Por que a estrutura musical correta transforma o teu treino em casa
Um treino estruturado em casa depende inteiramente do acompanhamento musical adequado. Quem simplesmente deixa tocar um álbum qualquer ao fundo, desperdiça um tempo de treino valioso. A diversidade da dança oriental exige uma orientação acústica direcionada, que desafia o teu corpo e, ao mesmo tempo, o protege. Uma seleção bem pensada conduz-te organicamente desde exercícios de alongamento suaves, passando por combinações de passos exigentes, até ao relaxamento final.
Ao criares a tua seleção musical, deves garantir que as diferentes fases do teu treino se fundem de forma fluida. Cada fase necessita de uma dinâmica própria e de um ritmo adequado. Enquanto no aquecimento te concentras em movimentos lentos e fluidos, no corpo principal os solos de percussão rápidos desafiam-te a realizar acentos precisos. Se quiseres aperfeiçoar a tua técnica durante o processo, ajuda-te, por exemplo, uma isolamento de caixa torácica de dança do ventre direcionada, que praticas melhor com ritmos constantes e de velocidade média. Assim, evitas sobrecarregar-te ou perder o equilíbrio no compasso.
