Preskoči na glavno vsebino
Vodnik po plesnih stilih4 minute

Standard ali latinskoameriški plesi: kateri tip tekmovalnega plesalca si?

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Standard plesi zahtevajo trajno zaprto plesno držo in živijo od prostorsko obsežnih, tekočih gibov v tričetrtinskem ali štiričetrtinskem taktu.
  • Latinskoameriški plesi se odlikujejo po odprti drži, ritmičnih gibih bokov in visoki stopnji individualnega plesnega izraza.
  • Test tipa pomaga mladostnikom pri tem, da lasten občutek telesa in osebno izrazno nagnjenje dodelijo eni od obeh tekmovalnih zvrsti.

Se pred odločitvijo, da se popolnoma posvetiš plesnemu športu, a še ne veš, katera zvrst ti zares ustreza? S pomočjo našega hitrega testa osebnosti ugotovi, ali tvoje srce bije za standardne ali latinskoameriške plese, in začni svojo pot z udansa.

Primerjava dveh svetov plesov v paru

Odločitev med standardnimi in latinskoameriškimi plesi zaznamuje tvojo celotno pot v plesnem športu. Medtem ko standardni plesi, kot so angleški valček, tango, dunajski valček, slowfox in quickstep, živijo od skoraj čarobnega, skupnega gibanja v prostoru, latinskoameriški plesi Salsa, Cha-Cha, Rumba, Samba in Jive zahtevajo povsem drugačno dinamiko. Tukaj so v ospredju izolacije, hitri gibi bokov ter neposredna, pogosto igriva interakcija. Obe disciplini sta na svoj način izjemno atletski in izrazni, vendar od tvojega telesa in glave zahtevata popolnoma različne sposobnosti.

Za mlade, ki želijo iti dlje od klasičnega plesnega tečaja za učence in si prizadevajo za pravi tekmovalni trening v klubu, se specializacija izplača. Kdor zgodaj ugotovi, kje ležijo njegove prednosti, prihrani veliko frustracij pri treningu in hitreje gradi pravo samozavest. Pozitivna samopodoba s plesom namreč nastane prav takrat, ko se v svojih gibih počutiš popolnoma udobno in pristno.

Opravi test tipa: Standard ali Latino?

  1. Katera glasbena zvrst te takoj spravi v gibanje?

    • A: Klasični orkestrski zvoki, epski instrumentalni zvok ali eleganten jazz
    • B: Hitri, tolkalni ritmi, bobni in sodobna latinskoameriška pop glasba

  2. Kako se najraje giblješ v prostoru?

    • A: Razprostrto, drseče in z občutkom, da skoraj lebdiš nad tlemi
    • B: Na mestu, živahno, s hitrimi spremembami smeri in veliko ritma

  3. Kaj ti je pri povezavi s soplesalcem najpomembnejše?

    • A: Trden, konstanten objem, pri katerem čutiš vsak premik teže
    • B: Veliko svobode za solo obrate, očesni stik in igrivo interakcijo

  4. Katera športna lastnost te najbolje opisuje?

    • A: Vzdržljivost, izjemno močna napetost telesa in smisel za simetrijo
    • B: Hitrost, gibljivost v sklepih in občutek za ritem

Tvoja ocena

Večinoma A: Eleganten tip za standardne plese

Obožuješ velike geste, lebdenje po plesišču in absolutno harmonijo v paru. Športna eleganca in natančen nadzor telesa pri standardnih plesih te najbolj fascinirata. Najbolje bo, da si poiščeš vadbeno skupino v klubu, ki je specializirana za Angleški valček in Quickstep, da še bolj izpopolniš svojo držo.

Večinoma B: Dinamični latinskoameriški tip

Obožuješ ritem, hitro delo nog in neposredno, čustveno izražanje na plesišču. Latinskoameriški plesi ti nudijo točno tisto svobodo, ki jo potrebuješ, da se ob glasbi popolnoma sprostiš. Prijavi se na ogledni trening latinskoameriških plesov in ciljno delaj na svoji koordinaciji bokov in svoji prisotnosti.

Standardni in latinskoameriški plesi v neposredni primerjavi

KriterijStandardni plesLatinskoameriški ples
Plesna držaTrajno zaprta, tesen telesni stikVečinoma odprta, pogostejša menjava rok, solo deli
Smer gibanjaNeprekinjeno vzdolž plesne smeri v dvoraniStacionarno na mestu ali prečno na plesno smer
Tipična dinamikaMehka, tekoča, lebdeča, prostorsko obsežnaRitmična, živahna, polna kontrastov
Fokus na fitnesStabilnost trupa, ekstremna moč hrbta in vratuEksplozivna moč, izolacija bokov, delo nog

Ocene temeljijo na uradnih smernicah tekmovalnega plesnega športa za mladino.

Kako uporabiti rezultat testa za trening

Ko imaš rezultat testa črno na belem, je čas za praktično izvedbo v društvu ali klubu. Naj te ne potre, če se na prvi pogled nisi mogel jasno opredeliti za en tip, saj so mnogi uspešni tekmovalni plesalci začeli kot kombinatorji v tako imenovani disciplini desetih plesov. Zdaj je pomembno, da ciljno obiskuješ poskusne ure na obeh področjih in prisluhneš svojemu telesnemu občutku. Bodi pozoren na to, kako se počutiš v povezavi s partnerjem in ali ti glasba posameznega plesa prinaša veselje tudi po deseti ponovitvi.

Ko se odločiš za smer, prilagodi tudi svoj samostojni trening doma. Za navdušence nad latinskoameriškimi plesi se na primer splača ohranjati gibljivost kolčnih sklepov in natančno usklajevati delo stopal, da boš kasneje zablestel na tekmovalnem parketu. Kdor je priden, lahko celo ciljno vadi latinskoameriške plese solo, da stabilizira lastno ravnotežje in tipične obrate brez partnerja. Na področju standardnih plesov pa je fokus tvojega individualnega treninga predvsem na stabilnosti trupa in elegantni drži glave.

Pogosta vprašanja

  1. Glavna razlika je v telesni povezavi in smeri gibanja. Standardni plesi se plešejo v stalno zaprti drži v krogu po dvorani, medtem ko se latinskoameriški plesi plešejo v odprti drži z veliko ritmičnega dela na mestu.

Standardni in latinskoameriški plesi v tvoji bližini

Poišči primeren mladinski tečaj in začni s treningom na plesišču.

Oglej si vse primerne tečaje

Poišči svojega soplesalca za plesišče

Ne glede na to, ali ti je ljubša lebdeča eleganca standardnih plesov ali ognjeni tempo latinov: na udansa boš našel somišljenike svojih let za skupno vadbo in pravi klub v svoji bližini.

Pridruži se brezplačno
Poišči svojega soplesalca za plesišče

Povezane vsebine