Ga naar hoofdinhoud
Figuurkeuze5 minuten

Welke Quickstep-figuren passen in het repertoire van beginners

Door Bernhard De LucaBijgewerkt op

Kort gezegd
  • De kwartdraai is een zinvolle start als je je gewicht zeker verplaatst en samen de richting aanhoudt.
  • De Progressive Chassé vult je repertoire aan zodra je zijwaarts kunt sluiten zonder de gezamenlijke bewegingsflow te verliezen.
  • De Forward Lock vraagt om gecontroleerd kruisen tijdens de voorwaartse beweging en een passende tegenbeweging.
  • De Backward Lock komt later aan bod, als je ook achterwaarts de ruimte, balans en kruispositie beheerst.

Een lange lijst met figuren helpt je weinig als je na elke figuur opnieuw moet ordenen. Een klein repertoire wordt bruikbaar zodra elke figuur een herkenbare functie heeft en je kunt inschatten hoeveel extra moeite het kost om die te leren.

Zo is de selectie ingedeeld

  • Voorwaarden vóór uitbreidingen

    De volgorde loopt op van richtingsverandering en sluiten naar kruisposities, achterwaartse controle en een optionele verdieping van de oefening.

  • Een herkenbare beweging door de ruimte

    Elk van de vier figuren biedt een herkenbare beweging: draaien, zijwaarts voortbewegen of elkaar kruisen op een voorwaartse of achterwaartse route.

  • Geen betaalde plaatsingen

    Niemand heeft betaald voor de opname of de volgorde van deze figuren en de aanvullende oefenmogelijkheid.

  • Redactiestatus: 28 oktober 2026

    De selectie is een didactische aanbeveling voor het eerste cursusrepertoire, geen verplichte volgorde binnen een examenprogramma.

Ook met comfortabele trainingsschoenen draait het om gecontroleerde beweging, niet om eruitzien alsof je op een toernooi optreedt.
Ook met comfortabele trainingsschoenen draait het om gecontroleerde beweging, niet om eruitzien alsof je op een toernooi optreedt.

Vier dansfiguren en een optionele verdieping

  1. 01

    Kwartdraai naar rechts

    Kwartdraai naar rechts, rechtsom draaien, gesloten danshouding

    • Richtingsverandering
    • samen hetzelfde eindpunt
    • kennismaking

    Deze komt eerst aan bod, omdat je met een beheersbare draaibeweging leert om samen een nieuwe richting in te nemen: daarvoor zijn veilige gewichtswissels nodig en een danshouding waarbij je niet met je armen hoeft te draaien. Het nut zit in de richtingsverandering, niet in zo veel mogelijk draaien; zolang jullie aan het einde verschillende kanten op staan, helpen extra figuren weinig, en een kwartdraai is nog geen volledige oplossing voor elke hoek van de zaal.

  2. 02

    Progressive Chassé

    Chassé-figuur, zijwaartse beweging met voetsluiting, gesloten paarhouding

    • Sluiten
    • voortbewegen
    • bewegingsflow

    Deze figuur voegt een andere uitdaging toe aan de draai: je moet je voeten kunnen sluiten terwijl je lichaam in beweging blijft en de verbinding met je partner behouden blijft, in plaats van bij het sluiten stil te staan. De figuur past al vroeg in je repertoire, zodra je de zijwaartse beweging onder controle hebt. Vergeleken met de Lock Steps is er geen kruispositie nodig, maar je hebt wel een nauwkeurige gewichtsverplaatsing nodig en ruimte om samen te bewegen.

  3. 03

    Forward Lock

    Lockfiguur, voorwaartse beweging van de leidende rol, kruispositie

    • Voorwaartse controle
    • kruisen
    • ruimte winnen

    De Forward Lock is de volgende uitbreiding zodra je je voorwaartse beweging kunt aanhouden en een gekruiste voet je niet uit balans brengt: in het paar heeft de achteruit dansende persoon een passende tegenbeweging nodig, geen identieke voetvolgorde. De figuur is geschikt om gecontroleerd vooruit te bewegen op een vrije dansvloer; ze helpt je minder als je eigenlijk van richting moet veranderen of je kruispositie alleen bereikt door aan je danspartner te trekken.

