Przejdź do głównej treści
Technika figur6 minut

Waltz: obrót w prawo w sześciu krokach

Tekst: Mary De LucaAktualizacja:

W skrócie
  • Obrót w prawo obejmuje sześć kroków w dwóch taktach, liczonych dwa razy po: raz, dwa, trzy.
  • Rola prowadząca zaczyna od prawego kroku do przodu, a podążająca od lewego kroku do tyłu. Następnie każda wykonuje krok w bok i dostawia stopę.
  • W drugim takcie rola prowadząca zaczyna od lewego kroku do tyłu, a podążająca od prawego kroku do przodu. Następnie każda wykonuje krok w bok i dostawia stopę.
  • W standardowym wykonaniu obrót wynosi łącznie trzy czwarte obrotu w prawo i kończy się ponownie ustawieniem, w którym osoba prowadząca jest zwrócona ukośnie w stronę ściany.

W parze nawet właściwa stopa może nagle wydawać się niewłaściwa, gdy oboje chcecie poruszać się tą samą drogą. W tej figurze na zmianę korzystacie z szerszego toru zewnętrznego i węższego toru wewnętrznego: właśnie ta zmiana umożliwia wam dalszy wspólny ruch.

To będzie Ci potrzebne podczas pierwszej rundy

  • Wolna przestrzeń do ćwiczenia dwóch taktów z przemieszczaniem się
  • Wygodne buty taneczne z podeszwą umożliwiającą kontrolowany poślizg
  • Zamknięta pozycja taneczna bez ciągnięcia za ręce
  • Pewne przenoszenie ciężaru ciała i liczenie w takcie 3/4
  • Ustalony podział na rolę prowadzącą i podążającą

Obrót w prawo przemieszcza się zamiast kręcić w miejscu

Obrót w prawo nazywa się też Natural Turn. W opisanym tutaj standardowym wykonaniu w każdym takcie obracacie się o trzy ósemki w prawo, czyli łącznie o trzy czwarte pełnego obrotu. To nie błąd: po sześciu krokach celowo brakuje jednej czwartej do pełnego obrotu. Figura została stworzona z myślą o przemieszczaniu się wzdłuż krawędzi sali, a nie o zamkniętym krążeniu w tym samym miejscu.

Punktem odniesienia jest kierunek tańca, czyli droga w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara wokół sali. Na początku osoba prowadząca patrzy ukośnie do przodu, w stronę ściany, mniej więcej między kierunkiem tańca a ścianą zewnętrzną. Po pierwszym takcie stoi tyłem do kierunku tańca. Po drugim znów patrzy ukośnie w stronę ściany. Ta pozycja końcowa znajduje się dalej z przodu niż początkowa.

W pierwszym takcie osoba prowadząca porusza się po zewnętrznym łuku, a w drugim osoba podążająca. Osoba rozpoczynająca krok do tyłu za każdym razem wybiera krótszą drogę po wewnętrznym łuku. Gdybyście oboje poruszali się po łukach tej samej wielkości, wasza pozycja taneczna byłaby napięta. Role oznaczają tu zadania, a nie płeć. Przewodnik po nauce walca pomoże ci lepiej zrozumieć oba walce, a wprowadzenie do nauki walca oraz przegląd walca angielskiego umieszczają tę figurę na dalszej ścieżce nauki.

Mężczyzna i kobieta tańczą w studiu walca lub salsę
Krótka przerwa na zmianę butów jest rozsądniejsza niż wymuszanie obrotu z przywierającą podeszwą.

Obrót w prawo krok po kroku

  1. Ustalenie początkowego kierunku i nogi podporowej

    Ustawcie się w pozycji zamkniętej: osoba prowadząca jest zwrócona ukośnie w stronę ściany, a osoba podążająca w przeciwnym kierunku. Osoba prowadząca opiera ciężar ciała na lewej nodze, a osoba podążająca na prawej; drugie nogi pozostają swobodne. Ustalcie najpierw jedną próbę bez muzyki i zatrzymajcie się po sześciu krokach.

  2. Na pierwsze „raz” zacznij krok do przodu

    Gdy prowadzisz, stawiasz prawą stopę do przodu, a gdy podążasz, lewą do tyłu. Rozpocznij przy tym obrót w prawo, wykorzystując wspólny ruch ciała, bez ciągnięcia za ręce. Krok do przodu stawiaj od pięty, a idąc do tyłu, zostaw wystarczająco dużo miejsca na wspólny ruch.

