Preskočiť na hlavný obsah
Ghanská tanečná kultúra6 minút

Takto pri tanci Azonto spojíš základný krok s gestom ruky

Text: Bernhard De LucaAktualizované

V skratke
  • Pri jednoduchom základe Azonta prenášaj váhu zo strany na stranu a voľnou špičkou rob drobné akcenty.
  • Kolená pritom jemne pružia a rukami znázorňuj bežnú činnosť, napríklad umývanie.
  • Najprv spoj pomalé impulzy chodidlami s jediným gestom a potom tancuj do hudby.
  • Azonto pochádza z Ghany; zostava, ktorú si tu precvičíš, je pomôckou na začiatok, nie základným krokom, ktorý platí všade.

Keď tvoje ruky znázorňujú nejaký úkon, tvoje telo potrebuje dva druhy pozornosti: spodná časť tela udržiava rytmus, horná rozpráva príbeh. Práve táto drobná koordinačná úloha mení obyčajné napodobňovanie na vedomý pohyb.

Čo potrebuješ na cvičenie

  • Rovná voľná plocha na malé kroky do strán
  • Pohodlné oblečenie a tenisky, ktoré dobre držia na nohe
  • Postoj bez bolesti s mierne pokrčenými kolenami
  • Skladba Azonto s dobre počuteľným, rovnomerným pulzom
  • Krátka každodenná činnosť ako námet na gestá

Ruky dávajú impulzom chodidiel význam

Azonto patrí ku ghanskej populárnej tanečnej kultúre a začiatkom 10. rokov 21. storočia sa vďaka hudobným videám a sociálnym médiám preslávilo aj vo svete. Jeho vývoj sa často spája so staršími ghanskými tanečnými praktikami, ako je Kpanlogo. Tanec však nemožno úplne vystihnúť jedinou nemennou sekvenciou krokov: jeho prevedenie, gestá aj hudobné akcenty sa líšia.

Charakteristické je spojenie rytmického pohybu tela s gestami, ktoré niečo znázorňujú. Môžeš napríklad naznačovať pranie, žehlenie alebo telefonovanie. Ruky znázorňujú činnosť, ktorú možno rozpoznať, zatiaľ čo chodidlá, kolená a horná časť tela udávajú hudobný pulz. Nemusíš pritom robiť veľké pohyby ani predvádzať celú scénku. Krátky úkon môžeš zopakovať, zmenšiť alebo doplniť pohľadom.

Toto cvičenie rozkladá toto spojenie na jednotlivé časti, aby sa ľahšie osvojovalo. Nestanovuje všeobecne platnú choreografiu Azonta. Ako jednoduchý základ použiješ striedavé prenášanie váhy a dotyky prednou časťou chodidla. Gesto prania je voľne zvolený námet z každodenného života, nie znak s jediným pevne daným významom. Vďaka tomu môžeš pochopiť koordináciu bez toho, aby si toto cvičenie stotožnil s celým tancom.

Pôvod treba pomenovať konkrétne: Azonto je ghanské. Nigérijské Shaku Shaku s vlastnou koordináciou chodidiel a rúk je iná tanečná forma. Túto kombináciu preto označuj ako úvodné cvičenie Azonta, nie všeobecne ako africký základný krok.

Jemný kontakt chodidiel ponecháva priestor pre príbeh rúk bez potreby ďalšieho skoku.
Jemný kontakt chodidiel ponecháva priestor pre príbeh rúk bez potreby ďalšieho skoku.

Spojiť krokovú sekvenciu a gesto umývania v ôsmich dobách

  1. Nájdi pulz v kolenách v stoji

    Postav sa s chodidlami približne na šírku bokov a kolená nasmeruj k špičkám. Na štyri pomaly vyslovené doby ich mierne pokrč a uvoľni, bez úplného vystretia. Hlava sa pohybuje len mierne hore a dole.

  2. Prenes váhu doprava a ťukni ľavou nohou

    Na „raz“ prenes váhu na pravú nohu. Ľahko polož prednú časť ľavého chodidla vedľa nej a nechaj kolená pružne povoliť. Ľavá noha zostáva nezaťažená: potom ju môžeš zdvihnúť bez toho, aby bolo potrebné najprv posunúť trup do strany.

  3. Posuň sa doľava a ťukni pravou nohou

    Na „dva“ prenes váhu na ľavú nohu a špičkou pravej nohy ťukni vedľa nej. Pri prenose nohu krátko zdvihni, tým sa vyhneš krúteniu zaťaženého kolena. Zostávaš na tom istom malom priestore a môžeš pokojne ďalej dýchať.

  4. Opakuj postupnosť krokov počas ôsmich dôb

    Pokračuj v striedavom vzore až po „osem“: pri nepárnych dobách prenášaj váhu na pravú nohu, pri párnych na ľavú. Ruky zatiaľ nechaj voľne visieť. Ľahký dotyk voľnej nohy sa zakaždým zhoduje s prenesením váhy, nie je to krok navyše medzi dobami.

  5. Vykonaj gesto umývania bez krokov

    Zostaň stáť a drž ruky uvoľnene pred hrudníkom. Na „raz“ až „štyri“ prechádzaj pravou rukou po ľavej dlani, potom opačne na „päť“ až „osem“. Pohybuj rukami len natoľko, aby bolo zrejmé, čo robíš, a ramená zostali dole.

  6. Pomaly spoj pohyby rúk a nôh

    Spoj oba pohybové vzorce bez hudby na osem nahlas počítaných dôb. Nohy striedaj pri každej dobe, smer trenia zmeň až po štyroch dobách. Ak sa ti nohy zasekávajú, zmenši pohyb rúk; nemusíš trieť rýchlejšie ani robiť silnejšie impulzy kolenami.

  7. Zatancuj kombináciu na hudbu

    Najprv počúvaj rovnomerný pulz svojej skladby Azonto a počítaj s ňou osem dôb. Potom začni s tou istou kombináciou a raz ju zopakuj. Po druhom kole nechaj ruky klesnúť a pokračuj v základných krokoch namiesto toho, aby si sa náhle zastavil.

Takto zostanú obe úlohy ovládateľné nezávisle od seba

Presne tak

  • Ľahko našľapuj na voľnú prednú časť chodidla
  • Ruky veď pred telom s odstupom
  • Pri zmene smeru na chvíľu odľahči chodidlá
  • Občas odlep pohľad od chodidiel

Takto nie

  • Voľnú nohu pevne tlačiť do podlahy
  • Trieť ruky tesne pred tvárou
  • Krútiť kolenami pri nohách pevne na mieste
  • Počas celej sekvencie skláňať hlavu nadol

Odškrtni si krátke cvičenie

Pred prvým pokusom

Začiatok

Po spojení

Koordinácia

Na záver

Zhrnutie

Časté otázky

  1. Na začiatok sa hodí skladba Azonto, v ktorej dobre počuješ a dokážeš počítať rovnomerný pulz. Najprv sa orientuj podľa opakujúcich sa dôb, nie podľa každej rýchlej speváckej frázy či každého ďalšieho zvuku perkusií. Ak pri počítaní nestíhaš, vyber si pokojnejšiu skladbu namiesto toho, aby si nasilu zrýchľoval/a postupnosť cvikov.

Tvoje gestá nájdu partnera

Na udansa nájdeš tanečných partnerov, s ktorými môžeš vedľa seba precvičovať krátke Azonto sekvencie a skúšať vlastné každodenné gestá. Konkrétne uveď, že pracuješ na impulzoch chodidiel a koordinácii rúk.

Pridaj sa zadarmo
Tvoje gestá nájdu partnera

Mohlo by sa ti hodiť