Ga naar hoofdinhoud
Latin-techniek4 minuten

Leer de Spot Turn in Latin: De plaatsdraai

Door Bernhard De LucaBijgewerkt op

Kort gezegd
  • De Spot Turn is een solodraai op de plaats, die in de Cha-Cha-Cha en in de Rumba met exact hetzelfde voetenwerk wordt gedanst.
  • De draai wordt uitgevoerd over drie stappen, waarbij het lichaam aan het einde een draai van in totaal 360 graden heeft voltooid.
  • De blik blijft tijdens het draaien zo lang mogelijk op een vast punt gericht, om duizeligheid te voorkomen en de balans te bewaren.
  • De timing verschilt: in de Rumba draai je op de tellen 2, 3 en 4, in de Cha-Cha-Cha op de tellen 2, 3 en de daaropvolgende Chassé.

Samen draaien is makkelijker

Of je nu op zoek bent naar gelijkgestemden om te oefenen of de perfecte danscursus nodig hebt voor je volgende draai: op udansa vind je snel en eenvoudig de juiste dans-community bij jou in de buurt.

Gratis lid worden
Samen draaien is makkelijker

De Spot Turn geeft je Latijns-Amerikaanse dansen dynamiek en elegantie. Met de juiste techniek draai je stabiel op de plaats, zonder je balans te verliezen of uit de maat te raken.

Wat je nodig hebt voor de draaitraining

  • Platte Latin-dansschoenen of sokken om makkelijk te kunnen draaien
  • Een slipvrije, vlakke vloer met voldoende ruimte
  • Basisvaardigheden van het ritme van Cha-Cha-Cha of Rumba
  • Goede lichaamsspanning in de romp

Twee dansen en een gedeelde draaitechniek

De spot turn behoort tot de absolute klassiekers onder de solodraaien in het Latijns-Amerikaans dansen. Hij wordt zowel in de pittige Cha-Cha-Cha als in de sensuele Rumba gedanst, waarbij het voetenwerk en de draairichting bij beide dansen identiek zijn. Het wezenlijke verschil ligt in de muziek en de daaruit voortvloeiende timing. Terwijl je in de Rumba veel tijd hebt om de beweging genietend uit te dansen, vereist de Cha-Cha-Cha een snel, precies voetenwerk om op tijd in de maat te blijven. Wie het verschil in ritme tussen Cha-Cha-Cha en Rumba eenmaal heeft verinnerlijkt, begrijpt snel hoe dat de dynamiek van de draai beïnvloedt.

Een zuivere uitvoering van de spot turn kenmerkt zich doordat je op de plaats draait, zonder door de ruimte te wandelen. Het geheim ligt in de exacte gewichtsverplaatsing op de bal van de voet en het doelgericht inzetten van je blikpunt. Als je deze solodraai beheerst, win je enorm aan balans en kun je je op de dansvloer veel vrijer bewegen. Het is de moeite waard om deze draai op de plaats regelmatig alleen te trainen om je eigen as te stabiliseren, voordat je hem als paar uitvoert. Het principe lijkt op de solotraining in andere stijlen, zoals men die bijvoorbeeld bij Bachata alleen oefenen gebruikt voor een betere lichaamsbeheersing.

In vijf stappen naar de perfecte draai

  1. Neem de uitgangspositie in en focus

    Zet je standbeen volledig vast en richt je blik op een vast punt recht voor je op ooghoogte. Bouw een lichte basisspanning op in je buik en schouders om je as te stabiliseren.

  2. De eerste kruispas zetten

    Zet de vrije voet in een rechte hoek over het standbeen heen naar voren op de bal van de voet. Het gewicht verplaatst zich hierbij volledig naar deze voorste voet, terwijl je blik naar voren gericht blijft.

  3. De halve draai uitvoeren

    Draai je nu 180 graden op de bal van beide voeten, zodat je rug naar het oorspronkelijke focuspunt wijst. Het gewicht blijft hierbij op de voet die je in de vorige stap naar voren hebt geplaatst.

  4. De draai voltooien en fixeren

    Draai nog eens 180 graden verder in dezelfde richting, terwijl je het gewicht terugverplaatst naar de andere voet. Breng je hoofd bliksemsnel rond, zodat je blik direct weer het oorspronkelijke focuspunt opvangt.

  5. Opzij stappen en stabiliseren

    Sluit de beweging af met een gecontroleerde zijwaartse stap. In de Rumba is dit een enkele, langgerekte stap, in de Cha-Cha-Cha dans je hier de zijwaartse chassé om weer in de basispositie te komen.

Latijnse danscursussen bij jou in de buurt

Vind nu de juiste danscursus om je draaien naar een hoger niveau te tillen.

Nederland: nog geen cursussen

Abonneer je op de nieuwsbrief, we laten het je wetenDuitsland: bekijk cursussen
Heb je een dansschool? Voeg je cursussen toeVind een danspartner

Komende evenementen in deze dansstijl

De directe vergelijking voor stabiel draaien

Juist

  • Houd je blik zo lang mogelijk naar voren
  • Voer de draai uit op de bal van je voet
  • Houd je armen dicht bij je lichaam

Fout

  • Het hoofd ongecontroleerd meedraaien
  • Op de platte voetzool draaien
  • De armen wild in de lucht gooien

Jouw checklist voor de perfecte Spot Turn

Voor de training

Voorbereiding

Vlak voor de start

Aankomst

Na de draai

Tijdens

Veelgestelde vragen

  1. De spot turn wordt in de Cha-Cha-Cha gedanst op de tellen 2, 3 en 4-en-1. De eerste stap en de draai vinden plaats op 2 en 3, terwijl de afsluitende zijwaartse chassé op 4-en-1 de beweging afrondt.

Ook interessant

Verder lezen