  3. Na dwa kontynuuj obrót w bok

    Jako osoba prowadząca stawiasz lewą stopę w bok, a jako osoba podążająca prawą. Do tego kroku obracacie się o około ćwierć obrotu w prawo. Osoba prowadząca porusza się po większym zewnętrznym torze, a osoba podążająca wykonuje mniejszy krok w bok. Pod koniec kroku zaczynasz się unosić.

  4. Na „trzy” zamknijcie krok i obniżcie pozycję

    Osoba prowadząca zamyka prawą stopę przy lewej, a osoba podążająca lewą przy prawej, za każdym razem przenosząc ciężar ciała. Dopełnijcie pozostały obrót o jedną ósmą: osoba prowadząca stoi teraz tyłem do kierunku tańca. Pozostańcie początkowo wysoko, a na koniec na „trzy” kontrolowanie obniżcie pozycję.

  5. Zacznij cofać na drugą jedynkę

    Jako osoba prowadząca, cofasz się na lewą nogę, a jako osoba podążająca, idziesz prawą nogą do przodu, stawiając stopę od pięty. Obrót w prawo jest kontynuowany. Teraz osoba podążająca przejmuje szerszy tor po zewnętrznej stronie; jako osoba prowadząca, robisz miejsce krokiem w tył, zamiast rękami przepychać drugą osobę, żeby ją ominąć.

  6. Na „dwa” postaw drugi krok w bok

    Jako osoba prowadząca zrób krok w bok prawą nogą, a jako podążająca lewą. Kontynuujcie wspólny obrót w prawo i zacznijcie ponownie się unosić pod koniec kroku. Rozpoczęta krokiem do przodu figura osoby podążającej okrąża cię, utrzymuj własny tor wewnętrzny w zwartym kształcie i zachowuj połączenie tułowiem z tą osobą.

  7. Zamknij na trzy i utrzymaj pozycję wyjściową

    Prowadząc, zamykasz lewą stopę przy prawej, a podążając, prawą przy lewej, przenosząc ciężar ciała. W drugim takcie wykonajcie łącznie obrót o trzy ósme obrotu, a na końcu obniżcie pozycję. Osoba prowadząca znów patrzy ukośnie w stronę ściany; prawa stopa jest wolna. Osoba podążająca ma wolną lewą stopę.

Zachować wspólną trajektorię w przestrzeni

Tak

  • Dostosuj długość kroku do krótszej trasy po wewnętrznej stronie
  • Przy zamykaniu w pełni przenieś ciężar ciała
  • Prowadź ręce spokojnie wraz z ruchem ciała
  • Stawiaj kroki w bok wzdłuż nowego toru ruchu

Nie tak

  • Wymuszać jednakowej wielkości łuki po wewnętrznej i zewnętrznej stronie
  • Zamykać stopy, ale pozostawać na tej samej nodze
  • Pociągać partnera prawą ręką, żeby go obrócić
  • Kręcić się w miejscu, nie odrywając stóp od podłoża

Zaznacz ukończoną rundę ćwiczeń

Przed rozpoczęciem

Ustawienie

Po pierwszym takcie

Stan pośredni

Po drugim takcie

Zakończenie

Często zadawane pytania

  1. Tak, Natural Turn to angielska nazwa obrotu w prawo w wolnym walcu. Chodzi tu o pełną figurę składającą się z sześciu kroków, a nie tylko o jej pierwszy trójkrok. Niektóre sekwencje wykorzystywane na lekcjach obejmują początkowo tylko pierwsze trzy kroki, po których następuje inna figura. Dlatego warto podać liczbę kroków.

Kursy standardowe do twoich figur walca

Ćwicz obrót w prawo w walcu angielskim, korzystając ze wskazówek dotyczących długości kroku, pracy stóp i wspólnego obrotu.

Zobacz wszystkie pasujące kursy

Ćwicz sześć kroków razem

Na udansa znajdziesz partnerów tanecznych do tańców standardowych, z którymi możesz powoli przećwiczyć obrót w prawo. Opisz swój poziom i wybraną rolę taneczną, abyście zaczęli od tego samego zadania.

Ćwicz sześć kroków razem