Gdy kroki w walcu stają się zbyt duże

Długi krok nie jest automatycznie błędny. Jest za duży dla ciebie, gdy stopa i ciało nie docierają już razem: stopa znajduje się daleko z przodu, z tyłu lub z boku, podczas gdy ciężar ciała wciąż spoczywa na nodze, z której zaczynasz. Wtedy musisz dociągnąć ciało, wychylić tułów do przodu albo pokonać dzielący cię dystans nieplanowanym ruchem. Ta reakcja mówi więcej niż odległość na podłodze.

Przyjrzyj się w tym celu sekwencji, którą już znasz, na przykład zamkniętej sekwencji w tańcu Waltz. Krok do przodu lub do tyłu, krok w bok i dosunięcie stóp pełnią różne funkcje. Dlatego kroki nie muszą być tej samej długości. Zwłaszcza szeroko odstawiona stopa w bok może pokonać większą odległość, niż jesteś w stanie potem wygodnie przenieść. Również pierwszy krok może być przesadzony, jeśli daleko odstawiasz stopę, a dopiero później poruszasz ciałem.

To, że na końcu sekwencji musisz coś skorygować, nie wskazuje jeszcze, gdzie leży przyczyna. Mogła pojawić się wcześniej. Jeśli natomiast brakuje tylko pełnego dosunięcia stóp, pomoże ci wyjaśnienie dotyczące dosuwania stóp w tańcu Waltz. To inne zadanie niż pokonanie poprzedzającej je drogi.

Podczas długiej rundy tanecznej trudno zauważyć problematyczny krok: zmieniasz kierunki, przypominasz sobie figury i stale się dostosowujesz. Dwa takty znanej sekwencji są łatwiejsze do porównania. Dwa takty to rama ćwiczenia, a nie techniczny wymóg. Wystarczy, że wykonasz w nich tyle ruchu, by poczuć efekt podejrzanego kroku.

Powtarzaj ten sam fragment, zaczynając z tego samego miejsca, i licz na głos. Liczenie pomaga ci powiązać odczucie z konkretnym krokiem. Być może na razie czujesz się swobodnie, na dwa przyjmujesz szeroką pozycję, a potem musisz się przyciągnąć. W takim razie dwa to dobry trop. Jeśli czujesz rozciągnięcie już po raz, zacznij szukać właśnie tam.

Jedna próba niewiele dowodzi. Jeśli ta sama trudność pojawia się w kilku podobnych powtórzeniach, łatwiej ją powiązać z konkretnym krokiem. Aby to sprawdzić, wykonaj tylko podejrzany krok nieco bliżej. Na razie nie zmieniaj pozostałej części sekwencji. Jeśli ruch kompensacyjny zniknie, to znak, że długość kroku w tym miejscu nie pasowała do twojego aktualnego sposobu poruszania się.

Jednoczesne ćwiczenie kilku trudności utrudnia ocenę wyniku. Inne osobne ćwiczenia znajdziesz w przeglądzie ćwiczenia znanych sekwencji walca.

Skrócony wariant jest udany, jeśli rozpoznajesz w nim tę samą sekwencję. Stawiasz stopy w tej samej kolejności, przenosisz ciężar ciała w odpowiednich momentach i nie potrzebujesz dodatkowego kroku. Krócej oznacza tu wybór bliższego miejsca, w którym stawiasz stopę. Nie oznacza jedynie dotknięcia podłogi stopą i pozostawienia ciężaru ciała na dotychczasowej nodze.

Zmiana nie musi być maksymalna. Jeśli od razu zmniejszysz szeroki krok w bok do minimalnego ruchu, możesz zmienić również kształt figury. Lepsze porównanie uzyskasz, stawiając stopę nieco bliżej. Jeśli ruch pozostaje kontrolowany, udało Ci się znaleźć odpowiednią długość kroku do ćwiczeń. Jeśli przez to sekwencja staje się pośpieszna lub nieczytelna, skrócenie było zbyt duże albo długość kroku nie była właściwą przyczyną.

W parze wasze drogi muszą do siebie pasować, ale nie muszą być identyczne co do milimetra. Różnicie się wzrostem i rolą w figurze. Dlatego udane skrócenie kroku przez jedną osobę nie oznacza automatycznie, że druga powinna wprowadzić tę samą zmianę. Porozmawiajcie o konkretnym kroku, zamiast uogólniać: „Tańczysz za szeroko”.

Przy muzyce okaże się, czy ten wariant sprawdza się również w waszym zwykłym tempie. Wraz z rosnącą kontrolą możesz z czasem wydłużać swoje kroki. Mały wariant to narzędzie do porównania, a nie stała górna granica.