Hopp til hovedinnhold
Taktfølelse4 minutter

10 enkle selskapsdans-sanger med krystallklar takt

Av Bernhard De LucaOppdatert

Kort fortalt
  • Gode treningssanger for standarddans kjennetegnes av et konstant tempo og en dominant, lett hørbar rytmeseksjon.
  • Klassiske danseorkesteropptak unngår komplekse arrangementer og gjør eneren i takten umiddelbart hørbar.
  • For rolig vals og Quickstep egner redusert instrumentering seg spesielt godt til å øve på grunntrinnene.

Finn din perfekte dansepartner

På udansa connect finner du likesinnede som ønsker å trene taktfølelsen akkurat som deg. Knytt kontakter, oppdag kurs i nærheten av deg og finn det perfekte følget til din neste sosiale dansebegivenhet.

Bli med gratis
Finn din perfekte dansepartner

Det er lett å starte på dansegulvet når musikken viser deg vei. Med disse nøye utvalgte låtene hører du takten med en gang, og du kan konsentrere deg fullt ut om stegene dine.

Hvordan vi valgte ut treningssangene

  • Krystallklar rytme

    Alle utvalgte sanger har en ekstremt tydelig og lett gjenkjennelig grunntakt.

  • Ingen distraksjoner

    Sangene unngår moderne, forvirrende poprytmer eller komplekse orkesterarrangementer.

  • Danseskoleklassikere

    Utvalget dekker de viktigste standarddansene for nybegynnere.

  • Uavhengig utvalg

    Ingen kan kjøpe seg en plassering på denne listen.

De 10 beste standarddans-sangene for din treningssuksess

  1. 01

    Three Times A Lady

    WDR Big Band, 30 takter per minutt

    • Vals
    • klassiker

    Dette stykket er den absolutte referansen for Vals. Den tunge, dype eneren i tretakt er umiskjennelig og gir ikke rom for tvil om når du skal starte steget.

  2. 02

    Fascination

    Tanzorchester Klaus Hallen, 29 takter per minutt

    • Langsamer Walzer
    • instrumental

    Et vidunderlig flytende stykke for Langsamer Walzer. Instrumenteringen er holdt behagelig rolig, noe som gjør at den rytmiske vispen på skarptrommen gjør tretaktstakten perfekt hørbar.

  3. 03

    You're The Cream In My Coffee

    Hugo Strasser, 50 takter per minutt

    • Quickstep
    • Swing

    Denne sangen tilbyr et optimalt, tilgivende tempo for en rask Quickstep. Den drivende, men aldri hektiske rytmen hjelper deg med å sette den typiske "Slow-Quick-Quick"-trinnsekvensen rent.

  4. 04

    Mack The Knife

    Max Greger, 51 takter per minutt

    • Quickstep
    • klassiker

    En absolutt klassiker i en versjon tilpasset danseskoler. Trommene angir tempoet på en helt enkel måte, noe som gjør denne sangen til den ideelle standarddansemusikken for øving i stua.

  5. 05

    Olé Guapa

    Alfred Hause, 32 takter per minutt

    • Tango
    • Tradisjonell

    En Tango lever av sin skarpe karakteristikk. I dette opptaket er den typiske, hakkete marsjtakten til Tango spilt inn så dominant at det nesten går av seg selv å holde promenaden.

  6. 06

    The Second Waltz

    Tanzorchester Hugo Strasser, 58 takter per minutt

    • Wiener Walzer
    • Melodisk

    For en rask Wiener Walzer trenger nybegynnere en sang som ikke overvelder dem. Denne versjonen er spilt inn ekstremt presist og hjelper deg med å kontrollere den konstante rotasjonen rytmisk.

  7. 07

    New York, New York

    Günter Noris, 29 takter per minutt

    • Slowfox
    • Big Band

    Slowfox regnes som teknisk krevende. Dette langsomme, ekstremt jevne storbandnummeret fjerner stresset fra dansen og lar deg trene rent på den kontinuerlige bevegelsesflyten.

  8. 08

    Are You Lonesome Tonight

    Ballroom Orchestra, 30 takter per minutt

    • Langsamer Walzer
    • Akustisk

    Nok en perle for den langsomme valsen. Den akustiske gitaren og den myke bassen fremhever hvert enkelt av de tre slagene i takten helt jevnt og rolig.

  9. 09

    All That Jazz

    The Columbia Ballroom Orchestra, 50 takter i minuttet

    • Quickstep
    • Munter

    Hvis du vil befeste grunntrinnet i Quickstep, kommer du ikke utenom denne låten. Rytmen er livlig og tydelig definert, uten at blåserne overdøver takten.

  10. 10

    La Cumparsita

    Orkester Werner Tauber, 32 takter per minutt

    • Tango
    • uttrykksfull

    Dette stykket egner seg utmerket til å øve på de typiske slepende gangstegene i Tango. Rytmen er markant, tung og helt pålitelig.

Standard-dansekurs i nærheten av deg

Finn det rette kurset for å bruke dine nye taktferdigheter direkte på dansegulvet.

Se alle passende kurs

Norge: ingen kurs ennå

Meld deg på nyhetsbrevet, vi sier ifraHar du en danseskole? Legg til kursene dine

Tyskland: se kurs

Finn en dansepartner

Kommende arrangementer i denne dansestilen

Hvorfor den rette øvingssangen avgjør starten

De som begynner med standarddans, står ofte foran en akustisk vegg. Store orkesterinnspillinger høres riktignok vakre ut, men de mange fiolinene, trompetene og tempoendringene gjør det vanskelig å filtrere ut selve grunntakten. Det er akkurat her den klassiske danseskolemusikken for nybegynnere kommer inn. I disse stykkene er slagverket eller den ledende basslinjen mikset slik at takten står uomtvistelig i forgrunnen. Du trenger ikke å lete møysommelig etter eneren, men kjenner den umiddelbart i kroppen.

For nybegynnere er tradisjonelle danseorkester-innspillinger spesielt godt egnet. Disse musikerne spiller nøyaktig i det foreskrevne konkurransetempoet og unngår rytmiske krumspring eller lange introer. Når du øver hjemme, bør du først konsentrere deg om langsomme danser. En stabil tretakt i engelsk vals hjelper deg med å utvikle en følelse for heving og senking, mens en rettlinjet quickstep-rytme trener fotkoordinasjonen din. Et praktisk tips: Bruk rytmetesten for standarddans for å finne ut om det er selve lyttingen eller den fysiske utførelsen av takten som er vanskeligst for deg.

Rytmeformelen for standarddansene

taktslag per minutt i Vals
30
taktslag per minutt for nybegynnere i Quickstep
50
Jevne fjerdedelsslag i Tango
4/4

Ofte stilte spørsmål

  1. En god nybegynnerlåt har en dominerende, jevn bass- eller trommerytme og unngår lange, rytmefrie introer. I tillegg spiller instrumentene nøyaktig på hovedslagene, uten synkoperte forskyvninger.

Passer til dette

Les mer