Preskočiť na hlavný obsah
Precvičovanie5 minút

Nauč sa Line Dance pomocou videí: zlaď kroky a smer

Text: Bernhard De LucaAktualizované

Stručne povedané
  • Použi nezrkadlený pohľad zozadu, aby sa tvoja pravá strana tela zhodovala s pravou stranou tela v ukážke.
  • Porovnávaj krátke úseky videa s rovnakou verziou písomného opisu krokov vrátane úvodnej nohy a smeru na konci.
  • Spomaľ náročné miesta, porovnaj dotyky chodidiel a počítanie a pri zakrytých pohyboch použi pohľad spredu.
  • Potom zatancuj úsek bez pomoci obrazovky a v pôvodnom tempe ho prepoj s nasledujúcim úsekom.

Pri sledovaní sa ti sekvencia často zdá povedomá, až kým nezačneš tancovať a neskončíš na opačnej nohe. Video sa stane pomôckou na precvičovanie až vtedy, keď z neho dokážeš cielene vyčleniť jednotlivé pohyby.

Čo potrebuješ na porovnanie videí

  • Video s úplne viditeľnými chodidlami a počuteľným počítaním dôb
  • Písomný opis krokov tej istej verzie choreografie
  • Prehrávacie zariadenie s možnosťou pozastavenia, návratu späť a nastavenia tempa
  • Voľná rovná plocha a pohodlná obuv, ktorá dobre drží na nohách
  • Stabilný stojan na obrazovku bez prekážok, o ktoré by si mohol zakopnúť

Kamera mení strany, nie poradie krokov

Pri nezrkadlenom čelnom pohľade sa pravá ruka tancujúcej osoby zobrazí na ľavej strane obrazovky. Platí to aj pre pravú nohu. Ak jednoducho kopíruješ stranu obrazovky, vymeníš si strany tela. Pri pohľade zozadu sa naopak pozeráš rovnakým smerom ako osoba vo videu. To uľahčuje začiatky, pokiaľ záznam nie je zrkadlovo prevrátený.

Tvojím orientačným bodom je telo osoby, ktorá predvádza kroky, nie okraj obrazovky. Porovnaj jasne pomenovaný pohyb vpravo alebo vľavo s písomným opisom. Aj video nahraté zrkadlovo môže pri pohľade zozadu zavádzať. Pri strihu kamery navyše potrebuješ spoločný orientačný okamih: rovnaké počítanie a rovnakú orientáciu tela.

Čelný pohľad poskytuje doplňujúce informácie, napríklad keď jedna noha zmizne za druhou. Samotný kontakt chodidiel ti však ešte spoľahlivo neukáže, kam sa preniesla váha. Cvičenie Rock Step s jasným prenesením váhy ti pomôže práve s touto technickou neistotou, takže nemusíš hádať podľa zakrytého záberu.

Opakované pozeranie nenahradí vlastný pokus. Na pravidelné krátke cvičenia ti plán cvičenia medzi dvoma lekciami ponúkne vhodný rámec. Tvoja úloha tu zostáva menšia: zreteľne pochopiť jednu časť a potom ju sám vykonať.

Uložená časová značka ťa vráti priamo k problematickému miestu, takže nemusíš zakaždým prehľadávať celý tanec.
Uložená časová značka ťa vráti priamo k problematickému miestu, takže nemusíš zakaždým prehľadávať celý tanec.

V siedmich krokoch od pozerania k tancovaniu

  1. Urči zhodnú verziu

    Polož vedľa seba video a opis krokov a priraď k sebe názov, choreografiu a prípadné označenie verzie. Na porovnanie používaj iba zhodnú verziu; tance s podobnými názvami alebo zjednodušené ukážky môžu mať iné zakončenie.

  2. Zosúladiť pohľad zozadu

    Pri pohľade na obrazovku si predstav, že stojíš za osobou, ktorá predvádza pohyb. Ako kontrolu strán použi ohlásený pohyb nohou: ak je v opise uvedená pravá strana, musí sa pohnúť anatomicky pravá noha tejto osoby, nie iba noha na pravej strane obrazu.

  3. Vymedziť krátky úsek

    Vyber si zvládnuteľný úsek, napríklad osem dôb, a vo videu si poznač jeho začiatok aj koniec. Najprv si ho pozri bez toho, aby si tancoval/a, a zapamätaj si, ktorou nohou sa začína a ako je natočené telo. Neodstrihni súvislý pohyb uprostred jeho prevedenia.

  4. Porovnávaj pohyby nôh spomalene

    Spomaľ prehrávanie, napríklad na 0,75 alebo 0,5, a vyslovuj pritom už uvedené počty. Pri nejasných miestach zastav a porovnaj viditeľný kontakt chodidiel, dráhu pohybu a opísanú akciu. Pokračuj až vtedy, keď je každý počet priradený k správnemu pohybu.

  5. Pozri si skryté miesta spredu

    Pri skrytej práci nôh si otvor čelný pohľad na tú istú pasáž, ak je k dispozícii. Nájdi rovnaký count a rovnakú orientáciu tela, porovnávaj anatomickú pravú stranu s pravou. Sleduj len konkrétny detail, ktorý potrebuješ objasniť, namiesto toho, aby si celú sekvenciu napodobňoval zrkadlovo.

  6. Zatancuj úsek bez obrazu

    Pozastav video a zatancuj úsek pri počítaní nahlas. Potom porovnaj, na ktorej nohe máš na konci váhu, a svoj konečný smer s opisom. Ak zistíš rozdiel, cielene zopakuj predchádzajúcu časť namiesto opätovného začínania celej choreografie.

  7. Precvič si nadviazanie pri pôvodnom tempe

    Obnov normálnu rýchlosť videa a zatancuj si danú časť spolu so začiatkom nasledujúceho bloku. Nechaj pritom nohy pracovať bez neustáleho pozerania na obrazovku. Prechod zvládneš, keď dokážeš pokračovať v tanci bez dodatočného kroku alebo pauzy na hľadanie.

Porovnanie štyroch návykov pri používaní obrazovky

Takto áno

  • V zábere nechaj celé telo vrátane chodidiel
  • Pri zmene pohľadu použi tie isté doby ako orientačný bod
  • Pri strihoch kamery sa zorientuj v novej perspektíve
  • Po každom opakovaní pomenuj jednu konkrétnu chybu

Takto nie

  • Používať orezané video hornej časti tela na sledovanie detailov chodidiel
  • Porovnávať ľubovoľné momenty z predného a zadného pohľadu
  • Po strihu kamery kopírovať tú istú stranu obrazovky
  • Bez konkrétneho cieľa opravy opakovať ten istý klip dookola

Tvoj zoznam na odškrtávanie

Pred prvým prehratím

Príprava

Po doladení detailov

Priradenie

Na konci lekcie

Záver

Časté otázky

  1. Áno, ak dokážeš spoľahlivo určiť anatomické strany tela osoby, ktorá predvádza tanec. Automaticky nepreberaj jej postavenie na obrazovke. Počuteľný pokyn, ako napríklad „pravá noha“, ti poskytne orientáciu. Ak taký pokyn chýba a strana nie je jasná, dané miesto sa nehodí na spoľahlivé porovnanie.

Pokračuj v cielenom tréningu s ostatnými

Na udansa connect nájdeš ľudí, s ktorými môžeš spoločne trénovať Line Dance. Spolu môžete tancovať tú istú sekvenciu a striedavo si dávať spätnú väzbu k nohe, ktorou začínaš, a k nadväzujúcim krokom.

Pridaj sa zadarmo
Pokračuj v cielenom tréningu s ostatnými

Hodí sa k tomu