Dichtbijheid toelaten tijdens het dansen: welk comforttype ben jij?

De eerste stap op de dansvloer in de danscursus voor beginners is spannend. Plotseling sta je tegenover iemand die je misschien nauwelijks kent, en is het de bedoeling dat jullie elkaars hand vasthouden of een hand op de schouder leggen. Dat is volkomen normaal, maar voelt in het begin vaak onwennig aan. Ieder mens heeft een andere onzichtbare grens als het gaat om fysieke nabijheid. Bij partnerdans is dit nauwe contact echter onderdeel van de sport en de beweging.

Om je echt op je gemak te voelen tijdens de cursus, helpt het om je eigen comfortzone bij het dansen te kennen. Als je weet hoeveel nabijheid voor jou oké is, kun je veel makkelijker verlegenheid overwinnen bij het dansen en je volledig op de muziek concentreren. Er is hier geen goed of fout. Sommige dansers hebben in het begin wat ruimte nodig, terwijl anderen direct helemaal in hun element zijn. Belangrijk is dat je je grenzen kent en ze op de dansvloer vriendelijk, maar beslist kunt communiceren.

Zodra je jouw testresultaat kent, kun je tijdens de dansles heel anders handelen. Als je merkt dat een draai of een nauwe greep te dichtbij komt, mag je dat op elk moment aangeven. Een korte Laten we de afstand bij de Waltz iets vergroten, dan kan ik me beter op de passen concentreren is meer dan voldoende. Je danspartner zal daar begrip voor hebben, want ook hij is waarschijnlijk blij als de sfeer ontspannen blijft.

Vooral bij de voorbereiding op het eindexamenbal en het afsluitende bal in de danscursus helpt deze kennis. Je kunt gericht zoeken naar partners die een vergelijkbare dansstijl en dezelfde comfortabele afstand prefereren als jij. Zo wordt de grote avond een groot succes, waarbij je je in je vel volledig veilig voelt.