Автор: Mary De LucaОбновлено
На udansa ты найдёшь танцевальные курсы в Цюрихе, которые можешь подобрать с учётом своих интересов. С помощью udansa connect ты сможешь познакомиться с подростками, у которых похожие цели в совместных занятиях танцами.
Может быть, тебе хочется станцевать под какую-нибудь песню, а может, стать увереннее в паре. Если твой график и так заполнен, посвяти свободное время занятию, содержание которого выбираешь ты.
В преподавании танцев дифференциация означает, что одно и то же задание предлагается в вариантах разного уровня сложности. Так подростки могут учиться вместе, даже если у них разный уровень подготовки.
На занятиях танцами для подростков в Цюрихе важнее то, чего хочешь ты, а не представления других о том, какой танец тебе подходит. Если тебе нравятся движения из видео, твоей целью может стать короткая хореография. Но, возможно, тебе особенно интересно, почему движения выглядят расслабленными. Тогда речь идёт о технике, например о переносе веса, ритме или раздельных движениях плеч и грудной клетки.
Для этих целей нужны разные задания. Разучивая хореографию, ты соединяешь шаги в заданной последовательности. В упражнении на технику ты, наоборот, повторяешь небольшое движение и меняешь только одну деталь. При совместном танце нужно также согласовывать с другими дистанцию, тайминг и сигналы.
Подходящую цель обучения можно определить по конкретному изменению. Вместо «танцевать лучше» цель может звучать так: после паузы снова попасть в нужную долю. Объяснение основных долей и промежуточных счётов показывает, почему быстрое повторение движений не равнозначно пониманию ритма. На занятии можно сочетать несколько целей. Важно, чтобы ты понимал, для чего нужно каждое задание, и находил в нём то, что важно именно тебе.
Группа подростков может создать общую среду: похожий школьный опыт, схожие музыкальные интересы и возможность учиться без постоянной оглядки на взрослых. И всё же у подростков одного возраста разный двигательный опыт. Тот, кто уже много танцевал, возможно, быстрее распознаёт последовательности; тому, кто только начинает, нужно подробнее объяснить исходное положение и перенос веса.
Поэтому адаптация важнее ожидания, что все одновременно смогут всё. В одной и той же последовательности шагов один человек может сначала отрабатывать движения ног, а другой добавить движения рук. Более медленный вариант тоже остаётся полноценным заданием. Сложность зависит от движения, а не от года рождения. Это важно и во время скачков роста, когда привычные расстояния и равновесие могут ощущаться непривычно.
В обратной связи стоит говорить о том, что ты можешь изменить: например, переместить свободную ногу только после переноса веса. Фраза «Ты слишком медленно двигаешься» ничего не объясняет. Если ты теряешь ориентир, помогут стратегии, которые помогут не путать правую и левую стороны независимо от возраста. Уважительная обстановка также предполагает добровольный физический контакт и чёткие правила съёмки. Даже в группе подростков ты сам решаешь, можно ли тебя трогать или снимать.
Именно так
Так делать не надо
В фильтре курсов на udansa ты найдёшь актуальные курсы и даты занятий в Цюрихе, чтобы выбрать подходящие по цели обучения, возрастной группе и школьному расписанию.
Здесь пока нет курсов
Полезная цель обучения описывает движение, которое ты хочешь лучше понять, а не просто видео, которое в итоге хорошо выглядит.
Занятия танцами требуют времени не только на танцполе. Нужно добраться до места, переодеться, вернуться домой и переключиться после учебного дня. Если ты приходишь прямо после экзамена, сосредоточиться может быть сложнее, чем в свободный день. Это не говорит о недостатке таланта.
Для учёбы важную роль играет структура занятий. Регулярное повторение основ помогает включиться в процесс даже после напряжённой недели. Если хореография разучивается поэтапно, важно запоминать последовательность движений. Курс с подготовкой к выступлению может также предполагать репетиции и обязательства, но обычные занятия не обязательно должны заканчиваться выступлением.
Самостоятельно заниматься можно по-разному. Отстукивать ритм или медленно повторять движения рук требует меньше места и сил, чем снова и снова танцевать хореографию целиком. Короткое повторение с одной конкретной целью часто полезнее, чем занятие через усталость. Новые поддержки и сложные акробатические движения, напротив, не стоит разучивать дома без присмотра.
Поэтому, выбирая занятия в Цюрихе, подумай, на какой формат обучения у тебя действительно найдётся время в обычную учебную неделю. Курс может быть сложным, но это не значит, что каждую свободную минуту нужно посвящать дополнительным тренировкам. Отдых так же важен при планировании, как домашние задания и уроки.
Повторение с чётким фокусом
Ты хочешь контролировать повороты или уверенно попадать в такт. Для этого полезны короткие связки, в которых ты можешь отдельно изучить положение стоп, перенос веса или ритм. Прогресс заметен по тому, что ты можешь повторять одно и то же движение более осознанно.
Выбирать движения и соединять их
Ты хочешь станцевать что-то своё под песню. Для этого тебе нужны задания, в которых ты пробуешь движения, упорядочиваешь их и согласуешь с другими. Прогресс заметен, когда становится понятно, как твои решения соотносятся с музыкой, даже без длинной хореографии.
Для занятий танцами для подростков, где опыт танцев не требуется, тебе не нужно заранее знать танцевальные связки. Такие занятия помогают развить чувство ритма, перенос веса и координацию движений. А на курсе для тех, у кого уже есть опыт, важны требуемые движения, а не только твой возраст или количество занятий танцами, которые ты уже посещал.
Для обычных занятий танцами для подростков подойдут удобная повседневная одежда, не сковывающая движения, и чистая удобная обувь. Одежда не должна мешать поднимать руки и наклоняться. Украшения, которые могут за что-нибудь зацепиться, лучше снять. Для занятий определённым танцевальным стилем также понадобятся тренировочная одежда и подходящая обувь.
Вы можете заниматься вместе, если вам обоим подходит возрастная группа и уровень подготовки. Разные цели не обязательно станут препятствием: один может работать над ритмом, а другой над движениями рук. Однако постоянные подсказки друг другу не заменят умения самостоятельно ориентироваться под музыку.
Ты пропустишь пройденный материал, но это не значит, что ты автоматически отстанешь от группы. Повторяющиеся основы помогут продолжить обучение, а вот в непрерывной хореографии может образоваться пробел. Когда вернёшься к занятиям, важнее разобраться с исходной позицией и переходами, чем сразу наверстывать каждое отдельное движение.
