Sari la conținutul principal
Tehnica figurilor6 minute

Vals lent: rotație spre dreapta în șase pași

De Mary De LucaActualizat la

Pe scurt
  • Întoarcerea spre dreapta cuprinde șase pași în două măsuri, numărați de două ori unu, doi, trei.
  • Rolul conducător începe cu dreptul înainte, iar rolul urmăritor cu stângul înapoi, apoi fiecare face un pas lateral și apropie picioarele.
  • În a doua măsură, rolul conducător începe cu stângul înapoi, iar rolul urmăritor cu dreptul înainte, apoi fiecare face un pas lateral și apropie picioarele.
  • Execuția standard include o rotație totală de trei sferturi spre dreapta și se încheie din nou cu rolul conducător orientat pe diagonală spre perete.

În pereche, un pas corect poate să se simtă brusc greșit dacă amândoi încercați să mergeți pe aceeași traiectorie. În această figură, traseul exterior mai larg și cel interior mai scurt se alternează: tocmai această alternare vă permite să continuați împreună.

De ce ai nevoie pentru prima rundă

  • Spațiu liber de exersare pentru două măsuri cu deplasare amplă
  • Pantofi de dans comozi, cu talpă care alunecă controlat
  • Poziție de dans închisă, fără să tragi de brațe
  • Schimbarea sigură a greutății și număratul în măsura de trei pătrimi
  • Roluri clar stabilite de conducere și urmărire

Rotirea spre dreapta avansează în loc să se rotească pe loc

Rotirea spre dreapta se numește și Natural Turn. În varianta standard descrisă aici, faceți în fiecare măsură trei optimi de rotație spre dreapta, adică în total trei sferturi dintr-o rotație completă. Nu este o greșeală: după șase pași, lipsește intenționat un sfert de rotație până la o rotire completă. Figura este concepută pentru a înainta de-a lungul marginii sălii, nu pentru a descrie un cerc complet pe loc.

Ca reper, folosiți direcția de dans, adică traseul în sens invers acelor de ceasornic în jurul sălii. La început, rolul care conduce privește oblic înainte, spre perete, aproximativ între direcția de dans și peretele exterior. După prima măsură, stă cu spatele la direcția de dans. După a doua, privește din nou oblic spre perete. Poziția finală este mai în față decât cea de la început.

În prima măsură, rolul care conduce trece pe exterior, iar în a doua, rolul care urmează. Rolul care începe cu pasul înapoi urmează de fiecare dată traseul interior, mai scurt. Dacă ați descrie amândoi arce de aceeași mărime, poziția voastră de dans s-ar tensiona. Rolurile desemnează sarcini, nu genuri. Pentru a înțelege mai bine cei doi valsuri, te ajută introducerea în învățarea valsului; prezentarea generală a Valsului lent încadrează figura în parcursul de învățare.

Un bărbat și o femeie dansează vals sau Salsa într-un studio
O scurtă pauză pentru schimbarea pantofilor este mai indicată decât să forțezi o piruetă cu o talpă care se agață.

Dansează rotirea spre dreapta pas cu pas

  1. Stabilirea direcției inițiale și a piciorului de sprijin

    Stați în poziție închisă: liderul privește oblic spre perete, iar partenerul care urmează privește în direcția opusă. Liderul își transferă greutatea pe piciorul stâng, iar partenerul care urmează, pe cel drept; celelalte picioare rămân libere. Stabiliți mai întâi să faceți o rundă fără muzică și opriți-vă după cei șase pași.

  2. Începe cu un pas înainte pe primul timp

    Când conduci, pășește cu piciorul drept înainte, iar când urmezi, cu piciorul stâng înapoi. Începe rotația spre dreapta din mișcarea comună a corpului, fără să tragi de mâini. Pășește înainte călcând mai întâi pe călcâi; dacă te deplasezi înapoi, lasă suficient spațiu pentru deplasarea voastră.

