Uč sa Contact Improvisation: Tvoj štart

Contact Improvisation je forma súčasného tanca, pri ktorej sa dve alebo viac tiel pohybujú v neustálom fyzickom kontakte. Na rozdiel od klasických párových tancov tu neexistujú žiadne pevné krokové sekvencie, žiadne vopred dané vedenie v tradičnom zmysle a žiadne zdvíhacie figúry, ktoré by vyžadovali čistú svalovú silu. Namiesto toho je súčasný tanec s priamym telesným kontaktom založený na fyzikálnych zákonoch, ako sú gravitácia, odstredivá sila a výmena telesnej hmotnosti. Vzniká plynulý dialóg, pri ktorom sa tanečníci učia, ako odovzdať vlastnú váhu pri tanci a zároveň podporiť rovnováhu partnera. Táto forma súčasnej improvizácie otvára priestor pre úplne voľné, organické pohyby, ktoré vznikajú v danom momente a sú podporené vzájomnou dôverou.

Pre jemný vstup do tejto tanečnej formy sa odporúča solídna príprava tela na prácu na zemi. Mnohé pohyby sa odohrávajú blízko zeme alebo využívajú prechod zo stoja do ľahu. Dobrým doplnkom pre potrebnú pružnosť je Contemporary Floorwork Training: Umenie práce na zemi. Kto hľadá začiatok v dospelosti, nájde navyše v článku o Contemporary Dance učenie sa ako dospelí: Tvoj ľahký začiatok cenné tipy, ako sa bez predchádzajúcich znalostí priblížiť k voľnému pohybu.