Hopp til hovedinnhold
Selskapsdans6 minutter

Lær Paso Doble og finn tryggheten sammen som par

Av Bernhard De LucaOppdatert

Kort sagt
  • Paso Doble lærer du i selskapsdans gjennom marsjtrinn, små retningsendringer og korte figurkombinasjoner.
  • Felles føring oppstår gjennom koordinert kroppsbevegelse og vektoverføring, ikke ved å dra i armene.
  • Musikken som passer, har en tydelig marsjkarakter; musikalske høydepunkter kan du markere med en positur dere holder sammen.
  • Til dansekurs og ball holder det med noen få trygge kombinasjoner, uten fast turneringskoreografi eller krevende figurer.

På et dansegulv er det sjelden plass til store oppvisninger. Nettopp derfor er denne dansen interessant: Selv en kort kontakt kan virke målrettet når begge går i samme retning og treffer det samme musikalske øyeblikket.

DefinisjonMusikalsk frase

En musikalsk frase er en sammenhengende del av en melodi, som har et gjenkjennelig forløp og en avslutning, omtrent som en setning. Når du danser, hjelper den deg med å forme bevegelser utover enkeltstående slag.

Fra marsjtrinn til en felles vei

Paso Doble regnes blant selskapsdansene som en latinamerikansk dans, men det musikalske og sceniske preget er spansk. Den velkjente bildespråket fra tyrefekting forklarer det bestemte uttrykket. Når du skal begynne, trenger du verken å gjøre dette til et rollespill eller en sceneopptreden. Du får en oversikt over plasseringen blant de latinamerikanske selskapsdansene.

Marsjgrunnlaget er nyttig fordi begge kan organisere trinnene og vektfordelingen tydelig. Paso Doble-grunntrinnet er et utgangspunkt, ikke en komplett dansesekvens. Når dere beveger dere fremover eller endrer retning, må steglengden og avstanden passe sammen.

En enkel kombinasjon kan bestå av en kort marsjsekvens, en liten felles retningsendring og deretter marsj igjen. Dette er en øvingsstruktur, ikke en figur med et fast navn. En overgang fungerer først når begge har fullført den forrige bevegelsen. Den som fortsatt står på den gamle foten, kan ikke følge den nye retningen på en trygg måte.

På et dansekurs for par får denne koordineringen plass: Det er lettere å sette sammen noen få forståelige Paso Doble-figurer enn mange trinnsekvenser som bare er pugget utenat.

En hørbar aksent kan også være liten når plassen ikke tillater store bevegelser.
En hørbar aksent kan også være liten når plassen ikke tillater store bevegelser.

Musikken gir marsjen en dramatisk form

Typisk musikk for Paso Doble er ofte skrevet i 2/4-takt og har et tydelig fremadrettet marsjpreg. Markante aksenter og ofte kraftige blåsere gjør dette inntrykket hørbart. Tempoet alene er ikke nok til å kjenne igjen musikken: En rask poplåt er derfor ikke nødvendigvis egnet til Paso Doble.

Disse tre tradisjonelle stykkene er den eneste låtlisten du trenger for å komme i gang. Det finnes ulike innspillinger av hvert stykke, og tempoet og lengden kan variere:

  • España cañí: et utbredt Paso Doble-stykke med tydelige dramatiske kontraster.
  • Suspiros de España: en melodisk Paso Doble der du kan høre lengre musikalske fraser.
  • El gato montés: en kjent Paso Doble fra scenestykket med samme navn, med et markant marsjpreg.

En musikalsk frase gir samspillet deres en større sammenheng. Et høydepunkt kan komme til uttrykk gjennom en kort, stabil positur, men trenger ikke oppstå ved hvert kraftige slag. Når du danser sosialt, kan du fortsette å marsjere hvis avslutningen kommer overraskende på dere.

Faste høydepunkter i en konkurransekoreografi hører til et annet læringsmål. På dansegulvet er det mer nyttig å kjenne forløpet i innspillingen dere danser til, enn å legge inn positurer på tellepunkter som antas å gjelde for all musikk.

Dans målbevisst uten å skape press

Sånn ja

  • Sette foten kontrollert ned og overføre vekten
  • Forberede den nye retningen med kroppen
  • Holde en posering på egen støttefot
  • Forkorte forbindelsen før du går inn i et opptatt område

Ikke slik

  • Stampe hardt i gulvet for å gjøre et kraftig inntrykk
  • Dra partneren rundt hjørnet med hendene
  • Henge på partneren for å få til en posering
  • Fortsette med den innøvde forbindelsen til tross for hindringen

En liten bevegelse som begge forstår, virker tydeligere enn en stor posering som én person presser gjennom alene.

udansa-redaksjonen for dansetips

Små forbindelser gjør feilene lettere å oppdage

Når nybegynnere danser Paso Doble, forveksles besluttsomhet ofte med kraft. Stamp gjør steget høyt, men ikke automatisk tydelig. Øv på den samme korte marsjsekvensen så stille som mulig. Hvis vekten da kommer helt på plass, forblir bevegelsen bestemt også uten slag mot gulvet.

En annen typisk feil viser seg ved retningsskifter: Hendene begynner å snu før kroppen har sluttet å bevege seg rett frem. Gjenta overgangen sakte og uten musikk. Den som fører, viser den nye retningen med sin egen bevegelse, og den som følger, setter sitt eget steg i stedet for å bli dratt med. Hvis det bare fungerer når armene brukes med kraft, gjør retningsskiftet mindre.

Poseringer kan også forstyrre forbindelsen hvis den ene personen lener seg sidelengs mot den andre. Et kort, felles stopp med stabilt fotfeste er nok når du øver. Smerte eller trykk er ikke en ønsket del av uttrykket.

Når du danser Paso Doble på ball, kommer det også inn et krav om plass. Forbindelsen må kunne bli kortere før dere kommer borti andre par. Denne tilpasningsevnen skiller selskapsdansen tydelig fra de nøye planlagte forestillingene du kjenner fra danseshow og iscenesettelsene deres.

To roller, én felles bevegelse

Føring

Gi retningen i god tid

Du gir bevegelsen en tydelig form

Som fører forbereder du retningsskiftet mens den foregående bevegelsen fortsatt er forståelig. Du gir dansepartneren din tid til å skifte vekt og tilpasser neste bevegelse til personens faktiske posisjon.

Følger

Utføre bevegelsen selvstendig

Du svarer ut fra din egen balanse

Som følger tar du imot retningen som tilbys, og setter steget selv. Du trenger ikke å vite på forhånd hvilken forbindelse som kommer, men holder kontakten oppmerksomt og står støtt på egne føtter, også når dere stopper sammen.

Vanlige spørsmål

  1. Du kan øve på å lytte til musikken og kontrollere vektoverføringene alene, men samspill i føringen krever en partner. Når du danser alene, merker du om du står stødig etter et steg. Først når dere danser sammen, ser du om et forslag til retningsendring blir forstått og gir nok plass.

Kurs for dine første Paso Doble-kombinasjoner

Du leter etter et pardans- eller latinkurs der du kan øve på marsjtrinn og retningsskifter sammen.

Se alle passende kurs

Kommende arrangementer i denne dansestilen

Sammen med en dansepartner blir det tydeligere

På udansa finner du dansepartnere du kan øve på korte Paso-Doble-forbindelser med. Fortell at du vil lære selskapsdansen til kurs eller ball.

Sammen med en dansepartner blir det tydeligere