  3. Pe doi, continuă să te rotești spre lateral

    În rolul de conducător, faci un pas lateral spre stânga, iar în rolul de urmăritor, spre dreapta. Până la acest pas, vă rotiți aproximativ un sfert de tură spre dreapta. Persoana care conduce se deplasează pe traseul exterior, mai larg, iar persoana care urmează face un pas lateral mai mic. La sfârșitul pasului începe ridicarea.

  4. Închide și coboară pe timpul trei

    În rolul de lider, închide piciorul drept lângă cel stâng, iar în rolul de partener care urmează, piciorul stâng lângă cel drept, transferând greutatea în ambele cazuri. Completează rotația rămasă de 1/8 de tură: ca lider, acum stai cu spatele spre direcția de dans. Rămâi sus la început și coboară controlat la finalul timpului trei.

  5. Începe înapoi pe al doilea „unu”

    Ca lider, faci un pas înapoi cu stângul, iar ca follower, faci un pas înainte cu dreptul, călcând pe călcâi. Rotirea spre dreapta continuă. Acum, followerul preia traiectoria exterioară mai largă; ca lider, faci loc cu pasul înapoi, în loc să-ți împingi partenerul pe lângă tine cu brațele.

  6. Pe doi, fă al doilea pas lateral

    Când conduci, faci un pas lateral cu dreptul, iar când urmezi, faci un pas lateral cu stângul. Continuă să te rotești împreună cu partenerul spre dreapta și începe să te ridici din nou la sfârșitul pasului. Partenerul care urmează, după ce a început să se deplaseze înainte, se rotește în jurul tău; păstrează-ți traseul interior compact și partea superioară a corpului conectată cu partenerul.

  7. Închide pe trei și menține poziția de ieșire

    Dacă conduci, închizi piciorul stâng lângă cel drept, iar dacă urmezi, piciorul drept lângă cel stâng, transferând greutatea. În măsura a doua, completați împreună trei optimi de rotație și coborâți la final. Dacă conduci, privești din nou oblic spre perete, cu piciorul drept liber. Dacă urmezi, piciorul stâng rămâne liber.

Păstrează traseul comun prin spațiu

Așa da

  • Adaptează mărimea pasului la traseul interior mai scurt
  • Transferă complet greutatea la închidere
  • Lasă mâinile să urmeze calm mișcarea corpului
  • Fă pași laterali de-a lungul noului traseu prin sală

Așa nu

  • Să forțezi arcuri de aceeași mărime, atât în interior, cât și în exterior
  • Să închizi picioarele, dar să rămâi pe piciorul vechi
  • Să-ți tragi partenerul de dans în jur cu mâna dreaptă
  • Să te rotești cu ambele picioare pe loc

Bifează-ți sesiunea de practică

Înainte de a începe

Poziția de pornire

După primul timp

Stadiu intermediar

După a doua măsură

Încheiere

Întrebări frecvente

  1. Da, Natural Turn este denumirea în engleză pentru rotirea spre dreapta în valsul lent. Aici este vorba despre figura completă de șase pași, nu doar despre primii trei pași ai ei. Unele succesiuni de pași folosite la curs încep cu primii trei pași, apoi continuă cu o altă figură. De aceea, este util să știi câți pași are figura.

Cursuri standard pentru figurile tale de vals

Exersează întoarcerea spre dreapta în vals lent, cu îndrumare pentru mărimea pașilor, lucrul picioarelor și întoarcerea împreună.

Vezi toate cursurile potrivite

România: încă nu sunt cursuri

Abonează-te la buletinul informativ, te anunțăm noiAi o școală de dans? Adaugă-ți cursurile

Germania: vezi cursurile

Găsește un partener de dans

Exersează șase pași împreună

Pe udansa găsești parteneri de dans pentru dansurile standard, cu care poți exersa lent întoarcerea spre dreapta. Descrie-ți nivelul și rolul pe care vrei să îl ai în dans, ca să începeți cu aceeași mișcare.

Alătură-te gratuit
Exersează șase pași împreună

Mai multe pe această temă

Citește mai mult