De Bernhard De LucaActualizat la
Pe udansa connect găsești parteneri de dans pentru scurte sesiuni de exersat valsul. Stabilește împreună cu partenerul un început de figură cunoscut și exersați același moment de intrare pe muzică, până când începeți să dansați împreună fără să vă dați semnal.
La începutul melodiei apare rapid o presiune inutilă: piesa a început, amândoi sunteți pregătiți, iar cineva vrea în sfârșit să pornească. Alegerea conștientă a unui moment de intrare mai târziu vă oferă timp să începeți cu adevărat să dansați în doi.
Un intro te introduce în piesă, dar nu îți arată întotdeauna imediat unde poți începe. Unele înregistrări au deja un acompaniament regulat, altele încep cu note interpretate liber sau cu un sunet susținut. Primul sunet pe care îl auzi nu te obligă să faci niciun pas. Pentru acest exercițiu, ai nevoie de un moment în care poți urmări deja măsura cu siguranță.
Și începutul versurilor te poate induce în eroare. Când vocea începe în contratimp, ea intră înainte de începutul măsurii următoare. Dacă pornești pe prima silabă, primul tău transfer de greutate poate avea loc prea devreme. Orientează-te, așadar, după acompaniamentul care se repetă, nu doar după voce. În plus, o notă cântată lung poate dura mai mulți timpi, în timp ce acompaniamentul continuă.
Când exersezi, separă alegerea momentului de dificultatea figurii. Folosește doar un început pe care îl cunoști deja și dansează mai întâi câteva măsuri. Această simplificare urmează metoda de exersare separată a brațelor și picioarelor: o sarcină îți este familiară, în timp ce o exersezi în mod conștient pe cealaltă. Apoi notează-ți intrarea ca punct de reper muzical, de exemplu: „după nota vocală susținută, pe următorul timp întâi clar”. O notiță scurtă despre dans, pentru următoarea sesiune de exersare te ajută să găsești din nou exact acel moment, fără să fie nevoie să cauți de fiecare dată de la început.
Pornește intro-ul fără să iei poziția de dans și fără să faci pași. Ascultă când sunetele izolate devin un acompaniament care revine regulat și, la început, nu da atenție vocii. Ai găsit o secțiune potrivită dacă poți urmări cu siguranță mai multe începuturi de măsură la rând.
Alege un prim timp clar audibil după intro, astfel încât să rămână cel puțin o măsură completă pentru pregătire. Nu trebuie să alegi intrarea cea mai timpurie posibilă. Ține minte un sunet de dinainte, de exemplu un pasaj de pian încheiat, nu doar un număr de secunde de pe ecran.
Derulează înapoi și, înainte de a apăsa pe redare, ia poziția de dans obișnuită împreună cu partenerul tău. Mută-ți greutatea pe piciorul de sprijin prevăzut pentru figura de început, astfel încât piciorul de start să rămână liber. Nu ar trebui să fie nevoie să vă aranjați picioarele sau să vă căutați mâinile abia când începe muzica.
Pornește înregistrarea și numără calm măsura întreagă dinaintea începutului ales de voi: „unu, doi, trei”. În această încercare vorbește doar o persoană, iar cealaltă ascultă. Numărătoarea trebuie să însoțească muzica, nu să acopere acompaniamentul prin strigăte puternice.
Spre finalul măsurii de pregătire, lasă să pornească din corp o mișcare mică, potrivită figurii de început. Ca persoană care conduce, nu trage de brațe; ca persoană care urmează, nu aștepta o smucitură. Piciorul de start rămâne liber pentru pasul următor.
Fă primul pas pe timpul unu ales, transferându-ți greutatea și continuând figura pe care o dansați deja împreună. Începe cu pași mici, ca să nu vă îndepărtați unul de celălalt. Dansează încă câteva măsuri: o intrare reușită te poartă firesc mai departe în secvență, fără să fie nevoie să recuperezi imediat pașii sau să încetinești.
Oprește controlat încercarea scurtă și derulează înapoi până înainte de reper. Numește doar greșeala de start, de exemplu „ai reacționat la voce în loc de prima bătaie”. Repetă același început mai întâi numărând încet, apoi fără semnal verbal, de îndată ce amândoi regăsiți momentul.
Exersează la cursul de dans standard cum să pornești împreună din poziția nemișcată și să ajungi la prima ta figură de Waltz.
Așa, da
Așa nu
Pregătire
Evaluare
Consolidare
Nu, când exersezi și dansezi liber, poți alege și un început de măsură clar, care apare mai târziu. Muzica continuă indiferent dacă ai început deja să dansezi. Câteva măsuri în plus vă oferă timp pentru postură și pregătire; în schimb, într-o coregrafie stabilită, intrarea prevăzută face parte din succesiunea pașilor.
Așteaptă până când înregistrarea oferă un acompaniament cu începuturi de măsură ușor de recunoscut. Pentru acest exercițiu, nu trebuie să numeri măsurile după introduceri interpretate liber. Rămâi pe loc, ascultă până începe o secțiune mai regulată și alege momentul de început abia atunci, asigurându-ți suficient timp pentru pregătire.
Când exersați împreună, este util să numărați în șoaptă și să stabiliți dinainte cum o faceți. Astfel, vă dați seama dacă urmăriți aceeași măsură, fără ca amândoi să transmiteți semnale diferite în același timp. Pe un ring de dans aglomerat, număratul cu voce tare îi poate deranja pe ceilalți; după ce reușiți de câteva ori, renunțați la el și urmăriți măsura în gând, pregătind mișcarea într-un mod vizibil.
Piciorul cu care începi depinde de figura aleasă pentru început și de rolul tău în dans. Prima bătaie a măsurii stabilește momentul, nu piciorul. Pentru exercițiul de intrare, alege o figură al cărei început îl cunoști deja și sprijină-te înainte pe celălalt picior, astfel încât să poți face pasul planificat fără să-ți schimbi sprijinul.
Este posibil să începeți decalată chiar dacă auziți aceeași primă bătaie, atunci când vă pregătiți diferit mișcarea. Cine transmite impulsul cu brațul abia pe prima bătaie ajunge prea târziu la partener. Micșorați pasul și începeți pregătirea mai devreme, fără să anticipați astfel transferul inițial al greutății.
Da, poți asculta reperul, poți număra măsura de pregătire și poți face primul pas pe prima bătaie aleasă. Pornește întotdeauna înregistrarea cu puțin timp înainte. Exercițiul acesta nu înlocuiește coordonarea dintre partenerul care conduce și cel care urmează, dar te ajută să-ți consolidezi separat orientarea în timp.
