Spoločne nájsť vlastný pohyb
Na udansa nájdeš rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí chcú s tebou zdieľať priestor a objavovať slobodu pohybu. Nájdi si teraz vhodný kurz alebo tanečného partnera pre súčasné projekty.

Improvizácia otvára dvere k tvojmu celkom osobnému pohybovému jazyku. Oslobodí ťa od strnulých vzorcov a umožní ti zažiť tanec v tu a teraz ako kreatívne dobrodružstvo.
Improvizácia v súčasnom tanci označuje vytváranie pohybov v momente ich vykonávania, pričom je vedená fyzickými úlohami, vnútornými obrazmi alebo vonkajšími impulzmi. Slúži ako samostatná umelecká forma, tak aj ako nástroj na tvorbu choreografií.
Improvizácia v súčasnom tanci je oveľa viac ako len bezplánové radenie krokov za sebou. Je to samostatná umelecká forma, ktorá vychádza z presných fyzických a mentálnych nástrojov. Keď tancuješ Modern Dance a Contemporary, využívaš v tanci improvizačné techniky na to, aby si narušil pohybové vzorce a objavil svoj vlastný pohybový jazyk. Namiesto kopírovania vopred daných choreografií tvoje telo v danom momente reaguje na impulzy, ako sú gravitácia, línie priestoru alebo vnútorné obrazy.
Pre začiatočníkov pôsobí tento voľný priestor spočiatku často nezvyčajne. Strach z toho, že budeš zablokovaný alebo budeš pôsobiť bezradne, je úplne normálny. Súčasná improvizácia však pracuje s jasnými štruktúrami, takzvanými skóre alebo zadaniami. Nepohybuješ sa vo vzduchoprázdne, ale nasleduješ konkrétnu myšlienku, napríklad predstavu, že tvoje kĺby sú ťahané za nitky alebo že končekmi prstov kreslíš v priestore. Toto sústredenie odvádza pozornosť od hlavy a dáva telu slobodu reagovať inštinktívne a autenticky.
Osobitnou vetvou improvizácie je Contact Improvisation. Ide tu o fyzickú komunikáciu medzi dvoma alebo viacerými telami prostredníctvom neustále sa meniaceho bodu dotyku. Ak sa chceš naučiť Contact Improvisation, do popredia sa dostáva vnímanie váhy, rovnováhy a švihu. Je to neustále dávanie a prijímanie impulzov, pri ktorom neexistuje žiadna pevne stanovená vedúca úloha.
Aby bola táto forma tanca bezpečná a plynulá, platia jasné pravidlá Contact Improvisation. Najdôležitejším pravidlom je neustála ostražitosť voči vlastným hraniciam a hraniciam partnera. Nejde o to, aby si vynucoval spektakulárne zdvíhačky, ale o to, aby si spoločnú váhu organicky váľal po zemi alebo ju jemne viedol do vzduchu. Hrou s gravitáciou vzniká fascinujúci dialóg, ktorý sa zaobíde úplne bez slov a vytvára hlbokú dôveru vo vlastné vnímanie tela.
Nahraj sa pri svojich prvých improvizáciách na smartfón. Pri neskoršom pozeraní často objavíš nádherné, nevedomé pohybové detaily, ktoré sú dokonalým východiskovým bodom pre tvoju vlastnú choreografiu.
Improvizácia nie je ľubovôľa, ale najvyššia forma pozornosti voči vlastnému telu a okamihu v priestore.
Krok od voľného pohybu k pevnej štruktúre je plynulý. Ak chceš vytvoriť vlastnú choreografiu a ukotviť ju v Contemporary, často využívaš momenty nájdené počas svojej improvizácie. Tanečné divadlo pre dospelých navyše spája tieto pohybové vzorce s divadelnými prvkami, emóciami a každodennými gestami. Vývoj diela v tanečnom divadle sa zvyčajne začína otázkou alebo témou, ku ktorej tanečníci improvizujú, z čoho sa neskôr formujú pevné scény.
Aby si vyvinul dielo, zaznamenávaš improvizované sekvencie tým, že ich opakuješ, obmieňaš alebo nanovo usporadúvaš v priestore. Hráš sa s tempom, zväčšuješ malé pohyby alebo vkladáš vedomé pauzy. Takto sa z prchavého momentu na tanečnom parkete stáva výrazné umelecké dielo, ktoré rozpráva príbeh alebo prenáša určitú náladu. Kreatívny proces spája tvoju osobnú skúsenosť priamo s umením na javisku.
Objavovanie vlastného sveta pohybu
Pohybuješ sa úplne sám, nasleduješ svoje vnútorné impulzy, obrazy alebo hudbu. Táto forma trénuje sebauvedomenie a dovoľuje ti preskúmať tvoj celkom osobný pohybový jazyk bez vonkajšieho rozptyľovania.
Spoločne sa hrať so zemskou príťažlivosťou
Pri fyzickom kontakte s ostatnými zdieľaš váhu a hybnosť. Táto forma vyžaduje absolútnu pozornosť smerom von, trénuje schopnosť reakcie a necháva v danom momente vzniknúť spoločné, nepredvídateľné pohybové umelecké dielo.
Pri improvizácii v tanci pomáhajú jasné zadania, takzvané skóre. Sústreď sa na konkrétny detail, ako napríklad vedenie pohybu cez lakte, aby si vypol hlavu a nechal telo konať intuitívne.
Nájdi si vhodný priestor, kde môžeš slobodne rozvíjať svoj kreatívny pohyb.
Mittwoch · 17:00-18:00 · 5. 11.
Mehrgnerationenhaus Brück
Montag · 17:40-18:30 · 8. 9.
Flow Motion Studio Neukölln
Mittwoch · 17:50-17:50 · 10. 9.
Flow Motion Studio Wedding
Contemporary v Mníchove: súčasný tanec na IsareObjav svet súčasného tanca v Mníchove. Ukážeme ti najlepšie štúdiá pre Contemporary Dance a poradíme, ako zvládnuť začiatky aj ako začiatočník.
Nauč sa Contact Improvisation: Tvoj začiatokSpoznaj základy Contact Improvisation v súčasnom tanci. Zisti, ako pracovať s vlastnou váhou a improvizovať v prítomnom okamihu bez pevných krokov.
Tvorba choreografie v Modern Dance: Kreatívne cestyZisti, ako vyvíjať vlastné choreografie v Modern Dance. Praktické metódy a kreatívne techniky ti pomôžu prekonať bloky a nájsť si svoj vlastný štýl.