Figuras de Quickstep para iniciantes incluírem no repertório

1. 01

   Quarto de volta para a direita

   Quarto de volta para a direita, giro à direita, posição fechada de dança a dois

   • Mudança de direção
   • orientação final em conjunto
   • introdução

   Ela começa, porque com um percurso de giro fácil de acompanhar aprendes a alcançar em conjunto uma nova orientação: para isso, são necessários mudanças de peso seguras e uma posição de dança a dois em que não precises de girar com os braços. A utilidade está na mudança de direção, não em girar o máximo possível; enquanto vocês terminarem com orientações diferentes, acrescentar figuras será pouco útil, e um quarto de volta também não é uma solução completa para todos os cantos da pista.

2. 02

   Progressive Chassé

   Figura de Chassé, deslocamento lateral com fechamento dos pés, posição fechada de dança

   • Fechar
   • avançar
   • manter o fluxo do movimento

   Esta figura acrescenta outro desafio à rotação: você precisa conseguir fechar os pés enquanto seu corpo continua avançando e a conexão do casal se mantém, em vez de parar ao juntar os pés. Ela pode entrar cedo no repertório, quando você já controla os deslocamentos laterais; em comparação com os Lock Steps, ela não exige cruzar os pés, mas ainda requer uma transferência de peso precisa e espaço para o percurso do casal.

3. 03

   Forward Lock

   Figura de lock, deslocamento para a frente de quem conduz, posição cruzada

   • Controlo do avanço
   • cruzamento
   • conquista de espaço

   O Forward Lock é a próxima extensão, assim que conseguires manter o teu deslocamento para a frente e um pé cruzado não te tirar do equilíbrio: no par, a pessoa que dança para trás precisa de um deslocamento correspondente em sentido contrário, não de uma sequência de passos idêntica. A figura é adequada para avançar de forma controlada num espaço livre; ajuda-te menos se, na verdade, precisares de mudar de direção ou se só conseguires chegar à posição cruzada puxando a pessoa que dança contigo.

4. 04

   Backward Lock

   Figura Lock, deslocamento para trás do papel condutor, posição cruzada

   • Controle para trás
   • trajeto oposto
   • complemento posterior

   O Backward Lock aparece mais adiante porque cruzar exige controlar um movimento para trás: precisas ter uma base firme, conhecer de antemão a direção do movimento e coordenar-te com a pessoa que dança para a frente. Ele amplia as opções com uma figura que avança para trás, mas não substitui um Forward Lock que ainda não dominas com segurança, nem é uma boa alternativa quando de repente falta espaço atrás de ti.

5. 05

   Lock Steps com os papéis de dança trocados

   Opção de prática, dois papéis de dança, nenhuma figura adicional

   • Compreensão dos papéis
   • figuras conhecidas
   • aprofundamento

   Esta opção aparece intencionalmente depois das quatro figuras e não conta como uma quinta: se já conheces bem ambos os Lock Steps, podes voltar a trabalhar no curso uma figura que conheces, com os papéis de dança trocados, e assim conhecer a outra tarefa de movimento. Isso ajuda-te a compreender a diferença entre o nome da figura e a direção do movimento de cada pessoa; para uma primeira experiência, esta coordenação adicional é menos útil do que uma figura que dominas com segurança no papel que escolheste.

O alcance desta seleção

Figuras para o primeiro repertório

4

Figuras de lock em posição cruzada

2

Aprofundamento opcional na troca de papéis

1