Przejdź do głównej treści
Technika tańca5 minut

Chassé w tańcu standardowym: sekwencja kroków i technika stóp

Tekst: Bernhard De LucaAktualizacja:

W skrócie
  • Klasyczne chassé składa się z trójczęściowej sekwencji kroków, w której jedna stopa goni drugą, a następnie ponownie się otwiera.
  • Dokładny przebieg opiera się na schemacie kroku w bok, złączenia stóp i ponownego kroku otwierającego.
  • Prawidłowa praca stóp wymaga precyzyjnego przetaczania przez palce podczas złączania oraz miękkiego opuszczania przez piętę podczas otwierania.
  • Jako uniwersalna figura podstawowa, chassé łączy płynne ruchy w Quickstep i Walcu angielskim.

Chassé to element łączący tańce standardowe. Kiedy już opanujesz precyzyjną pracę stóp, będziesz poruszać się po parkiecie z odczuwalnie większą lekkością i elegancją.

DefinicjaChassé

Chassé to trzyczęściowa sekwencja kroków w tańcu w parze, podczas której stopy są łączone w drugim kroku. Nazwa pochodzi od francuskiego określenia oznaczającego pościg, ponieważ jedna stopa zdaje się gonić drugą przed sobą.

Dynamika gonionego kroku na parkiecie

Chassé to jedna z najbardziej wszechstronnych, a zarazem podstawowych figur na parkiecie. Termin ten pochodzi z języka francuskiego i w tłumaczeniu oznacza tyle, co goniony. I właśnie to doskonale opisuje dynamikę tego ruchu: jedna stopa zdaje się nieustannie gonić drugą. Kto czysto opanuje sekwencję kroków chassé w tańcach standardowych, ten posiada klucz do płynnych przejść w wielu różnych tańcach.

Szczególnie wyraźnie spotykamy się z chassé, gdy tańczymy Quickstep lub walca. Podczas gdy w Quickstepie zapewnia ono żwawe, szybkie kroki w bok, w walcu angielskim nadaje mu typową, unoszącą się elegancję. Struktura kroków pozostaje przy tym w swojej istocie zawsze taka sama: krok w bok lub do przodu, dostawienie i zamknięcie drugiej stopy, a następnie kolejny krok, który ponownie otwiera ruch. Sztuka polega na tym, aby nie tańczyć tych trzech faz w sposób urywany, lecz jako jedną, harmonijną całość.

Stopy na krótką chwilę łączą się na palcach, zanim kolejny krok ponownie otwiera ruch.
Stopy na krótką chwilę łączą się na palcach, zanim kolejny krok ponownie otwiera ruch.

Precyzyjna praca stóp dla idealnej płynności ruchu

W przypadku poprawnej techniki chasse w tańcach standardowych kluczowa jest precyzyjna praca stóp. Wielu początkujących ma tendencję do zwykłego przesuwania stóp płasko po podłodze. Jeśli jednak chcesz nauczyć się kroków chasse, musisz zrozumieć subtelne niuanse przetaczania stopy. Pierwszy krok zazwyczaj zaczyna się na śródstopiu i miękko przechodzi na całą stopę. Podczas zamykania stóp w drugim kroku aktywnie wypychasz się w górę na śródstopia obu stóp. Ostatni, trzeci krok ponownie otwiera ruch i inicjuje obniżenie poprzez piętę.

To rytmiczne współdziałanie wznoszenia i opadania nadaje chasse jego niepowtarzalną lekkość. Kiedy zamykasz stopy w drugim kroku, muszą one przez ułamek sekundy stać całkowicie równolegle i przenosić cały ciężar ciała, zanim nastąpi kolejny krok. Tylko dzięki takiemu świadomemu, czystemu zamknięciu powstaje wizualny spokój w płynności ruchu, który stanowi o harmonii tańca standardowego. Koniecznie unikaj niedbałego przyciągania zamykającej stopy lub utraty kontaktu z parkietem.

Najważniejsze wskazówki i błędy przy wykonywaniu Chassé

Poprawnie

  • Zamykaj stopy całkowicie równolegle w drugim kroku
  • Pracuj aktywnie w górę przez przednią część stopy
  • Wykorzystaj pierwszy krok jako impuls obejmujący przestrzeń
  • Pozwól kolanom miękko amortyzować dla płynnych przejść

Błąd

  • Niepełne dostawianie stopy
  • Tańczenie całej figury na płaskich stopach
  • Wykonywanie wszystkich trzech kroków składowych w dokładnie tym samym tempie
  • Usztywnianie nóg w kolanach podczas unoszenia

Dopiero gdy złączanie stóp przestaje być świadomym wysiłkiem, chasse nabiera tej typowej, niemal bezwysiłkowej elegancji, która pozwala nam szybować po parkiecie.

instruktor tańca, Düsseldorf

Odpowiednia długość kroku i dynamika w parze

Częstym nieporozumieniem przy chassé jest założenie, że wszystkie kroki muszą być tej samej długości. W praktyce okazuje się jednak, że dynamiczne chassé opiera się na świadomych kontrastach. Pierwszy krok jest z reguły tym najbardziej przestrzennym, ponieważ nadaje pęd całej figurze. Drugi krok, podczas którego zamykamy stopy, jest czysto technicznie zmianą miejsca w miejscu i wymaga absolutnej precyzji na bardzo małej przestrzeni. Dopiero trzeci krok ponownie w kontrolowany sposób otwiera ruch w nowym kierunku.

Aby optymalnie zgrać tę dynamikę w parze, pomaga tylko regularne, wspólne ćwiczenie. Poprawnie wykonane chassé sprawia, że oboje partnerzy mogą poruszać się po parkiecie synchronicznie i bez użycia siły. Jeśli chcesz przenieść swoje umiejętności na wyższy poziom, warto na przykład rozważyć przejście z tańca rekreacyjnego do sportowego, gdzie nacisk na takie techniczne detale jest jeszcze większy. Z każdym poprawnie zamkniętym krokiem rośnie ślepe zaufanie w parze.

Chassé w różnych stylach tańca

Quickstep

Energicznie i szybko

Szybka lekkość na parkiecie

W Quickstepie krok chasse jest tańczony płasko, energicznie i z dużą dynamiką, aby szybko pokonywać przestrzeń na parkiecie.

Walzer

Miękko i płynnie

Elegancki ślizg w metrum trzyczwarte

W walcu angielskim krok chasse podkreśla unoszenie i opadanie, dzięki czemu całość jest wykonywana wyjątkowo miękko i płynnie.

Często zadawane pytania

  1. Sekwencja składa się z trzech kroków. Najpierw robisz krok w bok lub lekko po skosie w przód, następnie całkowicie dostawiasz drugą stopę i na koniec wykonujesz kolejny krok w kierunku ruchu, aby ponownie otworzyć pozycję.

Kursy tańca towarzyskiego w Twojej okolicy

Znajdź odpowiedni kurs już teraz, aby przenieść swoją technikę pracy stóp na wyższy poziom.

Zobacz wszystkie pasujące kursy

Znajdź swojego partnera do tańca na udansa

Niezależnie od tego, czy szukasz idealnego partnera do tańca na swój następny kurs, czy chcesz poznać ludzi o podobnych zainteresowaniach do wspólnych ćwiczeń na imprezach: na udansa łączymy Cię z całą społecznością taneczną w Twojej okolicy.

Znajdź swojego partnera do tańca na udansa