Ples na vozičkih v Berlinu: Nauči se plesati brez ovir

Kdor išče ponudbo za ples na vozičkih v Berlinu, naleti na vsestransko plesno obliko, ki daleč presega zgolj gibalno terapijo. V središču je medsebojno delovanje ritma, občutka za prostor in dinamike, ne glede na individualne telesne sposobnosti. Berlin za to ponuja rastočo sceno, kjer se najrazličnejši ljudje srečujejo na enaki ravni.

Klasične partnerske plese, kot sta valček ali Rumba, je mogoče brezhibno prenesti na kolesa. Obrati nastanejo z odmerjenim potiskom ob obroče, medtem ko se spremembe smeri krmilijo s prenašanjem teže in blokiranjem koles. Dober sodobni ples v Berlinu pogosto prikazuje podobna načela, pri katerih se izkoriščata stik s tlemi in zagon celotnega telesa.

Za začetnike gre v prvih urah predvsem za to, da lasten športni pripomoček dojamejo kot plesno izrazno sredstvo. Invalidski voziček pri tem ni ovira, temveč orodje, s katerim se na parket prineseta pospešek in eleganca.

Preden se prijaviš na vključujoč plesni tečaj, se splača natančno pogledati razmere na lokaciji. Resnično dostopna plesna šola se ne odlikuje le s klančino pri vhodnih vratih. Odločilni so dostopi do garderob brez stopnic, dovolj široka vrata in nihajoča lesena tla, ki kolesom nudijo dovolj oprijema, ne da bi preobremenila sklepe.

Prav tako pomembna je strokovna usposobljenost ekipe trenerjev. Učitelji na vključujočem področju razumejo biomehaniko različnih modelov invalidskih vozičkov in koreografije prilagodijo gibalnim radijem udeležencev. Vnaprej ciljno vprašaj, ali je tečaj zasnovan kot kombinirani ples (oseba, ki hodi, in oseba na vozičku) ali kot duo format.

V odprti kulturi, kot je plesna scena, ki jo lahko doživiš tudi na Karnevalu kultur s svojimi plesnimi skupinami, je medsebojno sodelovanje na prvem mestu. Poskusni trening ti bo hitro pomagal ugotoviti, ali tempo skupine in prostorska oprema ustrezata tvojim potrebam.

Pri plesu z ovirami v Berlinu ima tehnična oprema opazen vpliv na uspeh pri treningu. Vsakodnevni invalidski vozički so večinoma zasnovani za stabilnost in vožnjo naravnost v cestnem prometu, kar lahko oteži hitre obrate v tesnem prostoru. Za prve poskusne ure pa tvoj običajni pripomoček povsem zadostuje.

Kdor pri tem vztraja dlje časa, ima koristi od posebnih plesnih in športnih invalidskih vozičkov. Ti se odlikujejo po nagibu koles: poševno postavljena kolesa omogočajo bliskovite obrate na mestu, ne da bi se roke zataknile ob ovire. Dodatna majhna podporna kolesa na zadnjem delu preprečujejo prevračanje nazaj pri dinamičnih korakih in nagibih.

Izkušen inkluzivni plesni tečaj v Berlinu ti pusti dovolj časa, da na parketu preizkusiš posebnosti svojega vozička. Nekateri plesalci pri tem eksperimentirajo tudi z elementi svobodnega gibanja, podobno kot jih je mogoče videti na berlinskih odrih na festivalu Tanz im August. Izmenjava mnenj z drugimi aktivnimi plesalci pogosto prinese najboljše nasvete glede prilagoditev sedeža in obročev koles.