Streetdance, это гораздо больше, чем просто хаотичные движения под музыку. Это вид искусства, полный точности, владения телом и глубокого чувства ритма, который приглашает тебя найти свой собственный стиль.
Bounce, это непрерывное, эластичное движение тела вверх и вниз в ритме музыки, которое служит двигательной основой почти для всех стилей уличных танцев.
Чтобы понять многообразие городских танцев, стоит взглянуть на корни классических стилей, которые возникли в стороне от акробатических элементов брейкинга. Самая важная основа для каждого из этих стилей, это так называемый тренинг bounce и groove. Groove, это ритмический фундамент, который пронизывает всё твоё тело, в то время как bounce, это эластичное движение вверх-вниз, которое удерживает тебя в такт. Без этой глубоко укоренившейся связи с музыкой даже самые точные шаги выглядят скованными и искусственными.
Тот, кто хочет изучить стили streetdance, должен сначала избавиться от представления, что нужно только повторять заученные хореографии. Речь идёт скорее о том, чтобы развить чувство ритма и усвоить базовые модели движений так, чтобы они вошли в плоть и кровь. Только когда верхняя часть тела пружинит в гармонии с битами, специфические техники отдельных стилей раскрывают своё полное воздействие.
Абсолютной вехой в истории городского танца является изучение Popping и Locking. Оба направления возникли на западном побережье США, однако они фундаментально различаются по своей динамике. Точное руководство по основам Popping всегда начинается с так называемого «попа» или удара: молниеносного напряжения и мгновенного расслабления определенных групп мышц, чаще всего рук, ног или груди, точно в такт музыке. Чтобы чисто выполнить этот эффект, необходимы целенаправленные упражнения на изоляцию из Hip-Hop. Благодаря им ты научишься двигать отдельными частями тела совершенно независимо друг от друга.
В отличие от механической иллюзии Popping, существует динамичный Locking. Тот, кто хочет выучить шаги Locking, делает ставку на быстрые, четко определенные движения рук, которые завершаются зафиксированной позицией, так называемым «локом». Этот стиль невероятно выразителен, полон юмора и строится на быстрых вращениях кистей, твирлах и глубоких приседаниях. Оба направления требуют высокого уровня контроля над телом, который лучше всего развивать с помощью регулярных, сфокусированных тренировок техники, предлагаемых на udansa.
Используй мобильный телефон, чтобы снимать себя на видео во время отработки изоляций. Часто движение ощущается в собственном теле гораздо масштабнее, чем оно выглядит со стороны.
Streetdance начинается в голове и в сердце, но на улицу он выходит благодаря абсолютному контролю над каждой отдельной мышцей.
В то время как поппинг и локинг делают упор на верхнюю часть тела и быстрые мышечные сокращения, в House Dance основное внимание уделяется плавной, почти парящей работе ног. Классический базовый шаг House Dance основан на так называемом джекинге, волнообразном движении верхней части тела, которое вибрирует в ритме быстрых, энергичных хаус-битов. На этом строятся сложные последовательности шагов, такие как техники лофтинга, на которые сильно повлияли африканские танцы, степ и Salsa.
Сочетание этих различных техник уличных танцев сделает тебя разносторонним танцором. House Dance тренирует твою выносливость, легкость движений и чувство ритма в энергичной электронной музыке. Это идеальный баланс для жестких, изолированных движений стилей западного побережья, который открывает для тебя дверь в совершенно новый мир музыкальной интерпретации на танцполе.
Искусство мышечного сокращения
Popping основан на резком напряжении отдельных мышц для создания механического, почти роботизированного эффекта. Здесь преобладают изоляции и оптические иллюзии.
Динамика и выразительные позы
Locking использует быстрые, размашистые движения, которые внезапно замирают в фиксированной позиции. Этот стиль энергичный, игривый и в значительной степени ориентирован на взаимодействие с аудиторией.
Для начала подойдут свободные спортивные штаны, широкая футболка и кроссовки с плоской гибкой подошвой. Одежда должна обеспечивать тебе максимальную свободу движений для глубоких шагов и широких взмахов руками.
Найди подходящую танцевальную школу и выучи основы у опытных тренеров.
