Por que as tendências de dança na medicina esportiva levam tempo
Ao contrário dos modismos passageiros das redes sociais no mundo do fitness, as formas de movimento na acrobacia de dança desenvolvem-se de forma muito mais lenta e sustentável. Enquanto uma nova tendência de treino viraliza online da noite para o dia, o estabelecimento de novos métodos de alongamento no estúdio de dança muitas vezes leva anos. Isso deve-se principalmente aos complexos requisitos biomecânicos no Acro Dance in Contemporary e outros estilos acrobáticos. Uma nova abordagem de alongamento precisa primeiro provar o seu valor na prática de treino dos professores de dança antes de ser integrada nas aulas regulares. Além disso, a implementação na sala exige uma orientação física direta, uma vez que execuções incorretas em amplitudes de movimento extremas podem levar rapidamente a lesões. As descobertas científicas da medicina esportiva infiltram-se, portanto, gradualmente através de formações e workshops, o que contribui para uma elevada qualidade e segurança das novas rotinas na udansa.
