Aprende Voguing: Os cinco pilares do estilo de dança lendário

Voguing é muito mais do que apenas posar para uma revista de moda imaginária. O estilo de dança, que surgiu nas cenas de ballroom da comunidade LGBTQ de Nova Iorque, caracteriza-se por um controlo corporal exato e uma presença inconfundível. Quem quer aprender Voguing percebe rapidamente que o estilo exige uma enorme tensão corporal e um sentido de ritmo apurado. Os movimentos são extremamente precisos, muitas vezes geométricos, e exigem muito das articulações. Ao contrário de outros estilos de dança urbana, aqui não se trata do groove descontraído, mas sim da encenação consciente de cada segundo.

Para compreender os fundamentos, vale a pena dar uma vista de olhos aos diferentes estilos de Voguing. Enquanto o histórico Old Way se baseia em linhas claras, simetria e transições fluidas, o New Way traz consigo uma flexibilidade extrema, movimentos de clique nos pulsos e padrões geométricos complexos. Quem opta pelo dinâmico e muitas vezes dramático Vogue Femme, concentra-se na feminilidade extrema e em movimentos fluidos, mas ainda assim acentuados. Para todos os estilos aplica-se: os cinco pilares formam a base inabalável sobre a qual cada performance é construída. Uma consciência corporal sólida é essencial para isto, semelhante à postura de ballet para principiantes.

Os cinco pilares do Voguing, especialmente no Vogue Femme, dividem-se em padrões de movimento claros. O primeiro pilar são as Hands: movimentos filigranados e rápidos das mãos e braços que contam histórias ou emolduram o rosto. Segue-se o Catwalk, uma caminhada elegante e orgulhosa sobre uma linha, onde os quadris balançam intensamente. O Duckwalk leva o movimento para o chão: na posição de agachamento profundo, saltas ritmicamente para a frente e chutas os pés alternadamente. O quarto pilar é formado pelos Spins e Dips: giros rápidos que frequentemente terminam numa queda espetacular e controlada no chão. O encerramento é feito pela Floor Performance, ou seja, os movimentos graciosos enquanto estás deitado ou de joelhos.

Quem quiser aprender o runway walk precisa, acima de tudo, trabalhar o seu equilíbrio. No Catwalk, colocas cada pé diretamente à frente do outro, quase como se estivesses a equilibrar-te numa corda. Os ombros permanecem calmos e baixos, enquanto o quadril assume toda a dinâmica. O Duckwalk, por sua vez, exige uma enorme força nas coxas e nos joelhos. É importante manter o peso na ponta dos pés e manter o tronco ereto. A coordenação destes elementos difere bastante de outros estilos urbanos, como aqueles que podes encontrar, por exemplo, ao aprender Freestyle Hip Hop.

Para começar no Voguing, um treino estruturado é a chave para o sucesso. Como as articulações, especialmente os pulsos, joelhos e tornozelos, são muito exigidas, um aquecimento completo é obrigatório. Começa sempre o teu treino com exercícios de alongamento para os pulsos e uma ativação da musculatura das pernas. Isola os movimentos primeiro: treina os movimentos das mãos de pé em frente ao espelho, antes de tentares combiná-los com passos. No Duckwalk, deves fazer apenas alguns metros de cada vez no início, para não sobrecarregares os teus joelhos.

Outro aspeto importante é a musicalidade. O Voguing é tradicionalmente dançado ao som de batidas de House com batidas de tarola marcantes ou os chamados crashes. As tuas poses e, acima de tudo, os Dips têm de cair exatamente nessas batidas fortes. Ouve a música conscientemente e tenta captar os acentos com as tuas mãos ou com uma paragem abrupta do movimento. Só quando os elementos individuais estiverem dominados, de pé e a um ritmo lento, é que deves juntá-los em pequenas combinações e aumentar a velocidade.