Hopp til hovedinnhold
Selskapsdans6 minutter

Ditt kurs i standard- og latinamerikanske danser i Stuttgart: Hva teller

Av Mary De LucaOppdatert

Kort fortalt
  • Et standardkurs i latinamerikanske danser i Stuttgart kombinerer flere danser, og det nøyaktige utvalget avhenger av det enkelte kurset.
  • Det viktigste er hvilke danser som er nevnt, og at det er nok repetisjoner mellom nye rytmer og figurer.
  • God grunnopplæring lærer deg vektoverføring, passende danseholdning og tydelig føring i paret, i stedet for bare trinnsekvenser.
  • Et kurs i selskapsdans kan også inneholde Discofox, uten å undervise i hele konkurranseprogrammet.

Ved det første musikkskiftet føles et kjent trinn plutselig feil. Nettopp da viser det seg om du lærer enkelte sekvenser utenat, eller gradvis forstår hvordan ulike danser fungerer.

DefinisjonKurs i flere danser

Et kurs i flere danser er undervisning i pardans som lærer bort flere danser innenfor samme kursrekke. Betegnelsen fastsetter verken en bestemt liste over danser eller et bestemt antall figurer.

Danselisten sier mer enn kursnavnet

Hvis du vil lære standard og latin i Stuttgart, gir kursnavnet først og fremst en ramme. Det forteller ikke om du blir kjent med mange danser eller øver grundig på noen få. Innen dansesporten omfatter standard langsom vals, Tango, wienervals, slowfox og Quickstep. Latin omfatter Samba, Cha-Cha, Rumba, Paso Doble og Jive. Et kurs i selskapsdans trenger ikke å dekke hele dette programmet.

For å komme i gang kan det være lurt å velge ut noen danser, for eksempel langsom vals, Foxtrot, Cha-Cha og Rumba. Dette er et eksempel, ikke en fast kursstandard i Stuttgart. Discofox kan legges til som en annen selskapsdans, men regnes ikke blant de ti nevnte konkurransedansene. Foxtrot er heller ikke bare et annet navn på slowfox i kursene.

Derfor kan du få god hjelp til å velge ved å ta en rask titt på hvilke danser som er nevnt i kursbeskrivelsen på udansa. En kort liste betyr ikke automatisk lite undervisning: Bak noen få danser kan det ligge mye arbeid med rytme og kontakt mellom dansepartnerne. En lang liste garanterer på sin side ikke at du mestrer dansene. Hvis målet ditt utelukkende er å forberede deg til bryllupet, tar siden om bryllupsdanskurset i Stuttgart for seg dette særskilte fokuset.

Dansere beveger seg i en selskapsdans
Også når du ser på, kan du se om trinnene passer til musikken eller bare utføres i jevnt tempo.

Overganger mellom danser kombinerer repetisjon med å skille dem fra hverandre

Når du bytter mellom danser, er det ikke bare musikken som endrer seg. Langsom vals organiserer bevegelsene i tretakt, mens Cha-Cha har en delt taktdel og en karakteristisk chassé. Hvis du bruker samme steghastighet i begge, mister du forskjellen mellom dem. Derfor lærer du noe nytt samtidig som du bevisst må gi slipp på bevegelsen fra før.

En tydelig oppbygning av undervisningen gir hver dans en gjenkjennelig ramme: lytte til musikken, bli kjent med grunnbevegelsen, gjenta en kjent sekvens og først deretter bygge videre. Dansene kan veksle i løpet av én time eller samles i blokker over flere timer. Ingen av disse modellene er grunnleggende bedre enn den andre. Hyppigere skifter øver deg i å koble musikken til riktig dans, mens lengre blokker gir mer tid til bevegelsesdetaljer.

Det avgjørende er om noe kjent kommer tilbake før neste utfordring legges til. Bare nye figurer gir raskt inntrykk av framgang, selv om du ennå ikke finner inngangen til dansen på egen hånd. Tempo og vanskelighetsgrad er heller ikke det samme: En langsommere låt kan gjøre det lettere å forberede seg, men krever fortsatt passende vektskifter. Innlegget om Quickstep-tempo og øvingsmusikk forklarer hvordan dette henger sammen i en standarddans med mye bevegelse.

