Sari la conținutul principal
Ghidul stilurilor de dans4 minute

Standard sau Latino: ce tip de dansator de competiție ești?

De Bernhard De LucaActualizat la

Pe scurt
  • Dansul standard necesită o postură de dans închisă permanent și se bazează pe mișcări fluide, care acoperă spațiul, în măsura de trei pătrimi sau patru pătrimi.
  • Dansul latino se caracterizează printr-o postură deschisă, mișcări ritmice ale șoldurilor și un grad ridicat de expresivitate individuală în dans.
  • Testul de tipologie îi ajută pe tineri să își asocieze propria conștientizare a corpului și preferința personală de exprimare cu una dintre cele două categorii de concurs.

Ești în fața deciziei de a te lansa cu adevărat în dansul sportiv, dar nu știi încă ce disciplină ți se potrivește cu adevărat? Află cu testul nostru rapid de personalitate dacă inima ta bate pentru Standard sau Latino.

Cele două lumi ale dansului în pereche comparate

Decizia între standard și latino îți modelează întregul parcurs în dansul sportiv. În timp ce dansurile standard, precum Vals Lent, Tango, Vals Vienez, Slowfox și Quickstep, trăiesc dintr-o mișcare comună aproape magică în spațiu, dansurile latino Salsa, Cha-Cha, Rumba, Samba și Jive cer o dinamică complet diferită. Aici, izolațiile, mișcările rapide din șolduri și interacțiunea directă, adesea jucăușă, sunt în prim-plan. Ambele discipline sunt extrem de atletice și expresive în felul lor, însă ele solicită corpului și minții tale abilități complet diferite.

Pentru tinerii care vor să treacă dincolo de cursul de dans pentru elevi și urmăresc un antrenament real de competiție într-un club, specializarea merită. Cine descoperă devreme unde se află propriile puncte forte, economisește multă frustrare în timpul antrenamentelor și își construiește mai rapid o încredere în sine autentică. O imagine corporală pozitivă prin dans apare, în cele din urmă, exact atunci când te simți complet confortabil și autentic în mișcările tale.

Fă testul de personalitate: Standard sau Latino?

  1. Ce gen muzical te face să începi să te miști imediat?

    • A: Sunete de orchestră clasică, instrumental epic sau jazz elegant
    • B: Ritmuri rapide, percutante, tobe și muzică pop latino modernă

  2. Cum preferi să te miști în spațiu?

    • A: Amplu, fluid și cu senzația că plutești aproape deasupra solului
    • B: Pe loc, energic, cu schimbări rapide de direcție și mult ritm

  3. Ce este cel mai important pentru tine în conexiunea cu partenerul de dans?

    • A: O îmbrățișare fermă, constantă, în care simți fiecare schimbare de greutate
    • B: Multă libertate pentru rotiri solo, contact vizual și interacțiune jucăușă

  4. Care trăsătură sportivă te descrie cel mai bine?

    • A: Rezistență, o tensiune musculară extrem de puternică și simț pentru simetrie
    • B: Viteză, mobilitate în articulații și simț al ritmului

Evaluarea ta

Cel mai des A: Tipul elegant de dans standard

Iubești gesturile ample, plutirea pe ringul de dans și armonia absolută în cuplu. Eleganța sportivă și controlul corporal precis al dansurilor standard te fascinează cel mai mult. Cel mai bine ar fi să cauți un grup de antrenament într-un club, care s-a specializat pe Waltz și Quickstep, pentru a-ți perfecționa și mai mult postura.

Majoritar B: Tipul dinamic de dansuri latino

Ești pasionat de ritm, joc de picioare rapid și de expresia directă, emoțională pe ringul de dans. Dansurile latino-americane îți oferă exact libertatea de care ai nevoie pentru a te descărca prin muzică. Înscrie-te la un antrenament de selecție pentru dansuri latino și lucrează țintit la coordonarea șoldurilor și la prezența ta scenică.

Dansul standard și dansul latino în comparație directă

CriteriuDans standardDans latino
Poziția de dansPermanent închisă, contact corporal strânsDe cele mai multe ori deschisă, schimbări frecvente de mână, părți solo
Direcția de mișcareContinuă de-a lungul direcției de dans în salăStaționară pe loc sau transversal față de direcția de dans
Dinamica tipicăMoale, fluidă, plutitoare, amplăRitmică, plină de viață, plină de contraste
Focusul fitness-uluiStabilitatea trunchiului, forță extremă a spatelui și a gâtuluiForță explozivă, izolarea șoldurilor, joc de picioare

Evaluările se bazează pe liniile directoare oficiale ale dansului sportiv de competiție pentru tineri.

Cum să folosești rezultatul testului tău pentru antrenament

Imediat ce ai rezultatul testului negru pe alb, treci la aplicarea practică în club sau asociație. Nu te lăsa descurajat dacă, în primă instanță, nu te-ai putut încadra clar într-o categorie, mulți dansatori de performanță de succes au început ca și combinați în disciplina celor zece dansuri. Important este acum să participi țintit la cursuri de probă în ambele domenii și să fii atent la senzațiile corpului tău. Observă cum se simte conexiunea cu partenerul tău și dacă muzica respectivă îți mai face plăcere chiar și după a zecea repetiție.

Dacă te decizi pentru o direcție, adaptează-ți și antrenamentul solo de acasă. Pentru pasionații de dansuri latino, de exemplu, merită să îți menții articulațiile șoldului flexibile și să coordonezi precis lucrul picioarelor, pentru a străluci mai târziu pe ringul de dans. Cine este sârguincios poate chiar să exerseze dansul latino solo, pentru a-și stabiliza echilibrul și rotațiile specifice fără partener. În domeniul standard, în schimb, accentul antrenamentului tău individual se pune în principal pe stabilitatea trunchiului și pe o postură elegantă a capului.

Întrebări frecvente

  1. Diferența principală constă în conexiunea corporală și orientarea mișcării. Dansurile Standard se dansează într-o postură corporală permanent închisă, deplasându-te în cerc prin sală, în timp ce dansurile Latino au loc într-o postură deschisă, cu mult accent pe ritm, pe loc.

Cursuri de dans standard și latino în apropierea ta

Găsește acum cursul potrivit pentru tineri și începe antrenamentul pe ringul de dans.

Vezi toate cursurile potrivite

Găsește-ți partenerul de dans pentru ringul de dans

Indiferent dacă preferi eleganța plutitoare a dansurilor standard sau ritmul pasional al celor latino: pe udansa găsești persoane de vârsta ta pentru antrenamente comune și clubul potrivit în apropierea ta.

Înscrie-te gratuit
Găsește-ți partenerul de dans pentru ringul de dans

Recomandări