Sari la conținutul principal
Dans de societate6 minute

Învață Paso Doble și descoperă cum să dansezi cu încredere în cuplu

De Bernhard De LucaActualizat la

Pe scurt
  • În dansul de societate, înveți Paso Doble prin pași de marș, mici schimbări de direcție și scurte combinații de figuri.
  • Conducerea în cuplu se realizează prin mișcări coordonate ale corpului și schimbări de greutate, nu prin tragerea de brațe.
  • Muzica potrivită are un caracter clar de marș; poți marca momentele muzicale de vârf printr-o poză susținută împreună.
  • Pentru cursurile de dans și baluri, sunt suficiente câteva combinații sigure, fără o coregrafie fixă de competiție sau figuri dificile.

Pe ringul de dans rareori este loc pentru momente spectaculoase. Tocmai de aceea acest dans este interesant: chiar și o conexiune scurtă poate părea hotărâtă, când ambii urmăresc aceeași direcție și același moment muzical.

DefinițieFrază muzicală

O frază muzicală este o secțiune continuă a unei melodii, care, asemenea unei propoziții, are un parcurs și o încheiere recognoscibile. Când dansezi, te ajută să-ți construiești mișcările dincolo de fiecare bătaie în parte.

Din pași de marș se conturează un drum comun

Paso Doble face parte dintre dansurile latino-americane de societate, însă caracterul său muzical și scenic este spaniol. Imaginile cunoscute din coridă explică expresia sa hotărâtă. Pentru început, nu trebuie să transformi asta nici într-un joc de rol, nici într-o scenă de spectacol. Poți afla mai multe despre încadrarea sa în articolul despre dansurile latino-americane de societate.

Structura de marș este utilă, deoarece ambii parteneri își pot organiza clar pașii și transferul greutății. Pasul de bază din Paso Doble este un punct de plecare, nu o secvență de dans completă. Când înaintați sau schimbați direcția, lungimea pasului și distanța dintre voi trebuie să se potrivească.

O combinație simplă poate consta într-o scurtă secvență de marș, o mică schimbare de direcție condusă împreună și apoi încă o secvență de marș. Aceasta este o structură de exercițiu, nu o figură cu un nume consacrat. O tranziție funcționează doar după ce amândoi ați încheiat mișcarea anterioară. Dacă unul dintre voi încă se sprijină pe piciorul vechi, nu poate urma în siguranță noua direcție.

La cursul de dans pentru cupluri, aveți timp să vă coordonați: câteva figuri Paso Doble ușor de înțeles se leagă mai bine decât multe secvențe învățate doar pe de rost.

Un accent sonor poate rămâne și discret atunci când spațiul nu permite o mișcare amplă.
Un accent sonor poate rămâne și discret atunci când spațiul nu permite o mișcare amplă.

Muzica conferă marșului o formă dramatică

Muzica tipică pentru Paso Doble este adesea notată în măsura de două pătrimi și are un caracter de marș clar orientat înainte. Accentele pregnante și suflătorii, adesea puternici, fac acest caracter să se audă. Ritmul rapid, de unul singur, nu este suficient pentru a o recunoaște: un cântec pop rapid nu este, prin urmare, potrivit pentru Paso Doble.

Pentru început, ai la dispoziție doar aceste trei piese tradiționale. Fiecare are înregistrări diferite, care pot varia ca tempo și durată:

  • España cañí: o piesă Paso Doble cunoscută, cu contraste dramatice ușor de recunoscut.
  • Suspiros de España: un Pasodoble melodic, în care poți auzi fraze muzicale mai ample.
  • El gato montés: un Pasodoble cunoscut, din lucrarea scenică cu același nume, cu un caracter de marș pregnant.

O frază muzicală oferă conexiunii dintre voi un context mai amplu. Un punct culminant poate fi evidențiat printr-o poziție scurtă și stabilă, dar nu trebuie să apară la fiecare accent puternic. În dansul social, poți continua să mergi în ritmul de marș dacă finalul vă ia prin surprindere.

