Sari la conținutul principal
Tehnică de Tango3 minute

Cruzado în Tango Argentino: instrucțiuni pentru pasul încrucișat

Pe scurt
  • Cruzado este încrucișarea conștientă a picioarelor în Tango Argentino, executată de obicei de către follower.
  • Mișcarea este inițiată printr-o schimbare precisă a greutății și o rotație a bazinului de către leader.
  • Follower-ul încrucișează piciorul stâng strâns în fața piciorului drept, fără a-și pierde propria axă.
  • Stabilitatea apare prin încărcarea completă a piciorului de sprijin înainte de pasul de încrucișare propriu-zis.

Pasul încrucișat aduce eleganța specifică a stilului Tango în mișcările tale. Cu tehnica potrivită, încrucișarea picioarelor devine fluidă, stabilă și complet fără efort, totul pe udansa.

De ce ai nevoie pentru Cruzado

  • Încălțăminte cu talpă din piele sau din material sintetic neted
  • Cunoștințe de bază despre mersul înainte și înapoi
  • Un bun simț al propriei axe corporale
  • Răbdare pentru secvențe de mișcare lente și controlate

De ce încrucișarea este baza tuturor figurilor de Tango

Cruzado, adesea numit simplu pasul încrucișat, este unul dintre cele mai distinctive elemente din Tango Argentino. În timp ce începătorii învață de obicei mersul în sistem paralel, în care partenerii se mișcă în oglindă, încrucișarea rupe această simetrie. Deodată, follower-ul încrucișează un picior în fața celuilalt, ceea ce permite schimbări de direcție și dinamici complet noi. Pentru a stăpâni acest element cu eleganță, este esențial un joc de picioare curat, care nu necesită niciun efort.

Magia pasului încrucișat constă în transferul precis al greutății. Leader-ul nu inițiază mișcarea prin tragere din partea superioară a corpului, ci printr-o deplasare fină a propriului centru de greutate, care invită follower-ul să facă pasul peste propria axă. Cine înțelege această comunicare fină prin intermediul picioarelor pune bazele pentru figuri mai complexe, cum ar fi clasica opt de bază. Pentru început, merită să arunci o privire peste pasul de bază Tango Argentino, pentru a-ți consolida orientarea în spațiu.

Precizie până în vârful degetelor: la pasul încrucișat, picioarele alunecă aproape de sol pentru a-ți menține echilibrul.
Precizie până în vârful degetelor: la pasul încrucișat, picioarele alunecă aproape de sol pentru a-ți menține echilibrul.

În cinci pași către un pas încrucișat corect

  1. Stabilizarea piciorului de sprijin

    Transferă întreaga greutate a corpului pe un picior de sprijin. Doar dacă piciorul de sprijin stă absolut stabil, piciorul liber rămâne mobil pentru pasul încrucișat ce urmează.

  2. Schimbarea direcției

    Leader-ul rotește bazinul minim, pentru a ghida follower-ul pe o direcție ușor decalată. Astfel, se creează spațiul necesar pentru încrucișarea picioarelor, fără niciun efort, totul cu ajutorul udansa.

  3. Trece piciorul liber aproape de cel de sprijin

    Trece piciorul liber aproape de piciorul de sprijin spre înainte. Ai grijă ca genunchii să se atingă aproape, pentru a păstra estetica închisă specifică de Tango.

  4. Încrucișarea cu talpa plată

    Așază piciorul liber cu talpa plată pe podea în fața piciorului de sprijin. Încrucișarea se face fluid, cu vârfurile picioarelor orientate ușor spre exterior pentru a menține echilibrul.

  5. Transferă complet greutatea

    Transferă-ți greutatea în mod controlat pe piciorul din față, cel încrucișat. Abia după acest transfer complet de greutate pasul este finalizat, iar piciorul din spate devine din nou liber.

Comparația directă a tehnicii la Cruzado

Corect

  • Lasă picioarele să alunece aproape de sol
  • Transferă greutatea complet pe piciorul de sprijin
  • Condu mișcarea din rotația bazinului

Eroare

  • Ridică picioarele de pe podea în timp ce încrucișezi
  • Lasă greutatea să atârne necontrolat între pași
  • Trage partenerul cu brațele în pasul tău

Lista ta de verificare pentru pasul încrucișat perfect

Înainte de dans

Pregătire

Pe ring

Între timp

Întrebări frecvente

  1. Cruzado este încrucișarea picioarelor în Tango Argentino, în care follower-ul pune de obicei piciorul stâng strâns în fața celui drept. Acesta servește drept tranziție între sistemul paralel și cel încrucișat.

Cursuri de Tango în apropierea ta

Găsește cursul potrivit și învață Cruzado de la instructori experimentați.

Vezi toate cursurile potrivite

Împreună se dansează mai ușor

Găsește pe udansa oameni pasionați care vor să exerseze cu tine pașii fascinanți și să facă primii pași eleganți pe ringul de dans.

Înscrie-te gratuit
Împreună se dansează mai ușor

Recomandări

Citește mai departe