Preskoči na glavno vsebino
Vključujoči plesni šport5 minut

Ples na vozičkih v Berlinu: nauči se plesati brez ovir

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Ples na vozičkih v Berlinu povezuje ljudi s posebnimi potrebami in brez njih skozi skupno gibanje na plesišču.
  • Razlikujemo med kombiniranim plesom s pešcem in plesom v paru z dvema uporabnikoma invalidskih vozičkov.
  • Za začetek vključujočega plesnega tečaja povsem zadostuje običajen vsakdanji invalidski voziček.
  • Dostopne plesne šole in športna društva v prestolnici ponujajo specializirane tečaje brez terapevtske prisile.

Najdi svojo soplesalko ali soplesalca v Berlinu

Na udansa connect boš spoznal druge plesne navdušence iz prestolnice, ki želijo skupaj s tabo osvojiti plesne šole in vključujoča plesišča. Prijavi se in najdi svoje plesne partnerje za ples na vozičkih v Berlinu.

Najdi svojo soplesalko ali soplesalca v Berlinu

Ples ne pozna ovir, temveč le strast do glasbe. Spoznaj, kako ples na invalidskih vozičkih v Berlinu odpira nove perspektive in kje lahko najdeš ustrezne dostopne ponudbe.

DefinicijaPles na vozičkih

Ples na vozičkih je priznana športna in umetniška oblika, pri kateri se osebe na invalidskih vozičkih ritmično gibljejo ob glasbi samostojno, v duetu ali v kombiniranem paru s hodečimi plesalci. Pri tem se invalidski voziček uporablja kot aktiven plesni pripomoček.

Kako ples na vozičkih v Berlinu podira miselne ovire

Berlin je znan po svoji živahni kulturni sceni, kar velja tudi za gibanje na kolesih. Pri plesu na vozičkih v Berlinu je v središču skupno veselje do gibanja, ne glede na fizične sposobnosti. V prestolnici se je uveljavila dinamična scena, ki kaže, da ples ne potrebuje korakov v klasičnem smislu, temveč ritem, izraznost in povezanost. Kdor začne s plesom na vozičkih v Berlinu, hitro ugotovi, da kolesa niso ovira, temveč dinamičen element oblikovanja. Omogočajo tekoče obrate, hitre spremembe smeri in povsem lastno estetiko na plesišču.

Za začetek v plesni šoli v Berlinu je koristno vedeti, da se pri plesu na vozičkih načeloma razlikujeta dve obliki. Pri tako imenovanem kombi plesu pleše uporabnik vozička skupaj s pešcem, kar ustvarja fascinantno dinamiko iz različnih ravni gibanja. Pri duo plesu pa si plesišče delita dva uporabnika vozičkov in svoja gibanja natančno usklajujeta. Obe obliki zahtevata visoko stopnjo komunikacije in medsebojnega razumevanja, zaradi česar je ples globoka socialna izkušnja.

Športna realnost za kolesi na plesišču

Razširjena predsodka pravi, da je ples na vozičkih le poenostavljena oblika klasičnega plesa ali pa da poteka izključno v terapevtskem okviru. Resnica je ravno nasprotna. Inkluzivni plesni šport je zahtevna disciplina, ki zahteva koordinacijo, moč, muzikalnost in orientacijo v prostoru. Mnogi začetniki so presenečeni, kako športne in intenzivne so lahko ure v specializirani, dostopni plesni šoli v Berlinu. Ne gre za to, da bi mukoma kopirali korake pešcev, temveč za razvoj lastnega, polnovrednega plesnega jezika za invalidske vozičke.

Še ena zmota je, da za začetni tečaj potrebujete poseben športni invalidski voziček. Za prve poskusne ure v Berlinu povsem zadostuje čisto običajen vsakdanji voziček. Pomembno je le, da tehnično brezhibno deluje in da so kolesa čista. Šele tisti, ki se želi s športom ukvarjati bolj ambiciozno, kasneje preide na bolj okretne športne vozičke z rahlo nagnjenimi kolesi, ki omogočajo še hitrejše in natančnejše vrtenje na mestu. Vsaka prva plesna ura v Berlinu na inkluzivnem področju je zasnovana tako, da udeležence sprejme tam, kjer se fizično in tehnično nahajajo.

Uspešen začetek v inkluzivnem plesu

Tako da

  • Začni v vsakdanjih oblačilih in z običajnim invalidskim vozičkom
  • Ciljno išči plesne studie brez ovir, ki imajo klančine
  • Preizkusi tako kombinirane kot duo oblike plesa
  • Vključi kolesa kot aktiven oblikovalski element v gibanje

Tako ne

  • Kupiti drag športni invalidski voziček pred prvo uro
  • Vnaprej ignorirati stopnice in ozke sanitarne prostore
  • Osredotočiti se le na eno samo konstelacijo
  • Gledati na invalidski voziček zgolj kot na prevozno sredstvo na plesišču

Pri plesu na invalidskih vozičkih ne gre za stopala, temveč za povezavo med dvema osebama, ki se skupaj premikata v prostoru ob glasbi.

Učitelj inkluzivnega plesa, Berlin

Kako najti pravo pot do plesnega tečaja brez ovir

Kdor v prestolnici išče ustrezno ponudbo, naj ciljno išče tečaje, ki so izrecno oglaševani kot vključujoč plesni tečaj v Berlinu ali delavnica plesa na vozičkih. Ker številne tradicionalne plesne šole zaradi zgodovinskih zgradb niso vedno popolnoma dostopne, se splača natančno preveriti dostopnost prostorov. Plesna šola brez ovir v Berlinu se ne odlikuje le po dostopih brez stopnic in širokih vratih, temveč tudi po sanitarijah, prilagojenih invalidskim vozičkom, in dovolj prostora ob plesišču za manevriranje.

Poleg specializiranih plesnih studiev redne skupine ponujajo tudi nekatera berlinska športna društva in vključujoči kulturni centri. Tukaj je poleg učenja koreografij v ospredju predvsem socialna izmenjava. Kdor išče primernega partnerja za skupni trening, ga pogosto najde neposredno na tečajih. Alternativno se lahko na spletu povežeš z ljudmi s podobnimi interesi in se dogovoriš za skupno poskusno uro. Na ta način lahko zelo preprosto premagaš zadržke pred prvim obiskom studia.

Primerjava dveh disciplin plesa na vozičku

Kombi

Skupaj v kontrastu

Plesalec na vozičku in pešec v paru

Pri kombiniranem plesu oseba na invalidskem vozičku vodi ali sledi skupaj s pešcem. Ta kombinacija optimalno izkorišča različne možnosti gibanja obeh partnerjev in ustvarja harmonično, kontrastno podobo na plesišču.

Duo

Kolesa v sozvočju

Dva invalidska vozička, popolnoma sinhronizirana

Pri duo plesu se dva plesalca na invalidskih vozičkih skupaj gibljeta ob glasbi. Tukaj je še posebej pomembna natančna uskladitev poti, obratov in sinhrona uporaba koles, kar ustvari povsem edinstveno dinamiko, ki jo ponuja udansa.

Pogosta vprašanja

  1. Ja, absolutno. Pri tako imenovanem kombi plesu pleše uporabnik invalidskega vozička skupaj s pešcem kot stalni plesni par. Ta oblika je trdno uveljavljena tako v rekreativnem kot v tekmovalnem športu in spodbuja skupno doživljanje.

Vključujoče plesne ponudbe v Berlinu

Poišči dostopne plesne tečaje in vključujoče ponudbe v svoji bližini.

Oglej si vse ustrezne tečaje