Slik kjenner du igjen et tydelig danseskifte

Slik gjør du det

  • Lytt først til den nye rytmen, og fang den opp med små skritt
  • Legg vekten tydelig på én fot før den nye sekvensen
  • Tilpass håndfatningen til den nye dansefatningen
  • Dans en kjent grunnsekvens på nytt etter byttet

Ikke slik

  • Fortsette å danse den forrige trinnsekvensen så snart den nye sangen begynner
  • Hoppe inn i den nye sekvensen med vekten på begge føttene
  • Holde fast på lukket dansefatning ved hver åpen figur
  • Sette sammen utelukkende nye figurer ved hvert skifte

En figur er først forstått når du kan danse den med passende rytme og uten å dra i dansepartneren din.

udansa-redaksjonen for pardans

Holdning og partnerføring gjør det du har lært anvendelig

En grunnsekvens kan først danses sammen når begge bærer sin egen vekt. Danseholdning betyr derfor ikke at du skal presse deg stivt inn i en bestemt form. Du retter deg opp, lar skuldrene være avslappet og holder forbindelsen slik at bevegelsesintensjonene kan merkes. Partneren din er ikke en støtte.

I standarddanser hjelper en stabil lukket dansefatning paret med å forme retninger og vendinger sammen. I mange latinfigurer åpner paret seg, håndforbindelsen endres, og begge beveger seg en stund mer selvstendig. Den som fører, signaliserer retning og tidspunkt uten å dra i armene. Den som følger, svarer med egne steg i stedet for å la seg flytte. Innlegget om føring av posisjonsbytter i Cha-Cha viser hvordan forbindelsen kan opprettholdes når paret åpner seg.

For kurset ditt betyr dette at forklaringer om standbein, forberedelse og forbindelse er like verdifulle som figurer. Hørlig telling støtter rytmen, og konkrete tilbakemeldinger gjør det tydelig hvorfor et steg stopper opp. Et kurs som tar opp disse grunnlagene igjen i flere danser, gir deg kunnskap du kan bruke på tvers av dansene. Da kan du tilpasse en kjent sekvens til musikken, plassen og partnerens bevegelser, i stedet for å danse den uten hensyn til situasjonen.

To fornuftige fokusområder i et kurs i flere danser

Bredde

Koble flere musikksjangre til dans

Flere danser, først med enkle sekvenser

Du ønsker å finne en passende grunnbevegelse til ulike sanger. Et bredt anlagt kurs gir deg en pekepinn på forskjellen mellom tretakt, jevne steg og oppdelte taktslag. Nytten ligger i gjenkjennelige grunnmønstre, selv om figurrepertoaret ditt foreløpig er begrenset.

Fordypning

Forstå færre danser mer inngående

Mer tid til kontakt og bevegelseskvalitet

Du ønsker å kjenne forskjeller tydeligere i kroppen. Et mer konsentrert kurs arbeider lenger med enkelte danser og kan gjenta den samme sekvensen med en annen rytmefølelse eller tydeligere føring. Nytten ligger i trygghet og presisjon, selv om flere danser kommer til senere.

Ofte stilte spørsmål

  1. Til å begynne med trenger du ikke høye hæler, men sko som sitter godt og gjør det mulig å snu kontrollert. Sko med svært godt grep kan gjøre det vanskeligere å snu, mens for glatte såler kan gjøre det utrygt å stå. Dansesko blir nyttige etter hvert som du får mer erfaring, men de erstatter ikke et stabilt vektskifte.

Standard- og latinamerikanske kurs i Stuttgart

På udansa finner du aktuelle kurs og datoer i Stuttgart for å lære flere danser sammen.

Flere danser, én dansepartner

På udansa finner du dansepartnere i Stuttgart som du kan øve sammen med på valsholdning, latinrytmer og overgangen mellom de to.

Flere danser, én dansepartner