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Trabalho de pés6 minutos

Na valsa, junte os pés: no três, sem deixar espaço entre eles

Por Bernhard De LucaAtualizado em

Em resumo
  • Nos passos fechados de Waltz, leva o pé livre para junto do pé de apoio no três.
  • Em seguida, os pés ficam lado a lado, sem deixar espaço de propósito nem os apertar à força.
  • Ao fechar, transferes o peso para o pé que aproximaste e alivias o outro.
  • Primeiro, praticas sozinho uma sequência que já conheces e, depois, fazes o passo de fechamento completo em par.

Uma pequena distância que sobra parece insignificante, mas deixa em aberto qual pé está realmente a sustentar o teu corpo. Um exercício simples torna essa diferença perceptível, sem precisares de aprender uma nova figura.

O que você precisa para o exercício

  • Uma sequência conhecida de valsa com fechamento dos pés no três
  • Um piso plano e seco com espaço livre suficiente
  • Sapatos confortáveis, sem solas muito aderentes
  • A contagem um, dois, três
  • Um apoio estável para o primeiro teste de transferência de peso

Fechar significa juntar os pés e transferir o peso

Um passo de fechamento é um passo próprio, não apenas trazer o pé de volta. Depois do segundo passo, o peso fica inicialmente sobre o pé em que chegaste. O outro pé fica livre e pode ser trazido para junto dele. No três, esse pé livre chega ao lado do pé que sustenta o peso e recebe o peso. Se os sapatos estão lado a lado, mas continuas apoiado no pé que estava no chão, o movimento ainda não está completo.

Fechar completamente significa ficar lado a lado, não pressionados um contra o outro. Usa como referência a borda interna do pé de apoio. Dependendo do formato do sapato, os sapatos tocam-se levemente ou ficam imediatamente lado a lado. Não forces um contacto forte nem uma posição torcida só para que as bordas das solas fiquem alinhadas por toda a extensão. Um pé que termina bem atrás do outro também não é um fechamento correto.

O exercício só se aplica aos momentos em que a figura que já conheces prevê um fechamento normal dos pés. Nem todo terceiro passo da valsa termina com os pés juntos. Encontras a explicação em Introdução às duas valsas; outras figuras estão em Valsa Lenta. Já cruzar os pés em determinadas partes da Valsa Vienense é uma ação diferente e não faz parte deste exercício.

Mesmo um sapato folgado pode parecer bem ajustado, embora seu pé ainda se desloque lateralmente dentro dele.
Mesmo um sapato folgado pode parecer bem ajustado, embora seu pé ainda se desloque lateralmente dentro dele.

Praticar o fechamento completo dos pés em sete passos

  1. Escolhe um trecho adequado

    Escolhe da sequência que já conheces exatamente um compasso cujo terceiro passo fecha. Define qual pé sustenta no dois e qual chega no três; começa por usar sempre o mesmo lado, para não alternares entre tarefas diferentes.

  2. Para depois do segundo passo

    Dá os passos um e dois devagar e para depois do dois. Se necessário, segura-te levemente a um apoio estável e retira momentaneamente o peso do outro pé; ele precisa de estar livre para se poder mover antes de o aproximares para fechar.

  3. Levar o pé livre para junto do pé de apoio

    No três imaginário, leva o pé livre até ficar imediatamente ao lado do pé de apoio. Não deixa nenhum espaço intencional e não ultrapassa a borda interna; o pé termina ao lado, não à frente, atrás nem cruzado.

  4. Observe rapidamente a posição final

    Fique parado durante esta verificação e olhe para baixo: os dois sapatos devem estar lado a lado, alinhados no sentido do comprimento. Corrija qualquer espaço restante durante esta pausa de aprendizagem, mas memorize a posição final completa para a próxima tentativa, sem fazer correções depois.

  5. Transferir todo o peso

    Transfira o peso para o pé que foi aproximado e alivie o pé de apoio anterior. Com apoio, tire brevemente a sola desse pé do chão, sem se deslocar para o lado; se conseguir fazer isso, poderá usar esse pé no próximo passo previsto.

  6. Praticar o outro lado separadamente

    Repete a mesma sequência num ponto conhecido, em que o outro pé fecha. Leva o pé diretamente à posição final e transfere o peso ali; dos dois lados, o fechamento deve acontecer sem um passo extra de ajuste.

  7. Aplicar o fechamento em dupla

    Dança agora o trecho selecionado com a tua parceira ou o teu parceiro, contando devagar. Cada pessoa executa o seu próprio passo de fechamento; depois, parem para conferir, sem puxarem um ao outro pelas mãos para o novo pé de apoio.

Estas correções ajudam no passo de fechamento

Assim, sim

  • Leva o pé livre até junto do pé de apoio
  • Termina o fecho com um contato leve ou bem perto
  • Depois de posicionar o pé, transfere o peso para o pé que aproximaste
  • Durante a pausa para aprender, verifica a posição e depois volta a dançar ereto

Não faça assim

  • Deixar o pé parado um pouco à frente do pé de apoio
  • Pressionar os sapatos um contra o outro com força
  • Colocar peso nos dois pés e não liberar o próximo pé
  • Ficar olhando para os sapatos durante toda a sequência

É assim que você reconhece seu nível de prática

Antes da primeira execução

Seleção

Depois de praticar a solo

Controlo

Após o teste em dupla

Transferência

Perguntas frequentes

  1. É possível haver um leve contato, mas você não precisa pressionar um sapato contra o outro. O importante é que eles fiquem imediatamente lado a lado, sem deixar um espaço aberto de propósito. As bordas largas das solas podem se tocar antes que os pés dentro dos sapatos se aproximem, por isso o formato do sapato, por si só, não comprova que os pés se fecharam por completo.

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