Encontra o teu par para a próxima volta
Na udansa encontras pessoas com os mesmos interesses na tua região, que querem dar os primeiros passos na pista de dança contigo ou aperfeiçoar a sua técnica.
Por Mary De LucaAtualizado em
Na udansa encontras pessoas com os mesmos interesses na tua região, que querem dar os primeiros passos na pista de dança contigo ou aperfeiçoar a sua técnica.
O Kizomba vive da conexão delicada entre o par. Com o quarto de volta controlado, trazes variedade ao teu fluxo de dança sem esforço, sem interromper o abraço harmonioso e o ritmo partilhado.
Quem começa no Kizomba percebe rapidamente que esta dança vive de uma conexão profunda, quase flutuante. Giros rápidos ou voltas amplas, como se conhece de outras danças, não combinam com este fluxo íntimo. Em vez disso, um bom giro de Kizomba baseia-se em precisão absoluta nos pequenos detalhes. O quarto de volta é a ferramenta perfeita para mudar de direção na pista de dança de forma elegante, sem comprometer o abraço próximo ou o ritmo partilhado. Se queres aprender passos de Kizomba, estas mudanças suaves de direção formam a base estável para o teu fluxo de dança.
No Kizomba, o par não gira através de sinais de braço frenéticos, mas sim através do contacto direto dos troncos. Cada quarto de volta de Kizomba é iniciado por uma transferência mínima de peso no peito. O leader gira o seu próprio eixo apenas alguns graus, e o follower sente essa intenção imediatamente através da postura fechada. Quem tenta usar força para puxar ou empurrar o parceiro, perde o equilíbrio instantaneamente. Concentra-te em manter o movimento plano e próximo do chão. Os pés deslizam quase sobre o parquet, enquanto o tronco dita a direção.
Constrói uma postura estável e ereta e procura o contacto suave com o peito do teu par. A estrutura permanece estável, sem que surja pressão ou tração nos braços.
Dancem primeiro alguns passos básicos no lugar, para interiorizar o ritmo comum da música e sentir a transferência de peso.
O leader gira o seu tronco exatamente 90 graus para o lado no momento do passo. O follower segue este movimento intuitivamente através da conexão firme.
Coloca o pé suavemente no novo eixo e transfere o peso do corpo completamente para a nova perna de apoio, para garantir o equilíbrio.
Fecha o pé livre sem peso de forma controlada para concluir a rotação e estar pronto imediatamente para o próximo passo básico.
Correto
Errado
Preparação
Chegada
Durante
Um giro de Kizomba é conduzido através da transferência de peso no tronco do líder. Graças ao contato constante no peito, o seguidor sente a mudança de direção imediatamente e acompanha o movimento no seu próprio eixo.
Os iniciantes devem concentrar-se em giros simples de um quarto de volta. Estas mudanças de direção são fáceis de controlar e não comprometem a postura estável do par, enquanto giros múltiplos levam frequentemente à perda de equilíbrio.
Se o giro se torna instável, geralmente deve-se a uma distância excessiva entre os troncos ou a passos apressados. Mantém o contato próximo e gira lentamente sobre as pontas dos pés para preservar o equilíbrio.
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