A segurança vem antes da estética no Acro Dance
Quem incorpora elementos acrobáticos nas suas rotinas de dança eleva a dinâmica a um novo nível. No entanto, quer seja num estúdio equipado profissionalmente ou na área de treino em casa: a física não pode ser enganada. Uma queda descontrolada de um apoio de mãos para adultos ou durante uma rotação complexa sobre a cabeça pode ter consequências graves. Para minimizar o risco de lesões, a segurança deve ser a prioridade máxima. Uma estrutura organizada, a renúncia a tentativas arriscadas a solo com figuras novas e a utilização consistente de auxiliares formam a base para qualquer treino sem lesões.
Especialmente ao praticar entre quatro paredes, muitos dançarinos subestimam os perigos causados por cantos de móveis, pisos escorregadios ou alturas de teto inadequadas. Enquanto no estúdio existem geralmente pisos amortecedores e tapetes de ginástica profissionais, a sala de estar requer uma preparação rigorosa. Quem treina sem instrutor deve limitar-se estritamente aos básicos já consolidados e experimentar sequências de movimentos novas e complexas exclusivamente sob supervisão especializada no estúdio. Só assim é possível garantir que não se criam erros técnicos que possam levar a quedas mais tarde.
