Перейти к основному содержимому
Практика танца в мягкой обуви5 минут

Ирландские танцы: отрабатывай шаги рила в обе стороны

Автор: Bernhard De LucaОбновлено

Kurz gesagt
  • Diese freie Reel-Übung verbindet vier Skips, drei Schritte und einen Hop über acht Zählzeiten.
  • Nach dem abschließenden Hop bleibt der andere Fuß für den nächsten Durchgang frei.
  • Du wiederholst dieselbe Bewegungsreihenfolge links beginnend und tauschst dabei sämtliche Fußangaben.
  • Die Übung trainiert Anschlüsse und ersetzt keine verbindliche Choreografie deiner Irish-Dance-Schule.

Знакомое движение может вдруг показаться непривычным, если начать его с левой стороны вместо правой. Именно в этот момент становится ясно, действительно ли ты понял последовательность или до сих пор задействовал только свою более сильную сторону.

Das brauchst du für die Folge

  • Bereits bekannte Skips und kleine Hops auf beiden Füßen
  • Passende Softshoes aus deinem bisherigen Unterricht
  • Freie, ebene Übungsfläche mit geeignetem Tanzboden
  • Aufgewärmte Füße, Sprunggelenke und Waden
  • Eine langsame Reel-Aufnahme für den letzten Übungsschritt

Упражнение помогает упорядочить перенос веса, а не задает хореографию конкретной школы

Рилс не задает единственную установленную последовательность шагов. В ирландском сольном танце (Irish Solo Dance) хореография различается в зависимости от школы и уровня подготовки. Поэтому предложенная здесь комбинация представляет собой свободное упражнение-связку из знакомых элементов. Оно поможет тебе запомнить последовательность и освободить нужную ногу к концу. Если у вас есть заданная последовательность на занятии, следуй ее шагам и счету.

В этом упражнении мы считаем восемь равномерных долей. К первым четырем добавляется «и»: на счет приходится подскок, на «и» шаг другой ногой. Здесь используется такое деление уже знакомого скипа, это не универсальная система записи. Затем следуют три одиночных шага и завершающий подскок. Если эти элементы пока неуверенно получаются, начни с инструкции по основным элементам танца в мягкой обуви: хопу и скипу.

Важно различать опорную ногу и ногу, с которой ты начинаешь: если начинаешь с правой, сначала вес приходится на левую. Правая свободна и делает первый шаг. Сначала проговаривай деление вслух; предварительная музыкальная подготовка для танцевального курса для этого не нужна. Прыгай невысоко и двигайся на небольшом пространстве, чтобы сосредоточиться на последовательности ног.

Eine kurze Pause zwischen Versuchen verhindert, dass du einen misslungenen Anschluss versehentlich mit einübst.
Eine kurze Pause zwischen Versuchen verhindert, dass du einen misslungenen Anschluss versehentlich mit einübst.

Die Reel-Übung in sieben Schritten verbinden

  1. Подготовка к началу с правой ноги

    Начни без музыки, перенеси вес на левую ногу, а правую оставь свободной. Один раз проговори «раз и два и три и четыре и пять, шесть, семь, восемь» в ровном темпе: расстояние между числами должно быть одинаковым.

  2. Vier Skips aneinanderreihen

    Tanze 1: Hop links, und: Schritt rechts; 2: Hop rechts, und: Schritt links; 3: Hop links, und: Schritt rechts; 4: Hop rechts, und: Schritt links. Nach „vier und“ trägt links dein Gewicht, rechts ist frei.

  3. Drei Schritte anschließen

    Setze auf 5 rechts, auf 6 links und auf 7 rechts jeweils einen kleinen Schritt mit vollständiger Gewichtsübernahme. Verwende zunächst kaum Raumweg; nach sieben stehst du rechts und kannst den linken Fuß ohne Ausgleichsschritt lösen.

  4. Mit einem Hop abschließen

    Tanze auf 8 einen kleinen Hop auf rechts und lande wieder rechts. Links bleibt frei für den folgenden Start; halte nach diesem einzelnen Durchgang kurz inne, damit du die Endposition eindeutig wahrnimmst.

  5. Отзеркаль последовательность, начиная слева

    Теперь начни с переноса веса на правую ногу: четыре скипа начинаются с хопа на правой ноге и шага левой. На 5, 6, 7 идут левая, правая, левая; на 8 выполняется хоп на левой. Меняй только ноги, не порядок элементов.

  6. Соедини оба прохода без остановки

    Танцуй правый проход, а затем левый без паузы. После подскока на правой ноге на счёт 8 следующий подскок тоже выполняется на правой ноге на счёт 1, затем следует шаг левой ногой на «и»; после левого прохода переход выполняется аналогично, но на левой ноге.

  7. Die Wiederholung zur Musik tanzen

    Nutze eine langsame Reel-Aufnahme und beginne auf einem klaren Phrasenanfang. Wiederhole rechts und links mit unverändertem Puls; gelingt der Anschluss nur mit einem Zusatzschritt, beende den Versuch und übe genau diese Stelle wieder mit gesprochenen Zählzeiten.

So bleibt die Wiederholung nachvollziehbar

Вот так

  • Сначала меняй только ноги, сохраняя тот же путь в пространстве
  • Если ошибёшься, чисто начни следующую попытку заново
  • Для начала используй один и тот же медленный ритм для обеих сторон
  • Явно воспринимай комбинацию как свободную последовательность для практики

So nicht

  • Beim Seitenwechsel gleichzeitig eine neue Drehung hinzufügen
  • Fehlende Schritte durch hektische Zusatzkontakte überdecken
  • Auf der ungewohnten Seite unbemerkt schneller werden
  • Die Kombination als vorgeschriebenen Reel jeder Schule ausgeben

Deine Kontrolle während der Übung

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach den Einzelversuchen

Seiten

После музыкального раунда

Переход

Häufige Fragen

  1. Die zwei aufeinanderfolgenden Hops entstehen bewusst aus dem Abschluss auf 8 und dem Skip-Beginn auf 1. Beim Übergang von rechts nach links bleibt rechts der Standfuß, bis links auf „und“ übernimmt. Diese Verbindung ist Teil unserer Übung, keine Regel für jede Reel-Choreografie.

Практикуй обе стороны вместе

На udansa connect ты найдёшь людей, с которыми сможешь повторять связки ирландского танца (Irish Dance) в спокойном темпе. Опиши свой уровень и это короткое упражнение в мягкой обуви, чтобы у вас была общая отправная точка для совместных тренировок.

Присоединяйся бесплатно
Практикуй обе стороны вместе

Passend dazu