Учись Hip Hop Bounce: правильная техника для грува

Поставь ноги чуть шире плеч. Слегка согни колени, чтобы почувствовать устойчивую, но при этом полностью пружинистую стойку. Твой таз при этом должен оставаться расслабленным.

Позволь коленям мягко сгибаться в такт музыке и снова слегка выпрямляйся, не выпрямляя их до конца. Это ощущение похоже на мягкое пружинистое движение на батуте.

Перенеси весь вес тела на правую ногу, продолжая при этом делать bounce, а затем плавно перейди на левую ногу. При этом bounce не должен прекращаться ни на секунду.

Позволь своей верхней части тела естественно реагировать на движения ног. Когда ты пружинишь вниз, грудная клетка слегка наклоняется вперед, чтобы органично дополнить грув.

Теперь делай небольшие шаги в сторону или вперед в ритме bounce. Следи за тем, чтобы каждое касание стопой было мягким и амортизирующим, а движение непрерывно проходило через все твое тело.