Hopp til hovedinnhold
Reiseplanlegging6 minutter

Slik får du Dance Intensive London til å passe inn i en kort tur

Av Mary De LucaOppdatert

Kort sagt
  • For et intensivkurs i London begrenser du læringsmålet til én teknikk eller en kort bevegelsessekvens.
  • Formatet du velger, må passe til forkunnskapene dine og gjøre det mulig for deg å delta på alle nødvendige undervisningsøkter.
  • Planlegg også reise, skifting, måltider og hvile i løpet av oppholdet, i tillegg til undervisningstiden.
  • Bestill først når deltakerkrav, samlet tidsbruk og reiseveier passer sammen.

Øv sammen til reisen

På udansa connect finner du dansepartnere som du kan dele det avgrensede øvingsmålet ditt og oppholdet ditt i London med.

Øv sammen til reisen

Mellom bagasjeinnlevering og hjemreise er det ofte mindre fritid enn kalenderen skulle tilsi. En tydelig avgrenset undervisningsøkt gir oppholdet ditt struktur, uten at hver ledige time må brukes på neste øvelse.

Dette trenger du for planleggingen din

  • Faste ankomst- og avreisetider
  • Overnattingsstedet som utgangspunkt for hvordan du kommer deg rundt
  • Et konkret læringsmål for oppholdet
  • En kort beskrivelse av danseerfaringen din så langt
  • Tid til måltider, å skifte og å hvile
  • Passende treningstøy og sko for den valgte dansestilen

Et intensivformat samler læring, ikke bare timer

Et intensivkurs i London kan organiseres som én lengre workshop eller som en sammenhengende rekke undervisningsblokker. Det avgjørende for kortreisen din er om disse blokkene fungerer uavhengig av hverandre eller bygger på hverandre. I et kurs som bygger trinnvis på tidligere undervisning, kan den første delen forberede holdning, vektoverføring og bevegelsesmønstre som ikke blir forklart på nytt senere. Hvis du bare får med deg den siste delen, betyr det at du må ta igjen grunnlaget under tidspress.

Velg omfang ut fra læringsprosessen, ikke ut fra flest mulig timer. I en teknikkblokk gjentar du lignende bevegelser og finpusser utførelsen. I en koreografiblokk må du i tillegg huske rekkefølge, retningsskifter og musikalske innsatser. Begge deler kan være krevende, men på ulike måter: Muskeltrøtthet kan ikke kompenseres med konsentrasjon, og en full trinnsekvens blir ikke mer oversiktlig av mer kraft.

For et kort opphold er det derfor lurt å ha et avgrenset resultat som mål: for eksempel å utføre en overgang uten stopp eller danse en kort kombinasjon med sikre musikalske innsatser. Den generelle vurderingen av erfaringen din finner du i guiden om passende startnivå i London. Når du planlegger reisen, bør du deretter ta hensyn til hvilke grunnleggende ferdigheter det konkrete intensivformatet forutsetter. Du finner flere undervisningsmuligheter under velg dansekurs i London etter læringsmål.

En ledig plass til sko, vann og notater gjør at du slipper å lete mellom undervisningsøktene.
En ledig plass til sko, vann og notater gjør at du slipper å lete mellom undervisningsøktene.

Sju trinn til det rette intensivkurset

  1. Skriv ned et synlig læringsmål

    Formuler et resultat du kan vise fram til slutt, for eksempel en kort kombinasjon uten avbrudd. Unngå mål som «å danse bedre»: De gjør det uklart hvordan du skal kjenne igjen framgang, og frister deg til å pakke for mye forskjellig innhold inn i reisen.

  2. Legg inn når du har tid

    Legg først inn ankomst, overnatting og hjemreise, og deretter de faktiske ledige tidsrommene for undervisning. Hold ankomstdagen fri for forpliktelser med knapp tidsmargin hvis forsinkelser kan sette kursstarten din i fare. En sammenhengende ledig blokk er mer nyttig for videre opplæring enn flere korte pauser.

  3. Velg et komplett format

    Les opplysningene på udansa om nivå, nødvendige bevegelser, obligatoriske blokker og vilkår for deltakelse samlet. Ta også hensyn til eventuell påmelding som par. Velg bare et format du har de nødvendige ferdighetene for å delta i, og der alle deler som hører sammen, ligger innenfor tidsrommet ditt.

  4. Legg reiserutene inn i dagsplanen

    Legg undervisningsstedet og overnattingsstedet inn som start- og endepunkter. Beregn reisetiden fra dør til dør, inkludert gåturer, bytter og omkledning. Legg måltider før eller etter økten, ikke i en kort pause som ikke egner seg til det. Planen fungerer når ingen overgang krever at du må løpe av gårde med en gang.

  5. Fastsette omfanget og bestille

    Reserver den valgte undervisningen som en fast del av reisen din, og hold av ekstra treningsøkter foreløpig. Noter det bestilte omfanget og vilkårene for endringer. En hel kursdag trenger tid til restitusjon etterpå, særlig hvis du ikke er vant til slike belastninger.

  6. Gjenta målrettet i timen

    Rett oppmerksomheten mot det forhåndsbestemte målet. Øv først på vanskelige overganger med mindre bevegelser og i lavere tempo, i stedet for å legge til flere varianter. Hvis du kjenner smerte, avbryter du den belastende bevegelsen. Målet ditt er fortsatt innen rekkevidde hvis du prioriterer korrekt utførelse fremfor tempo og omfang.

  7. Ta vare på resultatet hjemme

    Skriv ned bevegelsessekvensen, nyttige tellinger og én konkret korrigering etter den siste bolken. Gjenta først bare dette utdraget hjemme. Du har fått godt utbytte av oppholdet hvis du klarer å hente fram igjen det du har jobbet med, også uten gruppen foran deg.

Intensivundervisning i London for reisen din

På udansa finner du passende undervisningstilbud i London og kan sammenligne reiseperioden din med de tilgjengelige tidene.

Slik holder du målet med undervisningen innen rekkevidde

Slik gjør du det

  • Velg en kort kombinasjon som resultat av forflytningen
  • Reduser bevegelsesutslag og tempo når du blir sliten
  • Bestill påfølgende kursblokker som én sammenhengende enhet
  • Isoler en vanskelig overgang når du øver på nytt

Ikke slik

  • Sette flere nye dansestiler som et felles reisemål
  • Tvinge fram slitne bevegelser med ekstra kraft
  • Ta med en senere oppbyggingsdel uten grunnlaget for den
  • Begynne hele sekvensen på nytt ved hver repetisjon

Sjekklisten din fra reiseplanlegging til hjemkomst

Før bestilling

Planlegging

På kursdagen

Forberedelse

Etter tilbakekomsten

Konsolidering av læringen

Vanlige spørsmål

  1. Open Level betegner ikke et inngangsnivå som er likt overalt, og betyr ikke automatisk undervisning uten forkunnskaper. En felles bevegelsesoppgave kan ha ulike varianter, samtidig som det likevel kan forventes at du har musikalsk orientering eller grunnleggende teknikk. For en kortreise passer det å begynne på et nivå der du kan jobbe med grunnoppgaven uten hele tiden å måtte ta igjen manglende grunntrinn.