Rumba Alemana: Așa faci loc pentru rotire pe sub braț

Stați față în față: partenerul care conduce își pune greutatea pe piciorul drept, iar partenerul care urmează, pe piciorul stâng. Uniți mâna stângă a partenerului care conduce cu mâna dreaptă a partenerului care urmează, aproximativ la nivelul pieptului, fără să vă încrucișați degetele; coatele amândurora rămân relaxate.

Pe 2, persoana care conduce pășește înainte cu stângul, iar persoana care urmează pășește înapoi cu dreptul. Pe 3, amândoi revin pe celălalt picior; pe 4, persoana care conduce pășește lateral cu stângul, iar persoana care urmează cu dreptul, transferându-și de fiecare dată greutatea.

După pasul de pe 4, persoana conducătoare ridică la timp mâna conectată deasupra capului persoanei care urmează, pentru următorul 2. Pe 1, rămâneți fără să faceți un pas nou; umărul drept al persoanei care urmează rămâne jos.

Pe următorul timp 2, persoana condusă pășește cu piciorul stâng oblic înainte, spre partea dreaptă a partenerului și începe să se rotească spre dreapta. În același timp, persoana conducătoare face un pas mic înapoi cu piciorul drept și lasă liber traseul pe sub mână.

Pe 3, persoana care urmează pășește înainte cu piciorul drept, în noua direcție în care este orientată, și continuă rotirea spre dreapta. Persoana care conduce își transferă din nou greutatea pe piciorul stâng; mâna sa însoțește mișcarea deasupra capului, fără să tragă lateral de acesta.

La numărătoarea 4, persoana care urmează face un pas mic înainte cu piciorul stâng, spre partener, și încheie o rotație de aproximativ 360 de grade spre dreapta. Persoana care conduce face un pas mic lateral cu piciorul drept; amândoi ajung din nou față în față, cu brațele relaxate și păstrându-și echilibrul.

Abia după revenire conexiunea coboară la nivelul pieptului. Pe 1, rămâneți fără să faceți un pas în plus; apoi, cel care conduce poate continua cu un pas înainte cu stângul, iar cel care urmează cu un pas înapoi cu dreptul, sau puteți încheia exercițiul în mod intenționat.