Punctele culminante fixe dintr-o coregrafie de competiție țin de un alt obiectiv de învățare. Pentru bal, e mai util să cunoști desfășurarea înregistrării voastre decât să plasezi poziții în puncte de numărare presupuse a fi universal valabile.

Dansează cu hotărâre, fără să pui presiune

Așa da

  • Așază piciorul controlat și transferă-ți greutatea
  • Pregătește noua direcție cu corpul
  • Menține o poză pe piciorul de sprijin
  • Scurtează conexiunea înainte de a ajunge într-un spațiu ocupat

Așa nu

  • Bate din picior pentru a crea o impresie puternică
  • Trage-ți partenerul de mâini după colț
  • Agăță-te de partener pentru o poziție
  • Continuă conexiunea exersată în ciuda obstacolului

O mișcare mică, înțeleasă de amândoi, transmite mai clar decât o poză amplă, impusă de unul singur.

Redacția udansa pentru ghidul de dans

Conexiunile mici fac greșelile mai ușor de observat

La Paso Doble pentru începători, hotărârea este adesea confundată cu forța. Tropăitul face pasul zgomotos, dar nu neapărat clar. Exersează aceeași secvență scurtă de mers o dată, pe cât posibil în liniște. Dacă greutatea este transferată complet, mișcarea rămâne fermă chiar și fără a lovi podeaua.

O a doua greșeală tipică apare la schimbările de direcție: mâinile se rotesc deja, în timp ce corpul încă se deplasează drept înainte. Repetă tranziția încet și fără muzică. Persoana care conduce indică noua direcție prin propria mișcare, iar persoana care urmează face pasul în loc să se lase trasă. Dacă reușești doar folosindu-ți brațele cu putere, micșorează schimbarea de direcție.

Și pozițiile pot afecta conexiunea, dacă o persoană se sprijină lateral de cealaltă. Pentru a învăța, este suficientă o scurtă oprire împreună, cu o poziție stabilă. Durerea sau presiunea nu fac parte din expresia dorită.

La Paso Doble la bal, spațiul devine o condiție suplimentară. Trebuie să poți scurta conexiunea înainte să ajungi în dreptul altor perechi. Această adaptabilitate diferențiază clar dansul de societate de spectacolele planificate în detaliu pe care le cunoști din spectacolele de dans și punerile lor în scenă.

Două roluri, o mișcare comună

Conducere

Indică direcția din timp

Dai traseului o formă ușor de recunoscut

În rolul de lider, pregătești schimbarea direcției cât timp mișcarea de până atunci este încă ușor de înțeles. Îi lași partenerului timp să-și schimbe greutatea și adaptezi următoarea mișcare la poziția în care se află de fapt.

Urmărire

Execută mișcarea pe cont propriu

Răspunzi păstrându-ți propriul echilibru

În rolul de persoană care urmează, preiei direcția propusă și îți execuți propriul pas. Nu trebuie să anticipezi conexiunea, dar păstrezi contactul cu atenție și rămâi pe propriile picioare chiar și atunci când vă opriți împreună.

Întrebări frecvente

  1. Poți exersa singur ascultarea muzicii și transferurile controlate de greutate, însă conducerea împreună are nevoie de un partener. Când exersezi solo, observi dacă stai cu adevărat stabil după un pas. Doar în doi se vede dacă propunerea de direcție este ușor de înțeles și lasă suficient spațiu.

Cursuri pentru primele tale conexiuni de Paso Doble

Cauți un curs de dans în pereche sau de dans latino, în care să exersezi împreună pașii de marș și schimbările de direcție.

Vezi toate cursurile potrivite

Evenimente viitoare în acest stil de dans

Cu un partener, totul devine mai clar

Pe udansa găsești parteneri de dans cu care poți exersa secvențe scurte de Paso Doble. Spune că vrei să înveți dansul de societate pentru un curs sau un bal.

Cu un partener, totul devine mai clar