La oss erobre dansegulvet sammen
På udansa finner du danseentusiaster i ditt nærområde som deler din lidenskap. Registrer deg og oppdag dansekurs samt likesinnede for deres felles favorittdans.
Av Bernhard De LucaOppdatert
På udansa finner du danseentusiaster i ditt nærområde som deler din lidenskap. Registrer deg og oppdag dansekurs samt likesinnede for deres felles favorittdans.
Søken etter den perfekte hobbyen å dele fører mange par ut på dansegulvet. Utvalget av dansestiler er imidlertid enormt, og hver dans formidler en helt egen livsfølelse.
Pardans betegner en danseform der to personer danser sammen som et par, og koordinerer seg gjennom fysiske og visuelle signaler. I motsetning til solodans står interaksjon og felles bevegelse til musikken i fokus her.
Den klassiske verdenen av selskapsdans er delt inn i to store disipliner med helt ulik dynamikk. De som velger standarddans som Langsom vals, Quickstep eller Tango, velger flytende bevegelser i rommet. Her beveger paret seg i en lukket kroppsholdning, den såkalte danseholdningen, sammen mot klokken langs danseretningen over parketten. Fokus ligger på eleganse, holdning og det harmoniske samspillet som en enhet.
En merkbar kontrast til dette tilbyr latindansene som Cha-Cha-Cha, Rumba eller Jive. Her er forbindelsen som regel mer åpen, ofte føres det bare med en eller begge hender. Bevegelsen er mer stasjonær og konsentrerer seg om rytmiske hoftebevegelser, raskt fotarbeid og spillet mellom nærhet og distanse. Mens Rumba representerer en danset flørt full av sensualitet, sprudler Cha-Cha-Cha av freidig livsglede. De som elsker latinamerikansk musikk og liker å bevege seg rytmisk isolert, finner sitt hjem her.

Utenom det tradisjonelle danseprogrammet i danseskoler har det utviklet seg livlige miljøer for sosialdans over hele verden. Disse moderne pardansene kjennetegnes av en høy grad av improvisasjon og en avslappet klubbatmosfære. Et fremragende eksempel er Salsa, som fyller klubber verden over med sin energiske, raske musikk og komplekse vendinger. Salsa er ren livsglede og krever raske reaksjoner i paret.
Hvis du foretrekker noe litt mykere og mer intimt, er Bachata et populært valg innen moderne pardans. Spesielt stilen Bachata Sensual satser på flytende kroppsbølger og en svært tett føring, noe som forutsetter høy gjensidig tillit. Kizomba på sin side, med sine afrikanske røtter, fokuserer nesten fullstendig på å gå sammen i rytmen og en intens forbindelse i overkroppen. Disse moderne stilene lever av at man kan danse dem på fester uten fast koreografi med stadig skiftende partnere.
Riktig
Feil
Når du danser, handler det ikke om å vise perfekte trinn, men om å finne den felles svingningen til musikken som gjør begge partnere lykkelige.
For å finne ut hvilken stil som passer best til deres egen pardynamikk, hjelper det å se på deres felles personlighet. Par som setter pris på struktur, symmetri og sportslig presisjon, blomstrer ofte i standarddans. Det å jobbe sammen med holdning og trinnkombinasjoner sveiser dere sammen og gir en tydelig ramme. De som derimot søker dansemessig frihet og liker å la seg drive med av musikken, er bedre tjent med swing eller latinamerikanske rytmer.
Det er også viktig å spørre seg hvor dere vil danse. Trekker dere mot festlige ball, er vals og discofox uunnværlige. Ønsker dere å tilbringe lune sommerkvelder på strandbarer, bør dere konsentrere dere om Salsa og Bachata. Et blikk i vår guide Lead & Follow i pardans hjelper dere dessuten med å forstå de fine nyansene i nonverbal kommunikasjon som et team bedre på forhånd.
Struktur og romslig eleganse
Tradisjonelle selskapsdanser som Waltz eller Quickstep kjennetegnes av faste strukturer, en elegant danseholdning og det å sveve sammen over hele dansegulvet.
Improvisasjon og klubbatmosfære
Salsa, Bachata eller West Coast Swing gir maksimal frihet for improvisasjon, uformelle klær og en avslappet dansestil på barer og dansefester.
Standarddans danses gjennom rommet i en lukket kroppsholdning. Latindans bruker derimot en mer åpen håndholdning og fokuserer på stasjonære, rytmiske hofte- og kroppsbevegelser.
Salsa og Bachata er utmerket for å komme i gang. Grunnstegene deres er rytmisk fengende, lette å lære og gjør det mulig å danse fritt på fester etter bare noen få timer.
Ja, Discofox er ekstremt allsidig. Den kan danses til nesten all musikk i 4/4-takt, er lett å lære og er den absolutte allrounderen i bryllup, bursdager og på fester.
Finn det perfekte kurset for deg og din favorittdans.
Social Dance: Din guide til miljøet for sosialdansOppdag verdenen av social dance: Lær hva som ligger bak trenden med improvisert pardans, hvorfor det gjør deg lykkelig og hvordan du kommer i gang uten forkunnskaper.
Standard vs. Latin: Hva er forskjellen?Forskjellen mellom standard- og latindanser preger hele danseprogrammet. Lær hvordan holdning, bevegelse og rytme definerer de to stilartene.
De 5 enkleste pardansene for nybegynnereAlle starter et sted: Vi presenterer de 5 enkleste pardansene for nybegynnere, slik at du kan føle deg trygg på dansegulvet fra første stund, selv uten forkunnskaper.
Finn deres felles dansestil i 5 trinnÅ lære å danse sammen styrker forholdet. Med denne enkle trinn-for-trinn-guiden finner dere den perfekte dansestilen som begge vil elske, helt uten diskusjoner.
Rumba vs. Cha-Cha-Cha: Den fine forskjellen i flørtenRumba eller Cha-Cha-Cha? Begge deler samme røtter, men dynamikken deres kunne knapt vært mer forskjellig. Finn ut hvilken latindans som passer deg best.
Selskapsdans vs. social dance: En sammenligningSelskapsdans eller social dance? Vår guide sammenligner verdenene innen klassisk selskapsdans og den moderne dansescenen når det gjelder atmosfære og regler.