Øv sammen til reisen
På udansa connect finner du dansepartnere som du kan dele det avgrensede øvingsmålet ditt og oppholdet ditt i London med.
Av Mary De LucaOppdatert
På udansa connect finner du dansepartnere som du kan dele det avgrensede øvingsmålet ditt og oppholdet ditt i London med.
Mellom bagasjeinnlevering og hjemreise er det ofte mindre fritid enn kalenderen skulle tilsi. En tydelig avgrenset undervisningsøkt gir oppholdet ditt struktur, uten at hver ledige time må brukes på neste øvelse.
Et intensivkurs i London kan organiseres som én lengre workshop eller som en sammenhengende rekke undervisningsblokker. Det avgjørende for kortreisen din er om disse blokkene fungerer uavhengig av hverandre eller bygger på hverandre. I et kurs som bygger trinnvis på tidligere undervisning, kan den første delen forberede holdning, vektoverføring og bevegelsesmønstre som ikke blir forklart på nytt senere. Hvis du bare får med deg den siste delen, betyr det at du må ta igjen grunnlaget under tidspress.
Velg omfang ut fra læringsprosessen, ikke ut fra flest mulig timer. I en teknikkblokk gjentar du lignende bevegelser og finpusser utførelsen. I en koreografiblokk må du i tillegg huske rekkefølge, retningsskifter og musikalske innsatser. Begge deler kan være krevende, men på ulike måter: Muskeltrøtthet kan ikke kompenseres med konsentrasjon, og en full trinnsekvens blir ikke mer oversiktlig av mer kraft.
For et kort opphold er det derfor lurt å ha et avgrenset resultat som mål: for eksempel å utføre en overgang uten stopp eller danse en kort kombinasjon med sikre musikalske innsatser. Den generelle vurderingen av erfaringen din finner du i guiden om passende startnivå i London. Når du planlegger reisen, bør du deretter ta hensyn til hvilke grunnleggende ferdigheter det konkrete intensivformatet forutsetter. Du finner flere undervisningsmuligheter under velg dansekurs i London etter læringsmål.

Formuler et resultat du kan vise fram til slutt, for eksempel en kort kombinasjon uten avbrudd. Unngå mål som «å danse bedre»: De gjør det uklart hvordan du skal kjenne igjen framgang, og frister deg til å pakke for mye forskjellig innhold inn i reisen.
Legg først inn ankomst, overnatting og hjemreise, og deretter de faktiske ledige tidsrommene for undervisning. Hold ankomstdagen fri for forpliktelser med knapp tidsmargin hvis forsinkelser kan sette kursstarten din i fare. En sammenhengende ledig blokk er mer nyttig for videre opplæring enn flere korte pauser.
Les opplysningene på udansa om nivå, nødvendige bevegelser, obligatoriske blokker og vilkår for deltakelse samlet. Ta også hensyn til eventuell påmelding som par. Velg bare et format du har de nødvendige ferdighetene for å delta i, og der alle deler som hører sammen, ligger innenfor tidsrommet ditt.
Legg undervisningsstedet og overnattingsstedet inn som start- og endepunkter. Beregn reisetiden fra dør til dør, inkludert gåturer, bytter og omkledning. Legg måltider før eller etter økten, ikke i en kort pause som ikke egner seg til det. Planen fungerer når ingen overgang krever at du må løpe av gårde med en gang.
Reserver den valgte undervisningen som en fast del av reisen din, og hold av ekstra treningsøkter foreløpig. Noter det bestilte omfanget og vilkårene for endringer. En hel kursdag trenger tid til restitusjon etterpå, særlig hvis du ikke er vant til slike belastninger.
Rett oppmerksomheten mot det forhåndsbestemte målet. Øv først på vanskelige overganger med mindre bevegelser og i lavere tempo, i stedet for å legge til flere varianter. Hvis du kjenner smerte, avbryter du den belastende bevegelsen. Målet ditt er fortsatt innen rekkevidde hvis du prioriterer korrekt utførelse fremfor tempo og omfang.
Skriv ned bevegelsessekvensen, nyttige tellinger og én konkret korrigering etter den siste bolken. Gjenta først bare dette utdraget hjemme. Du har fått godt utbytte av oppholdet hvis du klarer å hente fram igjen det du har jobbet med, også uten gruppen foran deg.
På udansa finner du passende undervisningstilbud i London og kan sammenligne reiseperioden din med de tilgjengelige tidene.
Slik gjør du det
Ikke slik
Planlegging
Forberedelse
Konsolidering av læringen
Open Level betegner ikke et inngangsnivå som er likt overalt, og betyr ikke automatisk undervisning uten forkunnskaper. En felles bevegelsesoppgave kan ha ulike varianter, samtidig som det likevel kan forventes at du har musikalsk orientering eller grunnleggende teknikk. For en kortreise passer det å begynne på et nivå der du kan jobbe med grunnoppgaven uten hele tiden å måtte ta igjen manglende grunntrinn.
Du kan ha utbytte av å delta på den siste dagen alene hvis den tilbys som en selvstendig undervisningsdel. Hvis koreografien bygges opp over tid, går du ellers glipp av rekkefølgen og korrigeringer som allerede er gjennomgått. Selv om du kjenner lignende trinn, kan den konkrete kombinasjonen være ny. At det er mulig å bestille en plass separat, betyr derfor ikke i seg selv at det passer faglig for deg å begynne da.
Det er lurt å ta så mye undervisning som du klarer å konsentrere deg om og kombinere med nok hvile. Ta utgangspunkt i hvor mye du har trent tidligere, heller enn et fast antall timer. Reiser, uvante senger og lange spaserturer kan gjøre deg ekstra trøtt. Sett av tid i planen til å bearbeide det du har lært, i stedet for å gå rett videre til neste innhold.
Du trenger å forstå undervisningsspråket som er oppgitt godt nok, men du må ikke nødvendigvis snakke flytende engelsk. Demonstrasjoner hjelper med bevegelsene, men erstatter ikke fullt ut instruksjoner om belastning, retning og korrigering. Gjentatte begreper for vektoverføring, repetisjon og bytte av side gjør det lettere å henge med. Velg et format med et språk som passer for deg, hvis raske forklaringer ellers vil bremse læringen din.
En øvingsvideo er bare aktuelt hvis personene det gjelder, samtykker, og det er i tråd med undervisningsreglene. Ikke film gruppen eller en hel demonstrasjon uten å spørre først. For å huske det du har lært, holder det ofte å filme en kort sekvens der du danser selv, etter undervisningen. Skriftlige notater om retning, telling og korrigering er et godt alternativ hvis du ikke kan filme.
Du trenger ingen dansepartner for å øve på solooppgaver, men det er nyttig med en annen person for å øve på føring og respons sammen. Når du kommer hjem, fortsett med den samme korte øvingsoppgaven i stedet for å legge til nye figurer med en gang. Rådgiveren om midlertidige dansepartnere i London handler om å komme i kontakt med dansepartnere mens du er der, og ikke om planlegging av undervisningen.
Hvilke dansekurs i London passer læringsmålet ditt
Ballett for voksne i London: Kom i gang uten forkunnskaper
Hvilket salsakurs i London passer læringsmålet ditt?
Dansekurs uten partner: Dans alene i London