Свободная нога движется назад до переноса веса
При движении назад нога, которой предстоит сделать следующий шаг назад, сначала может оставаться перед корпусом. Когда на неё уже не приходится вес, это свободная нога. Если она всё ещё долго остаётся впереди, незадолго до постановки ей приходится преодолевать большое расстояние за короткое время. Здесь ты тренируешь именно запоздалое начало движения, а не новую последовательность шагов.
Раньше отвести свободную ногу назад не значит раньше перенести на неё вес. Движение ноги и последующий перенос веса, два различимых действия. Нога проходит близко к корпусу мимо опорной ноги, а затем движется в привычном направлении назад. Не нужно останавливаться рядом с опорной ногой и делать там дополнительный шаг. Пока на переднюю ногу приходится вес, не отводи её.
Поэтому начинай упражнение с подходящего места в уже освоенной последовательности, не обязательно с сомкнутых ног. Сначала держи руки спокойно: раздельная тренировка рук и ног помогает не усложнять задачу. Если движение становится тесным только в паре, это уже другой предмет наблюдения, не путь ноги при сольном исполнении. Подсказки для затруднённого поворота в паре найдёшь в материале как избежать блокировки при поворотах в Венском вальсе. Здесь сосредоточься только на начале движения свободной ноги.
