Preskočiť na hlavný obsah
Pozícia partnera6 minút

Slowfox mimo partnera: tretí krok

Text: Mary De LucaAktualizované

Stručne povedané
  • Pri treťom kroku pierkového kroku vykročí vedúca rola pravou nohou vpred mimo pravej strany partnera.
  • Nasledujúca rola súčasne vykročí ľavou nohou vzad a zostáva v spojení s partnerom.
  • Vonkajšia pozícia vzniká vďaka posunu a natočeniu tela, nie vychýlením hornej časti tela do strany.
  • Obe roly udržiavajú dráhu krokov úzku, namiesto toho, aby dávali nohy široko od seba alebo ich nasilu križovali.

Pochopiť vonkajšiu dráhu spoločne

Na udansa nájdeš tanečných partnerov, s ktorými môžeš cielene precvičovať známe figúry Slowfoxu. Vo svojom profile napíš, že pracuješ na perovom kroku a jeho vonkajšej pozícii.

Pochopiť vonkajšiu dráhu spoločne

Krátky kontakt v oblasti kolena môže vyvolať pocit, akoby bol celý pružný krok nesprávny. Pritom často rozhoduje drobný priestorový vzťah o tom, či sa dvaja ľudia dokážu obísť, alebo si navzájom zablokujú cestu.

DefiníciaCBMP

CBMP označuje polohu chodidla, pri ktorej sa jedno chodidlo položí na pomyselnú líniu pohybu druhého chodidla alebo cez ňu bez dodatočného natočenia tela. Skratka znamená Contra Body Movement Position.

Vonkajšia pozícia označuje dráhu kroku, nie celú osobu

V uzavretom tanečnom držaní nestoja telá partnerov oproti sebe ako dva dokonale prekryté obdĺžniky. Vzájomné vychýlenie umožňuje rôzne dráhy krokov. Pri treťom kroku perového kroku sa vedúci partner pravou nohou pohybuje vpred popri pravej strane partnera. Nasledujúci partner pritom vykročí ľavou nohou vzad. Myslí sa pravá strana nasledujúceho partnera, nie pravá strana z pohľadu diváka.

Vonkajšia pozícia voči partnerovi vyjadruje vzťah medzi dráhou kroku a partnerom. Tento výraz neznamená, že sa celé tvoje telo presúva nabok vedľa partnera. Zostávate ako pár spojení, no noha vykračujúca vpred sa nekladie medzi nohy partnerov.

To vysvetľuje aj CBMP: pravá noha vedúceho partnera sleduje úzku líniu pred telom, ktorá vedie po pomyselnej línii ľavej nohy alebo ju pretína. Nevychyľuje sa pritom ďaleko doprava. Do CBMP patrí aj ľavý krok vzad nasledujúceho partnera. Vonkajšia pozícia teda nie je ani široký výpad, ani otvorené tanečné držanie. Na zázname niekedy pôsobí nenápadne, hoci práve ona rozhoduje o rozdiele medzi voľným priechodom a zablokovaným kolenom.

Vonkajšiu pozíciu možno často jasnejšie rozpoznať podľa stôp topánok než podľa polohy ramien.
Vonkajšiu pozíciu možno často jasnejšie rozpoznať podľa stôp topánok než podľa polohy ramien.

Príprava zabraňuje vybočeniu do strany

Tretí krok si nenachádza svoje miesto až vo chvíli, keď má pravá noha vykročiť dopredu. Smerovanie tela predtým pripravuje vonkajšiu dráhu. Pri vedúcej úlohe je v druhom kroku ľavá strana tela mierne vpredu. Tento predstih ľavej strany následne umožňuje vykročiť pravou nohou von, bez posunutia hornej časti tela doprava.

Predstih do strany pritom neznamená silno tlačiť jedno plece dopredu. Pohyb sa týka smerovania tela ako celku. Ak telo zostane natočené priamo oproti smeru, ktorým má ísť noha, ľahko vznikne dojem, že pred tebou nie je dosť miesta. Častým náhradným riešením je potom posunúť partnerku nabok pravou rukou. Tým však strácate práve ten vzťah, ktorý má umožniť priechod.

