Compreender o caminho externo juntos
Na udansa, encontras parceiros de dança com quem podes praticar de forma direcionada figuras conhecidas de Slowfox. Descreve no teu perfil que estás a trabalhar no passo feather e na sua posição externa.
Por Mary De LucaAtualizado em
Na udansa, encontras parceiros de dança com quem podes praticar de forma direcionada figuras conhecidas de Slowfox. Descreve no teu perfil que estás a trabalhar no passo feather e na sua posição externa.
Um breve contato no joelho pode dar a sensação de que todo o passo de mola está errado. Muitas vezes, uma pequena diferença de posicionamento é o que determina se duas pessoas conseguem passar uma pela outra ou acabam bloqueando o caminho uma da outra.
CBMP designa uma posição dos pés em que um pé é colocado sobre ou cruzando a linha imaginária de movimento do outro pé, sem realizar uma rotação adicional do corpo. A sigla significa Contra Body Movement Position.
Num par em posição fechada, os corpos não ficam um diante do outro como dois retângulos perfeitamente alinhados. O desalinhamento existente permite diferentes trajetos dos pés. No terceiro passo do passo de pena, quem conduz avança com o pé direito, passando pelo lado direito de quem segue. Quem segue recua com o pé esquerdo. A referência é ao lado direito de quem segue, não ao lado direito visto por um espectador.
Fora do parceiro descreve a relação entre o trajeto do passo e a outra pessoa. A expressão não exige que o teu corpo inteiro se desloque lateralmente para ficar ao lado da outra pessoa. Vocês continuam ligados como par, enquanto o pé que avança não é colocado entre os pés dos parceiros.
Isso também explica a CBMP: o pé direito de quem conduz acompanha uma linha estreita à frente do corpo, que coincide com a linha imaginária do pé esquerdo ou a cruza. Ele não é projetado muito para a direita. O passo para trás com o pé esquerdo de quem segue também faz parte da CBMP. Portanto, a posição externa não é nem uma passada larga nem uma posição aberta do par. Numa gravação, às vezes ela parece discreta, embora faça a diferença entre uma passagem livre e um joelho bloqueado.

O terceiro passo não ganha o seu lugar apenas no momento em que o pé direito deve avançar. O alinhamento do corpo antes disso prepara o caminho exterior. No papel de quem conduz, no segundo passo, o lado esquerdo do corpo fica ligeiramente à frente. Esse avanço do lado esquerdo permite depois dar o passo direito por fora, sem deslocar a parte superior do corpo para a direita.
Avançar o lado não significa empurrar vigorosamente um ombro para a frente. O movimento diz respeito ao alinhamento do corpo como um todo. Se o corpo ficar demasiado de frente em relação ao caminho desejado para o pé, pode surgir a sensação de que não há espaço à tua frente. Uma solução improvisada frequente é então mover a tua parceira para o lado com o braço direito. Mas, assim, perdem precisamente a conexão que deve sustentar a passagem.
Outra confusão é abrir para a posição de promenade. No Whisk na Valsa Lenta, essa posição aberta tem um papel próprio. No passo de pena, não é a solução para o caminho exterior. Os teus pés podem seguir uma trajetória diferente em relação à tua parceira, enquanto a parte superior dos vossos corpos continua numa posição fechada de dança. O aparente paradoxo desaparece assim que deixas de confundir a posição dos pés com o alinhamento do corpo.
Assim, sim
Assim não
No curso de dança de salão, podes experimentar a posição externa no passo de pena com outra pessoa e aperfeiçoá-la de forma direcionada.
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Por fora descreve aqui o caminho do pé passando ao lado da outra pessoa, não uma instrução para deslocar o corpo inteiro para o lado.
Quando segues, a tua tarefa não é sair do caminho do pé direito de quem conduz. O teu pé esquerdo recua pelo trajeto adequado ao alinhamento partilhado. Se, em vez disso, dás um passo para o lado, o desfasamento muda. O papel que conduz tem então de corrigir o movimento atrás de um obstáculo em movimento, apesar de já haver uma passagem.
Quando conduzes, a posição exterior, por sua vez, não te dá licença para passar a correr à frente do teu par. Continuas a deslocar-te com o par. O pé direito passa pelo lado do teu par, mas o movimento do teu corpo mantém-se coordenado com o movimento conjunto. Não precisas de fazer um grande arco com a perna livre nem de exercer pressão adicional com a mão.
Um trajeto por fora bem executado não parece uma manobra brusca para desviar. Quem segue não tem de absorver um solavanco lateral, e quem conduz não tem de forçar espaço. Se tentares controlar cada ação corporal individualmente, podes perder a ligação entre elas. O artigo sobre a coordenação dos braços e das pernas explica por que decompor os movimentos pode ajudar a aprender. Neste momento, o mais importante é compreender que dois trajetos individuais dos passos criam uma passagem partilhada.
A perspetiva do papel de quem conduz
Vives a posição externa como uma passagem pelo lado direito da outra pessoa. O caminho livre já está preparado quando o teu pé direito avança. Não precisas de o procurar com um passo lateral adicional.
A perspectiva de quem segue
Você vive o mesmo momento como um passo para trás com o pé esquerdo, enquanto a outra pessoa passa por fora. Você mantém seu próprio caminho e sustenta o alinhamento conjunto. Um passo apressado para o lado mudaria essa relação.
Sim, Outside Partner é a expressão em inglês para fora do parceiro. Em uma explicação de Slowfox, o termo descreve a posição em relação ao parceiro, não uma figura adicional. No terceiro passo do passo de pena, ele se refere ao pé direito avançado de quem conduz.
Não, você não deve cruzar as pernas de propósito. A CBMP pode parecer cruzada do seu ponto de vista, porque o pé chega à linha imaginária do pé de apoio ou passa por ela. No entanto, cruzar as pernas à força pode reduzir o espaço para os joelhos e para a outra pessoa.
Com frequência, o percurso do passo e o alinhamento do corpo não combinam, fazendo com que ambos ocupem o mesmo espaço. Isso acontece, por exemplo, quando o pé de quem conduz aponta para o espaço entre os pés dos parceiros ou quando quem acompanha entra lateralmente no caminho dele. Também inclinar a parte superior do corpo para o lado depois do passo pode estreitar a passagem livre.
Não, no terceiro passo do passo de pena, vocês permanecem em uma posição de par fechada. Na posição de promenade, por outro lado, o par se abre para uma direção comum de movimento. Portanto, passar por fora não significa alinhar os dois troncos lado a lado, voltados para a frente.