Standard ou Latino: que tipo de dançarino de competição és tu?

A decisão entre Standard e Latin molda todo o teu percurso na dança desportiva. Enquanto as danças Standard, como Waltz, Tango, Wiener Walzer, Foxtrot e Quickstep, vivem de um movimento conjunto quase mágico no espaço, as danças Latin, como Salsa, Cha-Cha, Rumba, Samba e Jive, exigem uma dinâmica completamente diferente. Aqui, o foco está nas isolações, nos movimentos rápidos de anca e na interação direta, muitas vezes lúdica. Ambas as disciplinas são extremamente atléticas e expressivas à sua maneira, mas exigem capacidades totalmente distintas do teu corpo e da tua mente.

Para os jovens que querem ir além do curso de dança escolar clássico e ambicionam um treino de competição real num clube, a especialização compensa. Quem descobre cedo onde estão os seus pontos fortes, poupa muita frustração no treino e constrói mais rapidamente uma verdadeira autoconfiança. Afinal, uma imagem corporal positiva através da dança surge precisamente quando te sentes totalmente confortável e autêntico nos teus movimentos.

Assim que tiveres o teu resultado do teste preto no branco, é altura de o colocares em prática no teu clube ou associação. Não te deixes desencorajar se, num primeiro momento, não te conseguiste identificar claramente com um tipo, pois muitos dançarinos de competição bem-sucedidos começaram como combinadores na chamada disciplina de dez danças. O importante agora é que faças aulas experimentais em ambas as áreas e ouças o teu corpo. Presta atenção à forma como a conexão com o teu par se sente e se a respetiva música continua a ser divertida mesmo após a décima repetição.

Quando te decidires por uma direção, ajusta também o teu treino a solo em casa. Para os entusiastas de danças latinas, por exemplo, vale a pena manter as articulações da anca flexíveis e coordenar o trabalho de pés com precisão para brilhar mais tarde na pista de competição. Quem for aplicado pode até praticar dança latina a solo de forma direcionada, para estabilizar o próprio equilíbrio e as rotações típicas sem um par. Na área de danças standard, por sua vez, o foco do teu treino individual reside sobretudo na estabilidade do tronco e na postura elegante da cabeça.