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Posição de parceiro6 minutos

Slowfox fora da posição de parceiro: o terceiro passo

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • No terceiro passo do passo de pena, quem conduz coloca o pé direito à frente, por fora do lado direito da pessoa parceira.
  • Quem segue coloca simultaneamente o pé esquerdo para trás e mantém a conexão com a pessoa parceira.
  • A posição externa resulta do deslocamento e do alinhamento corporal, não de empurrar o tronco para o lado.
  • Ambos mantêm o caminho do passo estreito, em vez de afastar bastante as pernas ou cruzar os pés à força.

Compreender o caminho externo juntos

Na udansa, encontras parceiros de dança com quem podes praticar de forma direcionada figuras conhecidas de Slowfox. Descreve no teu perfil que estás a trabalhar no passo feather e na sua posição externa.

Compreender o caminho externo juntos

Um breve contato no joelho pode dar a sensação de que todo o passo de mola está errado. Muitas vezes, uma pequena diferença de posicionamento é o que determina se duas pessoas conseguem passar uma pela outra ou acabam bloqueando o caminho uma da outra.

DefiniçãoCBMP

CBMP designa uma posição dos pés em que um pé é colocado sobre ou cruzando a linha imaginária de movimento do outro pé, sem realizar uma rotação adicional do corpo. A sigla significa Contra Body Movement Position.

Por fora designa o caminho do pé, não a pessoa inteira

Num par em posição fechada, os corpos não ficam um diante do outro como dois retângulos perfeitamente alinhados. O desalinhamento existente permite diferentes trajetos dos pés. No terceiro passo do passo de pena, quem conduz avança com o pé direito, passando pelo lado direito de quem segue. Quem segue recua com o pé esquerdo. A referência é ao lado direito de quem segue, não ao lado direito visto por um espectador.

Fora do parceiro descreve a relação entre o trajeto do passo e a outra pessoa. A expressão não exige que o teu corpo inteiro se desloque lateralmente para ficar ao lado da outra pessoa. Vocês continuam ligados como par, enquanto o pé que avança não é colocado entre os pés dos parceiros.

Isso também explica a CBMP: o pé direito de quem conduz acompanha uma linha estreita à frente do corpo, que coincide com a linha imaginária do pé esquerdo ou a cruza. Ele não é projetado muito para a direita. O passo para trás com o pé esquerdo de quem segue também faz parte da CBMP. Portanto, a posição externa não é nem uma passada larga nem uma posição aberta do par. Numa gravação, às vezes ela parece discreta, embora faça a diferença entre uma passagem livre e um joelho bloqueado.

Pelas marcas dos sapatos, muitas vezes é mais fácil identificar a posição externa do que pelos ombros.
Pelas marcas dos sapatos, muitas vezes é mais fácil identificar a posição externa do que pelos ombros.

A preparação impede o desvio lateral

O terceiro passo não ganha o seu lugar apenas no momento em que o pé direito deve avançar. O alinhamento do corpo antes disso prepara o caminho exterior. No papel de quem conduz, no segundo passo, o lado esquerdo do corpo fica ligeiramente à frente. Esse avanço do lado esquerdo permite depois dar o passo direito por fora, sem deslocar a parte superior do corpo para a direita.

Avançar o lado não significa empurrar vigorosamente um ombro para a frente. O movimento diz respeito ao alinhamento do corpo como um todo. Se o corpo ficar demasiado de frente em relação ao caminho desejado para o pé, pode surgir a sensação de que não há espaço à tua frente. Uma solução improvisada frequente é então mover a tua parceira para o lado com o braço direito. Mas, assim, perdem precisamente a conexão que deve sustentar a passagem.

Outra confusão é abrir para a posição de promenade. No Whisk na Valsa Lenta, essa posição aberta tem um papel próprio. No passo de pena, não é a solução para o caminho exterior. Os teus pés podem seguir uma trajetória diferente em relação à tua parceira, enquanto a parte superior dos vossos corpos continua numa posição fechada de dança. O aparente paradoxo desaparece assim que deixas de confundir a posição dos pés com o alinhamento do corpo.

Como reconhecer a posição exterior certa

Assim, sim

  • Coloca o pé direito de condução ao lado direito da pessoa parceira, passando por ela
  • Mantém os troncos conectados durante a passagem
  • Conduz o pé ao longo de uma linha de movimento estreita
  • Prepara a direção antes do terceiro passo

Assim não

  • Forçar o pé direito de condução entre os pés do par
  • Desviar o tronco para o lado no último momento
  • Girar a perna num arco amplo ao redor da outra pessoa
  • Só abrir espaço com os braços no terceiro passo

Cursos de dança de salão com técnica de Slowfox

No curso de dança de salão, podes experimentar a posição externa no passo de pena com outra pessoa e aperfeiçoá-la de forma direcionada.

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Por fora descreve aqui o caminho do pé passando ao lado da outra pessoa, não uma instrução para deslocar o corpo inteiro para o lado.

Redação da udansa sobre danças de salão

Os dois papéis partilham a passagem

Quando segues, a tua tarefa não é sair do caminho do pé direito de quem conduz. O teu pé esquerdo recua pelo trajeto adequado ao alinhamento partilhado. Se, em vez disso, dás um passo para o lado, o desfasamento muda. O papel que conduz tem então de corrigir o movimento atrás de um obstáculo em movimento, apesar de já haver uma passagem.

Quando conduzes, a posição exterior, por sua vez, não te dá licença para passar a correr à frente do teu par. Continuas a deslocar-te com o par. O pé direito passa pelo lado do teu par, mas o movimento do teu corpo mantém-se coordenado com o movimento conjunto. Não precisas de fazer um grande arco com a perna livre nem de exercer pressão adicional com a mão.

Um trajeto por fora bem executado não parece uma manobra brusca para desviar. Quem segue não tem de absorver um solavanco lateral, e quem conduz não tem de forçar espaço. Se tentares controlar cada ação corporal individualmente, podes perder a ligação entre elas. O artigo sobre a coordenação dos braços e das pernas explica por que decompor os movimentos pode ajudar a aprender. Neste momento, o mais importante é compreender que dois trajetos individuais dos passos criam uma passagem partilhada.

A mesma sequência vista de duas perspetivas

Para a frente

Um caminho livre para o pé direito

A perspetiva do papel de quem conduz

Vives a posição externa como uma passagem pelo lado direito da outra pessoa. O caminho livre já está preparado quando o teu pé direito avança. Não precisas de o procurar com um passo lateral adicional.

Para trás

Dar espaço sem se esquivar

A perspectiva de quem segue

Você vive o mesmo momento como um passo para trás com o pé esquerdo, enquanto a outra pessoa passa por fora. Você mantém seu próprio caminho e sustenta o alinhamento conjunto. Um passo apressado para o lado mudaria essa relação.

Perguntas frequentes

  1. Sim, Outside Partner é a expressão em inglês para fora do parceiro. Em uma explicação de Slowfox, o termo descreve a posição em relação ao parceiro, não uma figura adicional. No terceiro passo do passo de pena, ele se refere ao pé direito avançado de quem conduz.