Preskoči na glavno vsebino
Streetdance5 minut

Nauči se freestyle Hip Hop: Cypher, Krump in moderni slogi

Na kratko
  • Freestyle v Hip-Hop temelji na globokem razumevanju ritma in sposobnosti, da glasbo spontano pretvoriš v gibanje.
  • Sodobni urbani stili, kot so Krump, Waacking in Voguing, ponujajo specializirane tehnike za visoko čustveno in teatralno izražanje.
  • Cypher predstavlja tradicionalni krog, v katerem plesalci ob upoštevanju jasnih pravil spoštovanja predstavijo svojo improvizacijo.
  • Ciljno usmerjen trening za battle uri mentalno fleksibilnost in sposobnost, da pod pritiskom kreativno reagiraš na neznane beate.
skupnost udansa

Najdi svojo ekipo za naslednji Battle

Na udansa najdeš somišljenike za svoj naslednji cypher, odprte skupine za trening uličnih plesov in ustrezne tečaje v svojem mestu. Poveži se neposredno z urbano plesno sceno in dvigni svojo improvizacijo na naslednjo raven.

Najdi svojo ekipo za naslednji Battle

Freestyle ni naključno mahanje, temveč najvišja oblika nadzora nad telesom. Tukaj izveš, kako razviješ svoj lasten gibalni jezik in se samozavestno giblješ v vsakem cypheru.

Definicija
Cypher

Cypher je krožna formacija plesalcev, gledalcev in DJ-ev, v sredini katere se eden za drugim improvizira in pleše. Velja za temelj kulture uličnih plesov, v katerem se odvijata skupnost in ustvarjalna izmenjava.

Umetnost svobodnega gibanja na plesišču

Freestyle je utripajoče srce urbane plesne kulture. Za razliko od klasičnega pouka plesa tukaj ne gre za ponavljanje fiksnega zaporedja korakov sinhrono s skupino. Kdor se želi naučiti freestyle Hip-Hop, se poda na potovanje k lastni plesni identiteti. Osnovo za to tvori globoko razumevanje glasbe, ritma in lastnega telesnega občutka.

Improvizacija v Hip Hopu se začne s tako imenovanim bounceom, ritmičnim zibanjem v kolenih, ki zajame celotno telo. Na tem temelju gradiš lastne gibe. Namesto da bi se učil korakov na pamet, izoliraš posamezne dele telesa, se igraš s tempom in se neposredno odzivaš na beate, ki jih vrti DJ. Gre za to, da glasbe ne le slišiš, ampak jo s svojim telesom narediš vidno.

  • Začuti beat in najdi osnovni groove v svojih kolenih.
  • Uporabi izolacijo posameznih delov telesa, kot sta prsni koš ali boki.
  • Spreminjaj dinamiko svojih gibov od izjemno hitrih do zavestnih premorov.

Izrazni slogi zunaj klasične koreografije

V urbanem plesu so se skozi desetletja razvili samostojni slogi, ki daleč presegajo klasični streetdance. Kdor išče izraznost, bo v Krumpu, Waackingu ali Voguingu našel ventil za čista čustva in teatralno uprizoritev. Natančna navodila za osnove Krumpa te na primer uvedejo v svet stompov, chest popov in arm swingov, pri katerih se nakopičena energija kanalizira v močne, eksplozivne gibe.

Kdor želi ubrati bolj elegantno, a prav tako energično smer, bi se moral naučiti tehnike Waackinga. Ta slog, ki je nastal v LGBTQ klubski sceni sedemdesetih let prejšnjega stoletja, navdušuje s hitrimi, rotirajočimi gibi rok okoli glave in dramatičnimi pozami. Tesno povezan s svojo teatralno izraznostjo je Voguing, pri katerem obvladaš natančne Voguing runway korake, ki temeljijo na manekenskih pozah iz modnih revij. Ti slogi kršijo toge konvencije in te izzivajo, da svojo osebnost necenzurirano preneseš na plesišče.

Nasveti za obnašanje pri prostem plesu v krogu

Pravilno v cypherju

  • Začuti ritem v celem telesu in ga vizualiziraj
  • Stopi na plesišče, ko prejšnji plesalec konča
  • Igraj se z različnimi nivoji, tempi in dinamikami
  • Spoštuj in spodbujaj druge plesalce za njihovo ustvarjalnost

Napake v cypherju

  • togo izvajanje vnaprej določenih koreografij v krogu
  • hoja sredi plesa nekoga drugega
  • monotono ponavljanje istega koraka
  • zasmehovanje napak drugih ali izzivanje
udansa nasvet

Posnemi se med vadbo prostega sloga. Gib se pogosto v telesu občuti popolnoma drugače, kot je videti od zunaj. Videoposnetek ti pomaga, da realno oceniš svoje linije in izraznost.

Pri freestyle plesu ne gre za to, da bi bil videti popoln, ampak za to, da si v trenutku popolnoma iskren do sebe in do glasbe.

Trener uličnega plesa, Berlin

Krog plesalcev kot prostor srečanja

Končni preizkus za vsakega freestylerja je cypher, tradicionalni krog plesalcev, v katerem se improvizira. Da bi se v tem krogu uveljavil, je razumevanje nepisanega bontona cypherja v streetdanceu nujno. Spoštovanje je na prvem mestu: v krog vstopaš posamično, nikoli ne motiš plesa nekoga drugega in na plesne izzive odgovarjaš s kreativnostjo, ne s fizično konfrontacijo.

Za učinkovit battle-trening v streetdanceu je pomembno, da redno zapuščaš svojo cono udobja. Pri treningu gre za to, da ciljno vadiš z omejitvami, da bi spodbudil kreativnost, na primer tako, da eno minuto uporabljaš samo svoje roke ali samo svoje noge. Ta mentalna in fizična fleksibilnost te optimalno pripravi na to, da se v pravem cypherju spontano in samozavestno odzoveš na vsako glasbeno presenečenje.

Dve plati iste plesne svobode

Freestyle

Svoboda v trenutku

Spontana reakcija na ritem

Improvizacija pomeni ustvarjanje v trenutku. Uporabiš celoten svoj repertoar gibov, da se neposredno odzoveš na nianse glasbe, ne da bi sledil predvidljivim vzorcem.

Tehnika

Struktura kot temelj

Obrt za umetnostjo

Ciljno usposabljanje osnov sloga, kot so Krump-Stomps ali Waacking-Arm-Rolls, ti daje potrebno orodje. Šele obvladovanje tehnike omogoča izrazno izvedbo.

Pogosta vprašanja

  1. Začni z grooveom. Najprej se osredotoči le na osnovni takt glasbe in se sproščeno gibaj v ritmu, preden poskusiš vključiti kompleksne gibe ali korake.

Urbani plesni tečaji v tvoji bližini

Poišči pravi tečaj zdaj, da natreniraš svoje osnove freestylea in spoznaš ljudi s podobnimi interesi.

Poglej vse ustrezne tečaje