Preskočiť na hlavný obsah
Technika tanečných figúr6 minút

Rumba Alemana: Takto uvoľníš dráhu otáčania pod rukou

Text: Mary De LucaAktualizované

Stručne
  • Pri tejto Rumba Alemana sa osoba, ktorá nasleduje, otočí doprava pod spojenou rukou.
  • Osoba, ktorá nasleduje, najprv vykročí pravou nohou vzad, ľavou dozadu a pravou do strany na doby 2, 3 a 4.
  • V druhom takte nasledujú malé kroky ľavou, pravou a ľavou nohou počas otočky doprava.
  • Osoba, ktorá vedie, vytvorí priestor zdvihnutou ľavou rukou a spustí ju až po návrate.

Zdvihnutá ruka môže pôsobiť ako pozvanie alebo ako prekážka. Rozdiel sa ukáže okamžite: Môže osoba, ktorá nasleduje, prejsť vzpriamene, alebo musí uhýbať hlavou a ramenom?

Čo potrebuješ na cvičenie

  • Zvládnutý základný krok Rumba na 2, 3, 4
  • Otvorená pozícia oproti sebe s odstupom o niečo väčším než na dĺžku paže
  • Spojenie: ľavá ruka vedúceho a pravá ruka nasledujúceho
  • Tanečná obuv vhodná na otáčanie na voľnej, rovnej ploche
  • Ramená a lakte pohyblivé bez bolesti

Alemana je kroková sekvencia s otočkou doprava

Alemana patrí medzi otočky pod pažou v Rumbe. Pri tomto cvičení najprv zostanete stáť oproti sebe v otvorenom držaní, bez uzavretého tanečného držania. Roly tu nazývame vedúca a nasledujúca osoba, nezávisle od pohlavia. Vedúca osoba začína s voľnou ľavou nohou, nasledujúca s voľnou pravou nohou. Voľné ruky nechajte uvoľnené, aby otočke nebránilo druhé spojenie.

Nasledujúca osoba sa otáča krokmi, nie krúživou silou pôsobiacou na zápästie. Spojená ruka ukazuje smer a umožňuje hlave prejsť popod ňu. Kroky sa robia na doby 2, 3 a 4, na dobu 1 nenasleduje žiadny ďalší krok. Tento návod využíva dva takty: prípravu a potom otočku doprava. Iné nástupy môžu na lekcii vyzerať inak.

Prvý krok otočky vedie šikmo k pravej strane vedúcej osoby. Vznikne tak malý priestor na prejdenie popod ruku namiesto tesnej otočky na mieste. Vráťte sa do otvoreného postavenia oproti sebe, nie automaticky do objatia. Rytmický základ nájdete pri učení sa Rumby v páre. Na rozdiel od Cha cha cha tu nepridávate chasse.

Malé kroky ti ponechávajú priestor na zmenu smeru bez vykrútenia opornej nohy.
Malé kroky ti ponechávajú priestor na zmenu smeru bez vykrútenia opornej nohy.

Precvič si Alemana v dvoch taktoch

  1. Zaujmite východiskovú pozíciu

    Postavte sa oproti sebe: vedúci má váhu na pravej nohe, nasledujúci na ľavej. Spojte ľavú ruku vedúceho s pravou rukou nasledujúceho približne vo výške hrudníka, prsty neprepletajte; lakte oboch zostávajú uvoľnené.

  2. Zatancovať prípravný krok

    Na 2 vykročí vedúca osoba ľavou nohou vpred a nasledujúca osoba pravou nohou vzad. Na 3 sa obaja vrátia na druhú nohu; na 4 vykročí vedúca osoba ľavou nohou do strany a nasledujúca osoba pravou nohou do strany, pričom pri každom kroku prenesú váhu.

  3. Otvoriť bránu na dlhej dobe

    Po kroku na 4 vedúci partner včas zdvihne spojenú ruku nad hlavu nasledujúceho partnera, aby bola pripravená na ďalšiu 2. Na 1 zostanete bez nového kroku; pravé rameno nasledujúceho partnera zostáva dole.

  4. Vstúpiť zľava do dráhy otáčania

    Na ďalšiu dobu 2 vykročí nasledovaná osoba šikmo vpred doľava k pravej strane svojho partnera a začne sa otáčať doprava. Vedúca osoba zároveň urobí malý krok dozadu doprava a uvoľní priestor pod rukou.

  5. Pokračuj v otáčaní doprava

    Na 3 vykročí nasledujúca osoba pravou nohou vpred do nového smeru, ktorým je otočená, a pokračuje v otáčaní doprava. Vedúca osoba opäť prenesie váhu na ľavú nohu; jej ruka sprevádza pohyb nad hlavou bez bočného ťahania.

  6. Vrátiť sa zľava k partnerovi

    Na 4 urobí osoba, ktorá nasleduje, malý krok vpred doľava smerom k partnerovi a celkovo dokončí približne jednu celú otočku doprava. Vedúca osoba vykročí pravou nohou malým krokom do strany; obaja opäť stoja oproti sebe, s uvoľnenými pažami a vlastnou rovnováhou.

  7. Spustiť ruku a nechať pohyb doznieť

    Spojenie klesá do výšky hrudníka až po návrate. Na 1 zostávate bez ďalšieho kroku; potom môžete pokračovať tak, že vedúci vykročí ľavou nohou vpred a nasledujúci pravou nohou vzad, alebo cvičenie vedome ukončíte.

Aby spojenie zostalo pružné

Takto áno

  • Prsty voľne zaháknuť a nechať im priestor na pohyb
  • Pri zdvíhaní nechať lakeť mierne pokrčený
  • Voľnú pažu viesť dostatočne blízko pri vlastnom tele
  • Ak signál prehliadnete, zastaviť sa spoločne

Takto nie

  • Pevne zvierať partnerovu ruku palcom a prstami
  • Prepínať lakeť a dvíhať ruku vysoko
  • Voľnou rukou zasahovať do dráhy otáčania partnera
  • Vynucovať zmeškanú otočku silným ťahaním

Krátka kontrola tvojho cvičenia

Pred prvým kolom

Začiatok

Po prechode bez hudby

Kontrola

Po odtancovaní s hudbou

Záver

Časté otázky

  1. Nie, pri Alemane zostáva spojenie rúk zachované a nasledujúca osoba prejde popod spojenú ruku. Spot Turn sa tancuje bez tohto vedenia predlaktím. Preto pri Alemagne jednoducho nepreberaj polohu paží zo Spot Turn: spojená ruka musí zostať pohyblivá počas celej dráhy otáčania.

Precvič si Rumbu na kurze latinskoamerických tancov

Na kurze si môžeš s tanečným partnerom prakticky precvičiť vzdialenosť a výšku rúk pri Alemane.

Zobraziť všetky vhodné kurzy

Slovensko: zatiaľ žiadne kurzy

Prihlás sa na newsletter, dáme ti vedieťMáš tanečnú školu? Pridaj svoje kurzy

Nemecko: zobraziť kurzy

Nájsť tanečného partnera

Najbližšie podujatia v tomto tanečnom štýle

Nájsť spoločne cestu k otočkám

Na udansa nájdeš tanečných partnerov a partnerky, s ktorými môžeš pomaly a s meniacimi sa rolami precvičovať Alemana. Vo svojom profile opíš, že chceš trénovať otvorené figúry Rumba a uvoľnené spojenie rúk.

Pridaj sa zadarmo
Nájsť spoločne cestu k otočkám

Vhodné k tomu

Čítať ďalej