deg og holde deg i form. Finn ut hvilken stil som passer best til din personlighet og dine treningsmål.
Hvordan vi valgte ut dansestilene
Langsiktig potensial
Det er kun oppført dansestiler som egner seg som en langsiktig hobby med regelmessige treningsgrupper.
Aldersrelevans
De presenterte stilene er spesielt tilpasset interessene og hverdagen til tenåringer.
Uavhengig utvalg
Ingen sponsormidler eller betalte plasseringer er mottatt for utarbeidelsen av denne listen for udansa.
De beste dansestilene for ungdom sammenlignet
- 01
Hip Hop & Streetdance
Solo, urban dans, fokus på rytme og dynamikk
- Streetdance
- Hip Hop
- Freestyle
Hip Hop og Streetdance står øverst på listen for tenåringer. Her lærer du kule koreografier til aktuelle beats, og du kan utvikle din egen stil i Hip-Hop-trening. Perfekt for alle som vil utfolde seg kreativt uten en fast dansepartner.
- 02
Latinske danser
Pardans, latinske rytmer, høy dynamikk
- Cha-Cha-Cha
- Rumba
- Jive
- Samba
De latinske dansene som Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive og Samba sprudler av energi og livsglede. De tilbyr ungdom en flott mulighet til å trene rytmefølelse og kondisjon gjennom pardans, uten at det virker støvete.
- 03
Standarddans
pardans, klassisk eleganse, fokus på holdning
- Waltz
- Tango
- Quickstep
Langsamer Walzer, Tango og Quickstep trener opp en elegant kroppsholdning og absolutt presisjon i paret. Hvis du leter etter en sportslig utfordring og ønsker å bevise deg selv i harmonisk samspill på dansegulvet, vil du finne en krevende hobby her hos udansa.
- 04
Moderne og samtidsdans
Solo eller gruppe, samtidsrettet, uttrykksfull
- Contemporary
- Modern
- improvisasjon
Modern Dance og Contemporary kombinerer elementer fra klassisk ballett med fri bevegelse og gulvarbeid. Denne stilen er ideell for ungdom som ønsker å uttrykke følelser gjennom bevegelse, og trene opp sin fysiske fleksibilitet og styrke intensivt.
- 05
Breakdance (Breaking)
Solo, ekstremt atletisk, akrobatisk
- Breaking
- Power Moves
- Toprocks
Breakdance eller breaking kombinerer akrobatiske elementer med en ekstrem rytmefølelse. Ungdom lærer her spektakulære bevegelser som Windmill i breakdance og får utløp for energi i et sportslig fellesskap preget av gjensidig respekt.
Finn ditt dansekurs i nærheten
Oppdag passende tilbud for ungdom i byen din og start din nye hobby.
Slik finner du stilen som virkelig passer for deg
Det er ofte ikke lett å velge en ny hobby, spesielt når utvalget er så stort. For å finne den rette starten, hjelper det å se på egne styrker og preferanser. De som liker å bevege seg til harde beats og verdsetter et sterkt fellesskap, vil trives godt med Hip-Hop-trening. Her står egen kreativitet i fokus. De som derimot søker en sportslig utfordring og eleganse som par, vil finne en livslang lidenskap i standard- eller latindans. Disse klassiske stilene gir dessuten et utmerket grunnlag for å skinne senere på ball og avslutningsball. Det beste er å prøve ut ulike prøvetimer for å teste kroppsfølelsen for den enkelte rytmen direkte på dansegulvet.
Tall og fakta om dans for ungdom
- Dansestiler i direkte sammenligning
- 5
- minutter per treningsøkt i klubben
- 60-90
- prosent glede ved bevegelse og musikk
- 100 %
Ofte stilte spørsmål
For ungdom passer Hip Hop, Streetdance samt de klassiske standard- og latindansene spesielt godt. Disse stilene tilbyr en utmerket blanding av sportslige utfordringer, moderne musikk og et sterkt fellesskap i ungdomsklubben.
Nei, for urbane stiler som Hip Hop eller Streetdance trenger du ingen partner. Også på mange pardanskurs for ungdom lokalt byttes partnerne regelmessig, slik at du uten problemer kan starte alene.
Urbane stiler krever løse hverdagsklær og rene joggesko med fleksibel såle. For standard og latin anbefales i begynnelsen behagelige klær og rene sko med en glatt såle, slik at du lett kan snurre på parketten.
Les mer
Dans som hobby for ungdom: Din vei til dansemiljøet
Test: Konkurransedans eller sosial dans, hva passer deg?
Formasjonsdans for ungdom: Bli med på et team
Slik bygger du opp dansetrening for ungdom: Din stressfrie plan
Trender i ungdommens dansemiljø: Nye formater i klubblivet
Første dansekonkurranse for ungdom: Din vei til parketten
Unngå feil når du starter med dans som ungdom