Bewegingsideeën samen uitproberen
Op udansa connect vind je mensen in Londen met wie je contemporary-bewegingen kunt uitproberen en indrukken uit de les kunt uitwisselen.
Lesvormen5 minuten
Wat je leert in lessen Contemporary dance in Londen
Door Bernhard De LucaBijgewerkt op
- Contemporary-lessen in Londen kunnen de nadruk leggen op techniektraining, improvisatie of het instuderen van een choreografie.
- Techniektraining leert je bewegingsprincipes zoals gewichtsverplaatsing, contact met de vloer en de gecontroleerde afwisseling tussen spanning en ontspanning.
- Improvisatie ontwikkelt je eigen bewegingskeuzes binnen een opdracht, terwijl je bij choreografie vaste bewegingsreeksen en de vormgeving daarvan oefent.
- Een cursus kan deze werkwijzen combineren, de belangrijkste factor is welk leerdoel het grootste deel van de lestijd krijgt.
Een lange reeks onthouden en een overgang naar de vloer begrijpen zijn verschillende succeservaringen. Als je weet welke daarvan je zoekt, krijgt je zoektocht naar lessen een duidelijke richting.
- DefinitieBewegingsfrase
Een bewegingsfrase is een aaneengesloten reeks bewegingen met een herkenbaar begin en einde. De frase kan vooraf bepaald zijn of ontstaan tijdens een improvisatieopdracht.
De focus van de les bepaalt wat je leert
Als je in Londen een cursus hedendaagse dans zoekt, is Contemporary in eerste instantie een breed vakgebied, geen vast lesprogramma. Een les kan beginnen met oefeningen staand, overgaan in vloerwerk en eindigen met een langere frase. Toch is het niet automatisch een choreografiecursus. Bepalend is waarvoor de reeks wordt gebruikt: als oefening voor een bewegingsprincipe of als materiaal waarvan je het verloop en de vormgeving instudeert.
In techniektraining wordt beweging ontleed en opnieuw samengebracht. Je onderzoekt bijvoorbeeld hoe het gewicht van je voet naar je hand gaat, hoe je romp een draai voorbereidt of hoe je na een diepe uitvalspas weer opstaat. Door te herhalen kun je gerichte correcties aanbrengen. Techniek betekent daarbij niet dat je elke beweging zo groot of gespannen mogelijk uitvoert. Ook gecontroleerd meegeven en duidelijk contact met de vloer kunnen technische doelen zijn.
Aanduidingen zoals technique, release-based of floorwork geven aanwijzingen over deze werkwijze, maar garanderen geen identiek verloop. Releasegericht werken maakt onder meer gebruik van ademhaling en het verminderen van onnodige spanning. Het overzicht van danscursussen op basis van je leerdoel helpt je deze vakinhoudelijke focus los van het algemene cursusniveau te bekijken.
Improvisatie en choreografie hanteren andere uitgangspunten
Improvisatie betekent niet dat je zonder houvast voor de groep hoeft te staan. Een opdracht kan zijn om elke beweging met je elleboog te beginnen, tussen twee hoogtes te wisselen of te reageren op de richting van iemand anders. Het verloop ontstaat op het moment zelf, maar je aandacht heeft een duidelijk kader. Je leert mogelijkheden waar te nemen en lichamelijk keuzes te maken, in plaats van een voorgedane volgorde op te roepen.
Choreografisch georiënteerde lessen geven daarentegen een reeks aan of ontwikkelen samen materiaal dat vervolgens wordt vastgelegd. Herhalingen dienen dan om te onthouden, overgangen precies uit te voeren en vorm te geven. Je werkt bijvoorbeeld aan het duidelijk neerzetten van een accent of het laten voortduren van een pauze. Een frase kan worden aangeleerd op de maat, maar ook aan de hand van ademhaling, klank of bewegingsimpulsen. Muzikaliteit betekent daarom niet uitsluitend dat je elke tel met een stap markeert.
Dezelfde beweging kan in alle drie de werkwijzen voorkomen. Een spiraalbeweging door je bovenlichaam kun je technisch onderzoeken, improviserend variëren of herhalen als onderdeel van een choreografie. Wie bij het nadoen vooral de uiterlijke vorm ziet, ziet gemakkelijk de oorspronkelijke impuls over het hoofd. De gids over observatiefouten bij het nadoen van dansbewegingen legt dit onderscheid nader uit.
