Topánky na Heels Dance: Ktorý strih ti naozaj poskytne oporu

Pri choreografiách v heels bez tyče má topánka nasledovať pohyb tvojej nohy. Tesná topánka automaticky neznamená, že nohu dobre drží. Ak sú prsty stlačené, päta môže aj tak vykĺznuť z opory. Dĺžka, šírka aj objem musia súčasne zodpovedať tvojej nohe.

V uzavretom modeli sa prsty nemajú vpredu dotýkať topánky ani byť natlačené na sebe. V otvorených topánkach nesmú presahovať cez predný okraj. Najširšia časť prednej časti chodidla má byť v širšej časti topánky, ktorá je na to určená. Špicatý tvar nie je vhodný, ak pri ňom topánka viditeľne stláča prsty.

Oblasť päty má poskytnúť priestor zadnej časti chodidla bez toho, aby sa okraj zarezával do kože. Ak sa ti päta pri pohybe výrazne dvíha v topánke, časť pohybu sa v nej stráca. Mäkkšia stielka tento problém s veľkosťou a tvarom nevyrieši. Nepomôže ani samotné číselné označenie veľkosti: rôzne tvary topánok ponúkajú pri rovnakej veľkosti rôzne veľa priestoru. Zaradenie Pole Dance a Heels Dance vysvetľuje tréningový kontext, tu záleží na tom, ako topánka sedí pri pohybe bez tyče.

Šnurovanie, remienky a zips plnia rôzne úlohy. Šnurovanie môže byť nad prednou časťou chodidla voľnejšie a cez priehlavok pevnejšie. Pri správnom základnom tvare tak môže rozložiť oporu. Ak však každé očko utiahneš na maximum, ľahko vzniknú jednotlivé tlakové miesta bez toho, aby päta držala lepšie.

Zips uľahčuje predovšetkým obúvanie. Pri šnurovacej topánke slúži šnurovanie na prispôsobenie, pri modeli bez šnurovania musí vyhovovať daný objem. Remienky majú priliehať naplocho, nemajú byť prekrútené a nemajú tlačiť tvrdým okrajom na členok.

Vysoká sárova nenahrádza oporu päty ani aktívnu kontrolu chodidla. Veľmi tuhý materiál môže obmedzovať vystretie chodidla, zatiaľ čo veľmi mäkký materiál poskytuje len malú oporu. Pri skúšaní malý pohyb chodidla bez bolesti ukáže, či sa materiál prispôsobí, alebo sa okraj sáry zarezáva. Nepotrebuješ na to otočku ani hlbokú polohu. Topánky z tréningu pri tyči nie sú vhodnou voľbou pre choreografie bez tyče len preto, ako sa označujú.

Pri topánkach na Heels Dance pre začiatočníčky a začiatočníkov neexistuje univerzálne správna výška podpätku v centimetroch. Ten istý podpätok môže pôsobiť inak v závislosti od dĺžky chodidla, sklonu topánky a jej tvaru. Vyšší podpätok mení polohu chodidla a môže spôsobiť, že sa budeš viac šmýkať dopredu do špičky. Vhodná výška podpätku na Heels Dance je preto taká, pri ktorej dokážeš topánku ovládať bez kompenzačných pohybov.

Širší alebo rozšírený podpätok má už svojou konštrukciou väčšiu opornú plochu než veľmi úzky ihličkový podpätok. To však automaticky neznamená, že ti bude sedieť: dôležitá je aj jeho poloha pod pätou a pevné spojenie s topánkou. Bočná vôľa, nakrivo postavený podpätok alebo viditeľná medzera v mieste uchytenia sú dôvodom, prečo topánku nepoužívať.

Platforma pri rovnakej vonkajšej výške znižuje sklon topánky, zároveň však mení jej celkovú výšku a hmotnosť. Preto samotná výška podpätku meraná zvonka nestačí na rozhodnutie o kúpe. Ak si vyberáš medzi dvoma vhodnými modelmi, na začiatok je rozumnejšou voľbou ten, v ktorom ti päta pevne sedí a nešmýkaš sa dopredu. To, či podrážka pod prednou časťou chodidla a podpätok dostatočne držia alebo sa šmýkajú na konkrétnom tréningovom povrchu, je samostatná otázka.