Ďalšou zámenou je otvorenie do promenádnej pozície. Vo Wischerovi v pomalom valčíku má táto otvorená pozícia svoju vlastnú úlohu. Pri kroku Federschritt nie je riešením pre vonkajšiu dráhu. Tvoje chodidlá sa môžu voči partnerke pohybovať inou dráhou, zatiaľ čo vaše horné časti tela zostávajú v uzavretom párovom postavení. Tento zdanlivý paradox sa vyrieši, keď prestaneš považovať polohu chodidiel a smerovanie tela za to isté.

Ako spoznáš vhodnú vonkajšiu pozíciu

Takto áno

  • Vykroč pravou vodiacou nohou popri pravej strane partnera
  • Počas míňania udržuj kontakt medzi hornými časťami tela
  • Veď nohu po úzkej línii pohybu
  • Smerovanie si priprav ešte pred tretím krokom

Takto nie

  • Vtlačiť pravú vodiacu nohu medzi chodidlá partnera
  • Odsunúť hornú časť tela nabok v poslednej chvíli
  • Rozmachať nohou vo veľkom oblúku okolo partnera
  • Vytvoriť si priestor rukami až pri treťom kroku

Kurzy štandardných tancov s technikou Slowfoxu

V kurze štandardných tancov môžeš zažiť vonkajšie postavenie pri perovom kroku s tanečným partnerom a cielene ho zdokonaľovať.

Zobraziť všetky vhodné kurzy

Pojem „zvonka“ tu opisuje dráhu chodidla popri partnerovi, nie pokyn presunúť celé telo nabok.

Redakcia udansa pre štandardné tance

Obe roly využívajú ten istý priechod

Ak máš nasledujúcu rolu, tvojou úlohou nie je uhýbať z cesty pravému chodidlu vedúcej roly. Tvoja ľavá noha ide dozadu po dráhe, ktorá zodpovedá spoločnému postaveniu. Ak namiesto toho vykročíš do strany, zmení sa vzájomné odsadenie. Vedúca rola potom musí korigovať pohyb podľa prekážky, ktorá sa stále pohybuje, hoci priechod už bol k dispozícii.

Ak vedieš, vonkajšia pozícia ti naopak nedáva povolenie predbehnúť partnera. Pokračuješ spolu s párom. Pravé chodidlo prejde popri partnerovi, ale pohyb tvojho tela zostáva zladený so spoločným pohybom. Nepotrebuješ na to ani veľký oblúk voľnej nohy, ani väčší tlak rukou.

Správne prevedený vonkajší krok nepôsobí ako náhly úhybný manéver. Nasledujúca rola nemusí zachytávať bočné trhnutie a vedúca rola nemusí nasilu vytvárať priestor. Ak chceš pritom vedome kontrolovať každý pohyb tela zvlášť, môže sa vytratiť ich vzájomná súvislosť. Článok o koordinácii rúk a nôh vysvetľuje, prečo môže pri učení pomôcť rozložiť pohyby na jednotlivé časti. V tejto chvíli je najdôležitejšie pochopiť, že dve samostatné dráhy krokov vytvárajú spoločný priechod.

Ten istý priechod z dvoch perspektív

Vpred

Voľná cesta pre pravú nohu

Perspektíva vedúcej roly

Vonkajšiu pozíciu vnímaš ako prejdenie popri pravej strane svojho partnera. Voľná cesta je už pripravená, keď tvoja pravá noha vykročí dopredu. Nemusíš ju hľadať ďalším krokom do strany.

Krok vzad

Nechaj priestor bez uhýbania

Perspektíva nasledujúcej roly

Ten istý okamih vnímaš ako krok vzad ľavou nohou, zatiaľ čo druhá osoba prechádza zvonka. Zostávaš na svojej vlastnej dráhe a udržiavaš spoločné smerovanie. Unáhlený krok do strany by toto spojenie zmenil.

Často kladené otázky

  1. Áno, Outside Partner je anglické označenie pre pozíciu mimo partnera. V návode na Slowfox tento výraz opisuje pozíciu partnerov, nie ďalšiu figúru. Pri treťom kroku pierkového kroku sa týka pravého chodidla vedúcej role, ktoré sa posúva dopredu.