Waaraan je de werkwijze herkent
De juiste indeling
- Herhaalde overgangen met correcties herkennen als techniekwerk
- Eigen variaties binnen een opdracht herkennen als improvisatie
- Een vastgelegde reeks herkennen als choreografisch werk
- De focus van de les en de moeilijkheidsgraad afzonderlijk bekijken
Veelvoorkomende verwarring
- Elke herhaling automatisch als choreografietraining beschouwen
- Improvisatie gelijkstellen aan bewegen zonder enige richtlijn
- Een vaste reeks automatisch als podiumtraining beschouwen
- Choreografie per definitie als gevorderd beschouwen
Hedendaagse dans beoefenen in Londen
Op udansa vind je actuele cursussen en evenementen in Londen, ook onder Modern Dance en dansimprovisatie.
Hier zijn nog geen cursussen
Een reeks onthouden, een overgang begrijpen en een eigen beweging vinden zijn drie verschillende leerresultaten.
Je leerdoel telt zwaarder dan een podiumbeeld
Een indrukwekkend optreden laat niet zien hoe de bijbehorende lessen waren opgebouwd. Podiumchoreografieën kunnen techniek, improvisatie en vastgelegd materiaal combineren, terwijl een cursus bewust maar een deel daarvan behandelt. Voor je zoektocht helpt een concrete wens daarom meer dan een bepaalde uitstraling: je wilt overgangen naar de vloer begrijpen, zelf bewegingen ontwikkelen of een langere reeks met vertrouwen uitvoeren.
Londen heeft ook een geschiedenis van hedendaagse podiumdans: in 1969 nam de Contemporary Ballet Trust de voormalige exercitiehal over, waar The Place ontstond. Dance Umbrella werd opgericht in 1978. Deze namen horen bij de danscultuur en zeggen op zichzelf niets over deelnamevoorwaarden of lesaccenten. De culturele achtergrond wordt behandeld in Dans театer in Londen en zijn geschiedenis.
Voor lessen op udansa is bovendien belangrijk: Modern Dance kan een aangrenzend zoekgebied zijn, maar is niet automatisch hetzelfde als elke benadering van Contemporary. Dance Improvisation benoemt een werkwijze, geen garantie voor een bepaalde techniek. Actuele cursussen en data in Londen vind je in het cursusfilter op deze pagina. Blijft de insteek van een aanbod onduidelijk, vraag dan even of bewegingsprincipes, eigen ontwikkeling of het instuderen van materiaal centraal staan.
Twee manieren om beweging uit te drukken
Vooraf bepaald
Een dansfrase nauwkeuriger vormgeven
De volgorde blijft, de uitvoering groeit
Je weet welke beweging hierna komt en kunt je richten op dynamiek, kijkrichting en overgangen. Het gedeelde voorbeeld maakt verschillen in de uitvoering zichtbaar, zonder dat je eerst zelf materiaal hoeft te bedenken.
Ontwikkeld
Bewegingsmateriaal vinden vanuit een opdracht
Het uitgangsidee blijft, het verloop ontstaat
Je begint bijvoorbeeld met een richting of een lichaamsgebied en bepaalt zelf hoe je verdergaat. De opdracht beperkt je mogelijkheden zo dat je afzonderlijke keuzes kunt opmerken en daaruit een eigen bewegingsfrase kunt ontwikkelen.
Veelgestelde vragen
Voor een Contemporary-cursus waarvoor je uitdrukkelijk geen voorkennis nodig hebt, heb je geen balletkennis nodig. Sommige technische benaderingen gebruiken echter posities of termen uit andere dansvormen. Ervaring kan het begrip vergemakkelijken, maar vervangt niet het leren van gewichtsoverdracht, overgangen naar de vloer en de specifieke bewegingskwaliteit.
Draag comfortabele kleding zonder harde sluitingen, die je ook tijdens het zitten en rollen niet hindert. Een lange, zachte broek kan je huid beschermen bij contact met de vloer. Op blote voeten dansen is gebruikelijk. Losse sokken kunnen op gladde vloeren wegglijden en zijn daarom niet automatisch de betere keuze.
Nee, grondwerk is een mogelijk onderdeel, maar niet elke Contemporary-les bevat het. Floorwork staat voor werk op de vloer en overgangen tussen liggen, zitten en staan. Daarbij draait het om gecontroleerd contact, niet om zo snel mogelijk vallen. Pijnlijke belasting is geen noodzakelijk onderdeel van de beweging.
Voor Contemporary-lessen die op solo dansen gericht zijn, heb je geen vaste danspartner nodig. Er kunnen wel partneroefeningen voorkomen, zoals elkaar spiegelen of reageren op bewegingsimpulsen. Lichaamscontact en gewicht overnemen zijn aanvullende werkvormen die begeleid moeten worden en niet vanzelfsprekend bij de algemene cursusomschrijving horen.
