Nauči se voguing: pet stebrov legendarnega plesnega sloga

Voguing je veliko več kot le poziranje za namišljeno modno revijo. Plesni slog, ki je nastal v ballroom scenah newyorške LGBTQ skupnosti, odlikujeta natančen nadzor telesa in nedvoumna prisotnost. Kdor se želi naučiti voguinga, hitro opazi, da slog zahteva ogromno napetost telesa in izrazit občutek za ritem. Gibi so izjemno natančni, pogosto geometrijski in od sklepov zahtevajo veliko. V nasprotju z drugimi urbanimi plesnimi slogi tukaj ne gre za sproščen groove, temveč za zavestno uprizoritev vsake sekunde posebej.

Za razumevanje osnov se splača pogledati različne sloge voguinga. Medtem ko zgodovinski Old Way temelji na čistih linijah, simetriji in tekočih prehodih, New Way prinaša ekstremno fleksibilnost, gibe zapestij s klikom in kompleksne geometrijske vzorce. Kdor se odloči za dinamičen, pogosto dramatičen Vogue Femme, se osredotoči na ekstremno ženstvenost ter tekoče, a kljub temu poudarjene gibe. Za vse sloge velja: pet stebrov tvori neomajen temelj, na katerem temelji vsak nastop. Trden občutek za telo je za to nepogrešljiv, podobno kot pri baletni drži za začetnike.

Pet stebrov voguinga, zlasti v slogu Vogue Femme, se deli na jasne vzorce gibanja. Prvi steber so Hands: filigranski, hitri gibi rok in dlani, ki pripovedujejo zgodbe ali uokvirjajo obraz. Sledi Catwalk, elegantna, ponosna hoja po črti, pri kateri boki izrazito nihajo. Duckwalk premakne gibanje na tla: v globokem počepu ritmično poskakuješ naprej in izmenično brcaš z nogami naprej. Četrti steber tvorijo Spins und Dips: hitri obrati, ki se pogosto končajo s spektakularnim, nadzorovanim padcem na tla. Zaključek predstavlja Floor Performance, torej graciozni gibi v ležečem in klečečem položaju.

Kdor se želi naučiti runway walka, mora predvsem delati na svojem ravnotežju. Pri Catwalku postaviš vsako stopalo neposredno pred drugega, skoraj tako, kot bi hodil po vrvi. Ramena pri tem ostanejo mirna in spuščena, medtem ko boki prevzamejo vso dinamiko. Duckwalk po drugi strani zahteva ogromno moči v stegnih in kolenih. Pomembno je, da težo ohranjaš na blazinicah stopal in zgornji del telesa držiš pokončno. Koordinacija teh elementov se močno razlikuje od drugih urbanih slogov, kot jih lahko na primer spoznaš, ko se odločiš naučiti Freestyle Hip Hop.

Za začetek pri Voguingu je ključ do uspeha strukturiran trening. Ker so sklepi, zlasti zapestja, kolena in gležnji, močno obremenjeni, je temeljito ogrevanje nujno. Svoj trening vedno začni z razteznimi vajami za zapestja in aktivacijo nožnih mišic. Gibanje najprej izoliraj: vaje za roke treniraj stoje pred ogledalom, preden jih poskusiš kombinirati s koraki. Pri Duckwalku na začetku prehodite le nekaj metrov naenkrat, da ne preobremeniš kolen.

Še en pomemben vidik je muzikalnost. Voguing se tradicionalno pleše ob House ritmih z izrazitimi udarci snare bobna ali tako imenovanimi crashi. Tvoje poze in predvsem Dipsi morajo natančno pristati na teh močnih ritmih. Glasbo poslušaj zelo zavestno in poskusi poudarke ujeti z rokami ali z nenadno zaustavitvijo gibanja. Šele ko posamezni elementi v stoječem položaju in počasnem tempu postanejo domači, jih združi v majhne kombinacije in povečaj tempo.