Preskočiť na hlavný obsah

Moderný tanec tancovať

Keď sa stretne výraz, kondícia a kreativita

Tanec ako výraz

Moderný tanec žije emóciami – každý krok rozpráva príbeh, každý impulz vychádza z vnútra

Sloboda pohybu

Žiadne strnulé pravidlá, ale plynulé, kreatívne pohyby, ktoré ponechávajú priestor pre osobnosť

Telo & zdravie

Trénuje silu, pohyblivosť a vedomé vnímanie tela – tréning pre telo aj dušu

Zaži moderný tanec

Moderný tanec vznikol začiatkom 20. storočia ako protipohyb ku klasickému baletu. Namiesto prísnych foriem sú v popredí prirodzenosť, výraz a individuálna interpretácia. Dnes je jedným z najobľúbenejších tanečných štýlov pre dospelých, ktorí chcú spojiť pohyb a kreativitu. Moderný tanec pôsobí slobodne, silne a často aj meditatívne – ako rozhovor medzi telom, priestorom a hudbou.

Media

Čím je moderný tanec taký výnimočný?

Moderný tanec je štýl plný slobody a výrazu. Namiesto pevných krokových variácií sú v centre pozornosti emócie, energia a individualita. Raz plynulý a jemný, inokedy silný a dynamický – každý pohyb vzniká z daného okamihu. Moderní tanečníci využívajú celý priestor, od zeme až po vzduch, a objavujú pritom úplne nové možnosti, ako nechať telo prehovoriť. Moderný tanec je zároveň tréningom, umením aj sebapoznávaním – tancom, ktorý vás vnútorne aj navonok rozhýbe.
Media

Tanečné kroky v modernom tanci

Typické pre moderný tanec sú plynulé pohyby, prvky na zemi, skoky a otočky. Kvalita pohybu, dýchanie a ťažisko tela zohrávajú ústrednú úlohu. Mnohé cvičenia začínajú v stoji a presúvajú sa na zem – telo využíva priestor všetkými smermi. Tanečná úroveň? Moderný tanec je vhodný aj pre tanečníkov s malými predchádzajúcimi skúsenosťami, pretože technika sa vyučuje postupne. S rastúcimi skúsenosťami vznikajú zložitejšie kombinácie.

Ako znie moderný tanec?

Moderný tanec sa tancuje na rozmanitú hudbu: od klasiky cez džez až po pop a elektronické zvuky. Rozhodujúci je menej takt ako atmosféra hudby, ktorá inšpiruje pohyby. Často sa striedajú rýchle a pomalé sekvencie, ktoré nechávajú tanečníkov ponoriť sa do rôznych emócií.

Vhodná hudba pre moderný tanec

  1. --:--
  2. --:--

Moderný tanec je pre teba ako stvorený, ak...

  • chcete vyjadriť emócie prostredníctvom pohybu
  • hľadáte tanec bez pevných pravidiel
  • máte radosť z kreativity a improvizácie
  • chcete trénovať vnímanie svojho tela a kondíciu
  • hľadáte rovnováhu k bežnému dňu
  • máte chuť na tanec s hĺbkou a osobnosťou

Často kladené otázky k výučbe moderného tanca

  1. Nie, moderný tanec je perfektne vhodný aj pre začiatočníkov. Mnoho kurzov je explicitne určených pre dospelých alebo mládež bez predchádzajúcich skúseností. Krok za krokom sa vyučujú základy: práca s dychom, ťažisko tela, plynulé pohyby a prvé prvky na zemi. Kto už má skúsenosti z baletu, džezu alebo fitnes kurzov, má to o niečo ľahšie, ale nevyhnutne potrebné to nie je.

Príbuzné tance

Objavte ďalšie fitnes a zdravotné tance

Balet pre dospelých

Balet pre dospelých

Naučte sa držanie tela, techniku a eleganciu s baletným tancom pre silu, rovnováhu a výraz - pre rôzne tanečné úrovne.
Zistiť viac: Balet pre dospelých
Jazzový tanec

Jazzový tanec

Jazzový tanec je dynamický, rytmický a expresívny. Naučte sa techniku, choreografiu a scénické cítenie - tanec plný energie a kreativity.
Zistiť viac: Jazzový tanec