  4. 04

    Backward Lock

    Lock-figuur, achterwaartse verplaatsing van de leidende rol, kruispositie

    • Achterwaartse controle
    • tegengestelde richting
    • latere aanvulling

    De Backward Lock komt hier later aan bod, omdat je voor het kruisen controle nodig hebt over een achterwaartse beweging: je hebt een stabiel gevoel voor je stand nodig, een vooraf bekende bewegingsrichting en afstemming met de persoon die voorwaarts danst. De figuur breidt je mogelijkheden uit met een voortschrijdende achterwaartse beweging, maar is geen vervanging voor een onzekere Forward Lock en geen geschikte uitwijkbeweging als er plotseling geen ruimte meer achter je is.

  5. 05

    Lock Steps met verwisselde dansrollen

    Oefenoptie, twee dansrollen, geen extra figuur

    • Inzicht in dansrollen
    • bekende figuren
    • verdieping

    Deze optie staat bewust na de vier figuren en telt niet als vijfde: als je beide Lock Steps al kent, kun je tijdens de les een bekende figuur opnieuw oefenen met verwisselde dansrollen en zo kennismaken met de andere bewegingstaak. Dat helpt je het verschil te begrijpen tussen de naam van een figuur en je persoonlijke bewegingsrichting. Voor een allereerste kennismaking is deze extra coördinatie minder nuttig dan een figuur die je goed beheerst in de rol van jouw keuze.

Een bruikbaar repertoire hoeft niet symmetrisch te zijn

In deze selectie valt op dat de twee Lock Steps niet op hetzelfde moment aan bod komen. Hun namen lijken bij elkaar te passen, maar de leerinspanning is niet automatisch gelijk. Je kunt voorwaarts al zelfverzekerd kruisen en je achterwaarts toch nog onzeker voelen. Je hoeft niet beide Lock Steps te beheersen om je eerste repertoire compleet genoeg te maken voor de cursus.

De doorslaggevende factor is de taak die je nog mist. Heb je een nieuwe richting nodig, dan past een draaifiguur. Ontbreekt het je aan gecontroleerd bewegen zonder kruispositie, dan ligt een Chassé meer voor de hand. Pas wanneer deze taken betrouwbaar lukken, biedt een extra Lock Step meer keuze. Dit is geen vast cursusweeknummer: verschillende eerdere ervaringen bepalen hoe snel je aan de voorwaarden voldoet.

De indeling van figuren en gezamenlijke bewegingspatronen vind je ook bij de kennismaking met Quickstep. Een danscursus voor paren biedt het kader om samen aan beide bewegingstaken te werken. Als slechts één persoon de figuur goed beheerst, is die als paar nog niet beschikbaar. Kies daarom eerst een paar figuren waarbij jullie allebei weten wat jullie eigen taak is, in plaats van de lijst alleen op basis van de namen af te werken.

De omvang van deze selectie

Figuren voor het eerste repertoire
4
Lockfiguren met kruispositie
2
Optionele verdieping in rolwisseling
1

Veelgestelde vragen

  1. Nee, voor de vier geselecteerde figuren hoef je niet te springen. Ze horen bij een glijdend cursusrepertoire, waarbij gewichtsoverdracht, richting en afstemming tellen. Kleine, gecontroleerde stappen zijn nuttiger om mee te beginnen dan proberen het zwierige effect van een show na te doen door te huppelen.

Standaardcursussen voor je eerste Quickstep-repertoire

In de beginnerscursus leer je welke van deze figuren je al beheerst met je danspartner kunt dansen.

Bekijk alle passende cursussen

Je repertoire heeft een danspartner nodig

Op udansa vind je danspartners met wie je tijdens de les een klein Quickstep-repertoire kunt opbouwen. Zo werken jullie samen aan de figuren die voor jullie beide dansrollen nog ontbreken.

Je repertoire heeft een danspartner nodig