Zumba Merengue: Assim vais acertar o ritmo rápido facilmente

O Merengue é o coração do treino latino e, com a sua energia elevada, faz qualquer sala de aula ferver. No entanto, os principiantes enfrentam frequentemente um grande obstáculo: a música é extremamente rápida e o ritmo avança impiedosamente. Quem tenta captar cada nota aqui perde rapidamente o fio à meada e perde o passo. Para conseguires ouvir o compasso de Merengue no Zumba, tens de aprender a ignorar os ruídos de fundo irrelevantes da percussão e concentrar-te na batida base constante e impulsionadora. Assim que entenderes como os tambores trabalham em segundo plano, os teus pés sincronizam-se quase sozinhos.

Em comparação com outros estilos que encontras numa típica música de Zumba, o ritmo de Merengue é surpreendentemente direto. Não existem síncopas complicadas ou mudanças rítmicas como na Salsa. Em vez disso, marchas numa estrutura constante de dois quartos. Assim que interiorizares esta simplicidade, a alta velocidade deixa de ser assustadora. Usas a energia da batida para o teu treino, em vez de correres atrás dela. Com os passos de Zumba adequados na bagagem, a marcha rápida transforma-se numa sessão de cardio divertida, onde te podes concentrar totalmente no prazer do movimento.