De cultstap van de streetdance-cultuur in de spotlight
De Running Man behoort tot de absolute fundamenten van de urban dansstijlen. De wortels reiken diep terug in de club- en partycultuur van de late jaren 80 en vroege jaren 90. Wie vandaag Hip-Hop en Streetdance leert, kan niet om dit dynamische bewegingspatroon heen. Het is gebaseerd op een optische illusie: hoewel je met veel energie beweegt, blijf je als op een loopband op dezelfde plek. Anders dan de acrobatische grondelementen die je tegenkomt bij Breaking leren dansen, is deze stap puur rechtopstaand en leeft hij van de ritmische flow.
Om de beweging zuiver uit te voeren, heb je een goede lichaamsbeheersing en het juiste gevoel voor timing nodig. Het geheim ligt in de gewichtsverplaatsing op exact de halve tel, de zogenaamde up-beat. Zodra je de coördinatie onder de knie hebt, kun je het tempo verhogen en de stap moeiteloos in elke party-choreografie inbouwen.
