Av Mary De LucaOppdatert
Uansett om du foretrekker den svevende elegansen i standarddans eller det rytmiske spillet i latindans, finner du likesinnede for ditt neste dansekurs på udansa. Registrer deg og oppdag dansepartnere i ditt område som deler din lidenskap for pardans.
Å begynne med selskapsdans åpner døren til to fascinerende disipliner. Lær her hvordan de to store pilarene i det internasjonale danseprogrammet skiller seg fra hverandre når det gjelder bevegelse, holdning og karakter.
Verdensdanseprogrammet er den internasjonale samlingen av selskapsdanser som undervises i danseskoler over hele verden. Det deler dansene standardisert inn i kategoriene standard og latin, for å gi nybegynnere en systematisk og allsidig danseutdanning.
Når du tar et dansekurs, møter du raskt de to store kategoriene i det internasjonale danseprogrammet. Den grunnleggende forskjellen mellom standard og latin ligger i hele kroppsmekanikken og måten partnerne er forbundet på. Mens standarddansene er preget av kontinuerlig, lukket kroppskontakt og lange, romslige skritt, beveger partnerne seg friere i de latinamerikanske dansene. Her er holdningen som regel åpen, og bevegelsen konsentrerer seg om hoftenes aksjon og rytmisk fotarbeid på stedet.
Inndelingen i det internasjonale danseprogrammet skaper struktur når du lærer. Hvis du lurer på hvilken dansestil som passer for meg, hjelper det å ta en titt på disse to verdenene. Standarddanser som rolig vals eller Quickstep virker elegante og majestetiske. De latinamerikanske dansene som Cha-Cha-Cha eller Rumba sprer derimot ren livsglede, energi og et flørtende spill mellom dansepartnerne.
Holdningen i pardans avgjør hvordan bevegelsen overføres til partneren. I standarddansene står partnerne overfor hverandre i et permanent, asymmetrisk kroppsfellesskap. Forbindelsen over høyre hofte forblir intakt gjennom hele dansen. Overkroppen forblir rolig og oppreist, mens bevegelsen flyter fra knær og ankler. Denne faste strukturen krever en høy grad av koordinasjon for å gli over dansegulvet som en enhet.
En direkte sammenligning av pardansstiler viser at de latinamerikanske dansene bryter opp denne strenge symmetrien. Her danser man riktignok også i lukket holdning, men bytter stadig til åpen posisjon, hvor partnerne bare holder hverandre i en eller begge hender. Dette skaper rom for solovendinger, uttrykksfulle bevegelser og den typiske hoftebevegelsen som skapes ved bevisst strekking og bøying av knærne.
Riktig
Feil
Vekslingen mellom den majestetiske roen i standarddans og den rytmiske dynamikken i latinamerikansk dans gjør klassisk selskapsdans så fascinerende og allsidig.
Verdensdanseprogrammet deler dansene tydelig opp. Til familien av standarddanser hører Waltz, Tango, Wiener Waltz, Foxtrot (eller Slowfox) og Quickstep. De beveger seg uten unntak mot klokken langs danseretningen rundt i salen. Den som ønsker å skinne her, trenger plass for å kunne danse ut de elegante svingfasene fullt ut.
Den klassiske listen over latinamerikanske danser i verdensdanseprogrammet omfatter Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble og Jive. Disse dansene er mer stasjonære og krever betydelig mindre plass, da de hovedsakelig danses på stedet eller i små sirkler. Hver av disse disiplinene bringer med seg sin helt egen karakter, fra den stolte innmarsjen til Paso Doble til den sprudlende, raske Jive.
Eleganse i tretakt
Bevegelsen er flytende og romslig. Du bruker hele dansegulvet, beveger deg i en sirkel og opplever følelsen av å sveve sammen gjennom kontinuerlig kroppskontakt.
Rytme og kroppsspråk
Bevegelsen er rytmisk, jordnær og aksentuert. Du danser mye på stedet, kommuniserer gjennom skiftende håndkoblinger og fremhever musikken med uttrykksfullt hoftearbeid.
De klassiske standarddansene inkluderer Waltz, Tango, Wiener Waltz, Foxtrot og Quickstep. I sosial danseundervisning blir den krevende Slowfox ofte erstattet av den enklere Foxtrot.
De fem klassiske latinamerikanske dansene i verdensdanseprogrammet er Samba, Cha-Cha, Rumba, Paso Doble og Jive. De kjennetegnes av sine livlige, synkoperte rytmer og den typiske hoftebevegelsen.
Begge stiler passer like godt for nybegynnere. Mange nybegynnere opplever Waltz (standard) eller Cha-Cha (latin) som spesielt tilgjengelige, da grunntrinnene deres har et tydelig og lettfattelig rytmemønster.
dansesko skiller seg hovedsakelig ut gjennom hælhøyden og sålens fleksibilitet. Latinsko for damer har vanligvis høyere, smalere hæler og en ekstremt bøyelig såle for fotarbeidet, mens standardsko gir mer støtte og en fast såle for å kunne gli over gulvet.
Oppdag det passende dansekurset og lær grunnlaget i verdens danseprogram.
Hvilken dansestil passer for meg? Den store guiden for nybegynnereVil du begynne å danse, men er usikker på hvilken stil som passer deg best? Vår store guide gir deg den perfekte orienteringen for din start på dansegulvet.
Sammenligning av pardansstiler: Hvilken dans passer for dere?Hvilken pardans passer egentlig for dere? Vår store sammenligning viser forskjellene mellom standard, latin og moderne sosiale dansestiler.
Klassiske balldanser: En oversikt over de 5 viktigste danseneOppdag de fem viktigste klassiske standarddansene for ballsalen. Fra den svingende Wiener Walzer til den elegante Foxtrott, her lærer du alt om deres unike karakter.Sammenligning av pardansstiler: Hvilken dans passer for dere?Hvilken pardans passer egentlig for dere? Vår store sammenligning viser forskjellene mellom standard, latin og moderne sosiale dansestiler.
De 5 enkleste pardansene for nybegynnereAlle starter et sted: Vi presenterer de 5 enkleste pardansene for nybegynnere, slik at du kan føle deg trygg på dansegulvet fra første stund, selv uten forkunnskaper.
Finn deres felles dansestil i 5 trinnÅ lære å danse sammen styrker forholdet. Med denne enkle trinn-for-trinn-guiden finner dere den perfekte dansestilen som begge vil elske, helt uten diskusjoner.
Lite plass? De beste pardansene for små dansegulvVil du danse på fester eller bryllup, men har ofte liten plass? Vi viser deg de beste plassbesparende pardansene, slik at du kan se bra ut selv på et trangt dansegulv.
Bachata vs. Kizomba: Sensuelle pardanser sammenlignetLeter du etter den perfekte blandingen av rytme, eleganse og nærhet? Vår guide viser deg de fine forskjellene mellom Bachata og Kizomba.
Jive, Boogie og Rock ’n’ Roll: Raske pardanser for treningsøktenLeter du etter en skikkelig treningsøkt for to? Vår oversikt viser deg de raskeste pardansene fra Jive til Rock ’n’ Roll i en direkte sammenligning.
Foxtrott vs. Discofox: Hvilken allrounder passer for dere?Foxtrott eller Discofox? Vår sammenligning viser deg forskjellene i rytme, holdning og musikkstil, slik at du finner den perfekte dansen for deg.