Modern Dance a Contemporary pre dospelých: Tvoj začiatok

Kto sa zaoberá súčasnými formami pohybu, rýchlo narazí na dva pojmy, ktoré sa často spomínajú jedným dychom. Kde je však presný rozdiel medzi Modern a Contemporary? Historicky sa Modern Dance vyvinul na začiatku 20. storočia ako vedomá rebélia proti prísnym, geometrickým pravidlám klasického baletu. Priekopníci ako Martha Graham alebo Merce Cunningham hľadali pohybový jazyk, ktorý zdôrazňuje emócie, kontakt s podlahou a gravitáciu. Contemporary Dance je naproti tomu aktuálny, súčasný tanec našej prítomnosti. Využíva techniky Modern Dance, ale úplne slobodne si požičiava z iných štýlov, ako sú balet, Jazz, Hip-Hop alebo dokonca bojové umenia. Ak dnes sleduješ tanečné trendy v Berlíne alebo iných mestách, uvidíš väčšinou túto plynulú, neobmedzenú zmes.

Mnohí dospelí váhajú so začiatkom tancovania, pretože si myslia, že im chýba potrebná flexibilita alebo dlhoročný tréning. Opak je však pravdou: práve Contemporary Dance pre dospelých ponúka prístupný začiatok. Tu nejde o to, aby si robil dokonalé piruety alebo vyhadzoval nohy neprirodzene vysoko. V centre pozornosti je vlastné vnímanie tela a hra s rovnováhou. V teste Ktorý tanečný štýl sa ku mne hodí rýchlo zistíš, že tento tanečný smer je ideálny pre všetkých, ktorí chcú odbúrať stres a celostne posilniť svoje telo. V kurzoch sa naučíš, ako využívať vlastnú telesnú hmotnosť, ladne sa kotúľať po zemi a iniciovať pohyby zo stredu svojho tela.

Keď sa rozhodneš, že sa chceš učiť súčasný tanec, máš otvorené rôzne cesty. Klasický začiatok prebieha prostredníctvom týždenných kurzov súčasného tanca v tanečných školách, štúdiách alebo prostredníctvom vysokoškolského športu. Tu si budeš priebežne budovať silu, flexibilitu a porozumenie pohybovým sekvenciám. Pre tých, ktorí sa chcú intenzívne ponoriť do určitej témy, sú ideálne workshopy moderného tanca cez víkend. Tieto intenzívne kurzy sa často venujú špeciálnym technikám, ako je práca na zemi (floorwork) alebo improvizácia. Na udansa nájdeš prehľad ponúk vo svojom okolí, aby si mohol bez prekážok začať svoju prvú hodinu.

• Týždenné kurzy: Ideálne na priebežné budovanie techniky a vytrvalosti.
• Víkendové workshopy: Perfektné na intenzívne vyskúšanie konkrétnych štýlov a hlbšie ponorenie sa do nich.
• Improvizačné stretnutia: Podporujú kreatívnu slobodu a intuitívny pohyb bez pevnej choreografie.