Ga naar hoofdinhoud
Tango Argentino3 minuten

Tango Argentino houding: handleiding voor perfecte armen

Door Bernhard De LucaBijgewerkt op

Kort gezegd
  • De leidende hand bevindt zich op ooghoogte van de volger en wordt zonder druk vastgehouden.
  • De rechterarm van de leider omsluit de rug van de volger stabiel onder het schouderblad.
  • De linkerarm van de volger rust ontspannen op de schouder of de bovenarm van de leider.
  • Beide partners houden de ellebogen licht omhoog om een stabiel dansframe te behouden.

Vind jouw perfecte partner voor Tango

Op udansa vind je gelijkgestemden in de buurt die jouw passie delen. Leg contacten, ontdek cursussen en ervaar de magie van een hechte verbinding op de dansvloer.

Gratis aanmelden
Vind jouw perfecte partner voor Tango

De armen in de Tango Argentino vormen de brug tussen twee lichamen. Met de juiste positionering van handen en ellebogen creëer je een stabiel kader, dat fijne signalen zonder krachtsinspanning overbrengt.

Dit heb je nodig voor je houding bij udansa

  • Rechte, trotse lichaamshouding tijdens het staan
  • Ontspannen schouders en een vrije nek
  • Een danspartner op ooghoogte voor directe feedback

De stabiele danshouding als sleutel tot een fijne verbinding

Wie met Tango Argentino begint, merkt snel: de armen zijn geen decoratie, maar de antennes van het paar. De Tango Argentino-danshouding ontstaat niet door kracht, maar door de precieze uitlijning van de botten en gewrichten. Als je je armen correct positioneert, maak je een fijne, bijna telepathische communicatie met je partner mogelijk. Daarbij is de houding geen star korset, maar een levendig, ademend systeem. Elke spanning in de schouders of een verkeerde hoek in de elleboog blokkeert de signalen die vanuit de borstkas vertrekken. Als je daarentegen de danshouding in het paar vanaf het begin zuiver opbouwt, voelt de omhelzing stabiel en tegelijkertijd heerlijk licht aan. Het is de moeite waard om de positionering van de handen afzonderlijk te bekijken, om typische fouten zoals het vastklampen of naar beneden drukken helemaal niet te laten ontstaan.

Stap-voor-stap handleiding voor de handhouding

  1. De ellebogen uit elkaar houden

    Breng beide ellebogen op ribhoogte en laat je schouders bewust naar beneden zakken. Zo creëer je ruimte voor je borst en voorkom je dat het frame in elkaar zakt.

  2. Sluit de open positie

    Breng je linkerhand samen met de rechterhand van de follower. De vingers sluiten zich zachtjes om elkaar heen, zonder druk uit te oefenen, waarbij de verbinding zich op ooghoogte van de follower bevindt.

  3. De gesloten houding opbouwen

    Als leader leg je je rechterhand plat onder het rechter schouderblad van de follower. Als follower leg je je linkerarm plat op de bovenarm en de schouder van de leader.

  4. Activeer de verbinding

    Adem samen diep uit en laat het gewicht van je armen in de verbinding vloeien, zonder de spierspanning in je bovenrug te verliezen. Het frame staat nu stabiel en is klaar om te ontvangen.

Tango-cursussen bij jou in de buurt

Vind de juiste cursus en leer de kunst van de omhelzing van professionals.

Bekijk alle passende cursussen

Nederland: nog geen cursussen

Abonneer je op de nieuwsbrief, we laten het je wetenHeb je een dansschool? Voeg je cursussen toe

Duitsland: bekijk cursussen

Vind een danspartner

Komende evenementen in deze dansstijl

De belangrijkste do's en don'ts voor je armen

Zo ja

  • Houd de ellebogen lichtjes omhoog en actief
  • Plaats de handen zacht en zonder grijpreflex
  • Pas het frame flexibel aan op de beweging

Niet zo

  • De ellebogen slap naar beneden laten hangen
  • Je partner met je handen vastgrijpen of trekken
  • De schouders verkrampt naar je oren trekken

Jouw checklist voor de perfecte armpositie

Voor het contact

Voorbereiding

Bij het aannemen van de houding

Opbouw

Veelgestelde vragen

  1. De vastgehouden handen moeten zich ongeveer op ooghoogte van de follower bevinden. Deze hoogte maakt een ontspannen buiging in de elleboog mogelijk en voorkomt dat de schouders omhoog worden getrokken.

Ook interessant

Verder lezen